Com prendre carbó activat per baixar de pes

Avui el problema d’una figura bona i tonificada és particularment aguda. Si esteu ben preparats i prims, significa que sou més competitius entre les dones, l’aspecte presentable és ben rebut en les activitats professionals. Amb una bona figura es poden utilitzar faldilles curtes i pantalons curts, no dubteu a fer gala de la platja amb vestit de bany i no amagar-se darrere de les dessuadores i roba de grans dimensions. Però el que és més important, una bona figura li permet tenir gust al mirall, que és molt, molt important per a l'autoestima.

Per això, en la lluita contra l'obesitat tot va: dietes dures, esgotadors esports, diverses pastilles i còctels d'aprimament. Una de les maneres més senzilles però realistes de perdre pes és el carbó vegetal activat. Fins avui, aquestes pastilles negres es coneixien com a remei per a la intoxicació. No obstant això, amb un ús adequat del carbó activat es pot utilitzar en la lluita contra els dipòsits de greix.

Com actua el carbó al cos

Tothom sap que el carbó actiu és un absorbent que, si cal, absorbeix les substàncies tòxiques en si mateixes, de manera que no entren en el cos, sinó que s'alliberen naturalment. Però el carbó és capaç d'absorbir no només components tòxics, sinó també molècules de greix, que no els permeten digerir. Si prenem carbó activat correctament, protegeix el cos de la massa, fins i tot en menjar en excés. No obstant això, aquesta no és una llista completa dels mèrits del carbó activat.

1. Segurament, vau notar que després de prendre carbó activat, les femtes es tornen inusualment negres. Això passa perquè el carbó no s’absorbeix en el cos, sinó que s’elimina completament, donant a conèixer tot el que el absorbent ha aconseguit absorbir. El carbó activat és una neteja de qualitat del cos i del tracte digestiu en particular.
2. L’acceptació del carbó activat dóna un resultat excel·lent en la forma d’eliminar l’acne, les taques negres i altres problemes. Això es deu a la neteja adequada dels intestins de toxines, escòries, femta estancada, etc. Després de fer un curs, no només perdreu uns quants quilos de pes innecessari, sinó que també millorareu la vostra condició de pell. El carbó activat, a més, frena el procés d’envelliment de la pell, afectant l’augment de la producció de col·lagen.
3. Si es pren carbó amb regularitat, en cursos, el treball dels ronyons i del fetge millora notablement, les manifestacions de malalties cròniques esdevenen rares i no tan pronunciades.
4. Com que el carbó uneix les molècules de greix i els impedeix digerir, redueix els nivells de colesterol a la sang i evita el risc de diverses malalties del cor.
5. El carbó activat permet accelerar els processos metabòlics en el cos, accelera el metabolisme.
6. En la presa d’intercanvi, el carbó activat ajuda a eliminar l’excés de líquid del cos, elimina la inflor.
7. Atès que el carbó activat inhibeix el desenvolupament de diversos microorganismes patògens a l'intestí, el procés de fermentació i la formació de gasos es deté. Amb l'ajuda de pastilles negres, l'estómac tindrà un aspecte molt més pla.

És important entendre que el carbó activat no és una panacea. Amb la seva ajuda és impossible desfer-se del greix corporal acumulat al llarg dels anys. No obstant això, el carbó activat ajudarà a reduir el volum de la cintura i els malucs de 3-5 cm en pocs dies. L’efecte s’aconsegueix netejant els intestins i eliminant l’excés de líquid al cos.

Contraindicacions per a la recepció de carbó activat

És una medicina tan inofensiva i segura que es pot prendre gairebé sense contraindicacions. Tanmateix, si decidiu utilitzar carbó activat per perdre pes, val la pena conèixer algunes regles.

El carbó activat amb un ús a llarg termini pot ser perillós. El fet és que juntament amb els greixos, el carbó absorbeix la dosi del lleó de vitamines, minerals i àcids. És a dir, el cos, de fet, es manté sense poder. Si es pren carbó actiu durant més de dues setmanes, pot provocar l'esgotament del cos, els desmais i la reducció de la immunitat. A més, aquest mètode de pèrdua de pes no es pot utilitzar durant l’embaràs i durant la lactància. Durant aquests períodes, una dona necessita dos porcions de vitamines, i no la seva deficiència. A més, no prengui carbó actiu durant més de cinc dies per diverses malalties del tracte gastrointestinal, deficiència de vitamines, sagnat intern i problemes metabòlics de diversa naturalesa.

