Com prendre les llavors de lli per netejar els intestins

El ritme frenètic de la vida a les ciutats modernes literalment obliga a una persona a menjar incorrectament, destrueix la seva rutina diària normal i pràcticament desactiva els bioritmes interns. Tot això té un efecte extremadament negatiu sobre el cos: en ell, a més de la fatiga evident i, possiblement, l'apatia, s'acumulen toxines, agreujant la condició general de la persona. La raó d'això no és només el boig ritme que té la societat, sinó també diversos factors ambientals, com ara l'alta contaminació de les ciutats, el sòl contaminat i els productes tractats amb diversos productes químics.

El nostre cos necessita una neteja constant de diversos "residus" acumulats al llarg del temps. Especialment, cal netejar el sistema digestiu, que ocupa gairebé tot l’entorn negatiu. Una bona manera de netejar el cos de toxines són les llavors de lli.

Què és l’ús de llavors de lli?

Les llavors de lli tenen una quantitat significativa de propietats útils, de manera que s’utilitzen amb èxit tant en medicina com en cuina. El seu ús regular:

• redueix el colesterol i el sucre en la sang;
• restaura el funcionament normal del fetge i del cervell;
• augmenta la immunitat;
• Té un efecte positiu sobre els òrgans de la visió i la pell.

Les llavors de lli són riques en:

1. Les vitamines A, B, E, P, que són necessàries per a totes les capes de la pell i que normalitzen el metabolisme del greix al cos.
2. Vitamines Omega-3 i Omega-6, necessàries per al funcionament normal del cor, del cervell i del sistema nerviós.
3. Cel·lulosa, que restaura el funcionament normal de l'intestí i l'eliminació de masses fecals.
4. Phytoestrogens, és a dir, les hormones de la joventut.
5. Polisacàrids, que a causa de les seves propietats bactericides ajuden a combatre les úlceres i la gastritis.

A més, la beina linamarina conté linamarina, que millora el funcionament del sistema digestiu.

Procés de purificació

Les llavors de lli, que entren al tracte gastrointestinal, s'inflen, absorbint tota la "escombraries" acumulada a les membranes mucoses de tots els temps. A més, movent-se al llarg de l'intestí prim, la llavor recull toxines de les seves parets i també saneja esquerdes i úlceres de mida petita.

Lió té unes excel·lents propietats netejadores, normalitza i accelera el procés d’excreció de les excrements. També a les propietats importants de les llavors de lli és la seva capacitat per destruir certs tipus de cucs, fongs i virus.

Condicions d'ús

Hi ha diverses maneres de menjar llavors de lli per tal de netejar el cos. Trieu el que us convé i no afecti negativament el vostre benestar.

1. La manera més fàcil és menjar les llavors en la seva forma pura. Podeu utilitzar-les per separat per un import de 1,5-2 culleradetes o afegir la mateixa quantitat al menjar principal. Les llavors de lli es poden utilitzar com a condiment per a plats principals, amanides, farinetes o com a decoració per a la cocció.
2. El mètode més eficaç és l'ús de llavors mòltes. Utilitzant un molinet o un morter de cafè, el lli de llet a la farina i tots els dies al matí amb un estómac buit, menjar 2 cullerades, rentant-los amb molta aigua. Així, les llavors s'inflen més ràpidament a l'intestí i la neteja del cos serà més intensa.
3. També per netejar la infusió adequada del tracte gastrointestinal de llavors de lli. 2 cullerades de llavors aboquen un litre d’aigua bullint i deixeu la nit. Es recomana utilitzar aquesta beguda 2-3 vegades al dia en 100 ml durant 30 minuts abans dels menjars. Les llavors de la infusió s’han de menjar i no s’esforcen. El curs està dissenyat per a tres setmanes, després del qual s'ha d'interrompre durant un mes.Després del descans, si és necessari, pot repetir-ho tot.

El lli i el kefir

Per separat, cal esmentar el còctel de kefir i llavors de lli, que té un excel·lent efecte netejador, normalitza el procés digestiu i ajuda a perdre aquests quilos addicionals.

Per a la preparació d’aquesta mescla s’han de produir llavors molles i kefir, el contingut de greix del qual és de l’1 al 1,5%. Aquest còctel s’utilitza en lloc de l’esmorzar habitual durant 30 dies segons el següent horari:

• 1ª setmana: un got de kefir / cullerada de llavors triturades;
• 2a setmana: un got de kefir / 2 cullerades de llavors mòltes;
• el període restant és un got de kefir / 3 cullerades de llavors mòltes.

La dieta següent s’adaptarà a aquest còctel:

1. Mentre beu el kefir amb lli, elimineu completament de la dieta dolç, farina i begudes alcohòliques.
2. El menjar es redueix a 5-6 vegades al dia, cadascun dels quals menja una petita part del menjar.
3. En la seva dieta haurien de prevaler verdures, fruites, peixos i productes lactis.
4. Durant el dia, haureu de prendre almenys 2 litres d’aigua.

Podeu veure el resultat una setmana més tard, però no deixeu anar el curs, no el begueu fins al final.

Si en aquesta dieta el vostre estat de salut es va deteriorar de sobte, va aparèixer nàusees, diarrea, feblesa, llavors el millor és deixar de beure un còctel i consultar un metge per obtenir assessorament expert.

Contraindicacions

No importa el bo que sigui el remei, el lli, totes les cures tenen les seves pròpies prohibicions. No heu de començar a netejar el cos amb llavors de lli si teniu:

• colecistitis i malalties intestinals similars;
• colitis;
• cirrosi hepàtica;
• inflamació de la còrnia ocular;
• pancreatitis;
• hepatitis;
• calcari o urolitiasi;
• període d’embaràs i lactància.

Utilitzeu els consells presentats de manera competent i amb tota exactitud possible. No oblideu la vostra salut: un cos prim no val la pena el treball frustrat del cos. Recordeu que tot hauria de ser moderat!

Vídeo: netejar els intestins a casa amb llavors de lli