Com ensenyar a un nen a fer esport: consells útils

No és cap secret que els nens moderns estiguin lluny de l’entreteniment dels seus pares. Avui, ningú camina des del matí fins a la nit, persegueix la pilota i juga diversos jocs a l'aire lliure. Molts adolescents surten amb gadgets: tauletes, telèfons, consoles de jocs. I la comunicació amb els companys es basa en parlar de nous jocs i de les possibilitats de la tecnologia moderna. En aquestes condicions, el jove esdevé físicament feble. Si fa un parell de dècades gairebé tots els nens estaven involucrats en algun tipus d'esport, avui es converteix en una excepció més que la regla. No tots els nois moderns són capaços de tirar-se cap amunt i de fer flexions, què parlar de les habilitats físiques més greus. Però si sou pares, tot es pot canviar. L'enfocament correcte us ajudarà a interessar-vos al nen ia ensenyar-li a fer esports. Aquí teniu algunes regles que us ajudaran a introduir el vostre fill a la vida esportiva.

Establiu un exemple personal.

Aquesta és una de les principals condicions que us ajudaran a inculcar en el vostre fill un amor pels esports. És difícil aconseguir que el nen corri al matí assegut al sofà i menjant un altre entrepà. El noi percebrà el moviment com una cosa forçada i extremadament poc estimada. I si el pare i la mare tinguessin una forma bonica al matí, porten un jugador amb bona música i porten el nen amb ells; el nen és probable que no renunciï a aquest passatemps.

Feu exercicis al matí, aneu als entrenaments i porteu el vostre fill amb vosaltres, dediqueu més temps a la resta activa. I llavors el bebè entendrà que l’esport és realment una part integral de la vida.

Despertar l'interès

En una casa de camp o fins i tot al parc, es pot jugar a bàdminton, saltar sobre una corda, jugar a la pilota. Fer una llista de casos habituals, no oblideu incloure la necessitat de comunicació activa amb el nen. Després de tot, amb quina freqüència oblidem els pares de tractar amb el nen, explicant-ho amb gran fatiga després del treball. Però els nens creixen i sempre treballem. Si el bebè deixa de buscar-te la diversió a la cara, començarà a buscar-los al carrer. I llavors serà més difícil ensenyar-li alguna cosa útil.

Qualsevol descans, ja sigui un viatge a una barbacoa o un viatge d’Any Nou a les muntanyes, s’ha de combinar amb l’activitat. A l’estiu podeu nedar, córrer, jugar a voleibol. A l’hivern, esquí, surf de neu. I si no heu aconseguit sortir de la ciutat, aneu al parc de la ciutat per patinar.

Grava el nen a la secció d’esports

Un nen feliç és, en primer lloc, un nen saludable. No tingueu pressa per donar el nadó a l'anglès, modelant cursos i al cercle del jove tècnic. Abans de desenvolupar un nen mentalment, cal fer-ho físicament. Després de tot, com sabeu, l'esport ajuda a enfortir la salut del nen, augmenta la seva immunitat. Un exercici adequat farà que el vostre nadó sigui fort, resistent, flexible i prim. I perquè les classes siguin regulars, cal que us inscriviu a la secció d’esports.

No heu d’escriure el nen a l’apartat que més li convingui. Deixeu que el nen esculli l’esport que l’atreu.Només el veritable interès i la passió ajudaran al vostre fill a fer el que vulgui. L'entrenador també és important en aquesta matèria. Coneix el futur mentor i explica-li les característiques de la naturalesa del seu fill. Després de tot, els nens són diferents i necessiten un enfocament. D'una banda, les paraules d'elogi són importants, pel bé, el bebè ho intentarà molt. L’altre respon només a la gravetat: la ira anima a un nen a assolir noves altures. I, al contrari, una paraula fracassada d’un entrenador pot desanimar completament al nen del desig de fer esport.

Al seu torn, haureu d’animar el bebè. Per a les properes vacances, doneu-li una tableta o un jersei, però compreu un bonic uniforme esportiu, una pilota o l'equip necessari per a la seva secció esportiva. Camineu amb el vostre fill a una competició que l'atreu. Lloeu el nen per l'èxit i ajuda a sobreviure als contratemps. Podeu explicar-vos el camí esportiu del vostre ídol preferit. I que la qüestió dels esports professionals estigui encara en un futur llunyà incert, creu en el seu fill. I digues-li el que fa millor: el xiquet estarà orgullós del seu èxit.

Quin esport

El moviment és la vida. Des dels primers dies de la vida, el nen intenta moure's, fer-se amb els braços i les cames, intenta tirar-se enrere i arrossegar-se. Quan un nen s'aixeca, qualsevol adult pot envejar la seva energia. Amb el temps, aquesta energia ha de ser redirigida en la direcció correcta. Els nens de l'edat preescolar són els més adequats per nedar, ballar, acrobàcies, gimnàstica. Després de cinc anys, podeu començar a practicar esports més seriosos: tennis, arts marcials, jocs d'equip, patinatge artístic, hoquei o esquí. Per al noi es va provar a si mateix en un esport en particular, ell havia de sentir-ho. Sovint, no n'hi ha prou amb una vista del costat. Moltes seccions tenen sessions de prova gratuïtes on el nen pot familiaritzar-se amb el procés de formació.

Si el nen no vol anar al gimnàs, no el forci. Proveu un esport diferent, potser li agradarà. Però sovint passa que el nen li agrada l'esport, però el nou entorn i els desconeguts confonen el nadó. En aquest cas, haureu de tractar de reduir el nadó a la formació amb el seu amic o conegut, de manera que no sigui tan aterridor. Podeu assistir als primers entrenaments per fer que el nadó se senti més confiat. Normalment, els entrenadors tenen un enfocament especial per a aquests nens tímids.

Quan pensis en un esport que li agrada el teu fill, intenta analitzar el seu personatge. Si juga bé en un equip, li agrada passar temps amb amics i entén objectius comuns, pot intentar donar-li el voleibol, el futbol, ​​el bàsquet. Si el nen aprecia la personalitat i intenta fer-ho tot, després ho farà amb l'atletisme, el tennis, el tir i la natació. Preste atenció al físic del futur atleta. Quins aspectes de la seva física són els més forts? Potser corre més ràpid a classe? Té força o resistència? O potser el vostre fill sigui increïblement flexible? És important, però el sexe del nen no és crític. Si el vostre noi és sofisticat, prim i sap moure's sense problemes, potser no l’hauríeu d’arrossegar a la boxa, sinó oferir-li un ball esportiu? El mateix, si la noia és molt activa i lluita, no necessita gimnàstica, lliurar-la a arts marcials. Mireu el vostre fill i vostè mateix entendrà el que li convé i li agrada.

Quan érem nens, vam pujar les tanques, exploràvem el barri, saltem als garatges i vam fugir dels gossos dels veïns. Ara no hi ha cap altre moment de culpa d’aquest. Un gran nombre de cotxes i autopistes, així com un entorn inquiet, és poc probable que permeti als pares deixar que el nen vagi a passejar pel barri. Però sempre s’ha de buscar la capacitat de moure i practicar esports.Estigueu en moviment, practiqueu esports, doneu al vostre fill un exemple personal i ell, mirant els seus pares, serà actiu, alegre i alegre!

Vídeo: com ensenyar a un nen a fer esports des de la infància