També voldria assenyalar que el carbó activat redueix l'eficàcia de molts medicaments, especialment els anticonceptius orals, medicaments per mantenir el múscul del cor. Cal fer una distinció entre prendre drogues i carbó, separar-les en el temps com a mínim 2-3 hores de diferència.

Com baixar de pes amb l'ajut del carbó actiu

Per baixar de pes era eficaç, s'ha de combinar amb altres maneres més tradicionals de desfer-se de l'excés de pes.

1. Rebutjar de dolç, farina, greix, salat i altament calòric. Exclou la salsa de tomàquet, la maionesa, el menjar ràpid, el refresc i les fitxes salades. Deixi de fregir els productes en oli, és molt més útil coure'ls, bullir-los i vaporitzar-los.
2. Menjar més cereals, verdures fresques i fruites, carn magra i peixos.
3. Els menjars han de ser freqüents, els intervals entre ells no han de ser més de tres hores. La mida de la part no ha de superar els 250 ml. No menjar a la nit.
4. Mou-te més, fes exercici, camina després del sopar.
5. Assegureu-vos de fer massatges i diversos procediments cosmètics. Això ajudarà a endurir la pell, expulsar l'excés de líquid del cos, desfer-se de la cel·lulitis.
6. Acompanyeu aprimant amb carbó actiu, especialment si necessiteu un perfecte acabat en un parell de dies.
7. El carbó activat es pot alternar amb la solució de bicarbonat de sodi, però només en absència de contraindicacions.
8. Si mengeu massa a la festa, només heu de prendre al final del menjar, la taxa diària de carbó activat per contrarestar l’absorció de calories addicionals.
9. Podeu fer dies de dejuni amb carbó actiu. Podeu triar un dia a la setmana, durant el qual no mengeu res, només beureu aigua i te verd. Durant el dia és necessari beure una dosi diària de carbó activat. Si es manté el dia de descàrrega una vegada a la setmana, es pot mantenir en forma sense problemes.

Aquestes simples regles us ajudaran a no només expulsar el greix i l’excés d’aigua, sinó també a fer front al greix subcutani difícil.

Normes per rebre carbó actiu per perdre pes

La dosi diària de carbó activat es calcula en funció del pes corporal. Als 10 quilograms de pes necessita una pastilla. Aquest és el mínim que s’exigirà per perdre pes. Es pot augmentar la dosi, però no més d’un cop i mig. Si pesa 70 quilograms, haureu de posar almenys 7 comprimits al dia. Per obtenir un resultat més eficaç, aquest nombre es pot augmentar un cop i mig. És a dir, per a la pèrdua de pes, no necessita més de 10 pastilles per dia.

No s'ha de prendre la dosi diària de carbó activat a la vegada, s'ha de dividir en 3-4 parts iguals pel nombre de menjars principals. Hi ha molts debats sobre quan prendre carbó - abans dels àpats o després d’aquest. Els metges coincideixen que, no obstant això, és millor prendre carbó després d'un àpat.Si beus carbó abans del menjar, no tindrà res a enllaçar, simplement es desplaçarà cap a l'estómac i, després d'un temps, sortirà de forma natural. Si agafeu carbó després d’un àpat, el sorbent començarà a actuar immediatament, absorbirà les molècules grasses, de manera que no els permeti digerir-los.

Per a la recepció de carbó, es va obtenir un resultat molt més gran, que s'ha de combinar amb una dieta. Per exemple, és millor començar el matí amb farinetes de cereals a l'aigua i sense sucre. Per garantir que les farinetes no semblin magres, podeu afegir fruits secs, fruita fresca o fruits secs. Per al dinar és millor menjar un plat de sopa baixa en greixos, amanida de verdures, un tros de carn magra. El sopar ha de consistir en aliments proteics, és millor refusar els hidrats de carboni a la tarda. Pot ser formatge cottage, clares d’ou, enciam, mongetes, pit de pollastre, peix, productes lactis. Entre els menjars principals, assegureu-vos de prendre aperitius de fruita seca, fruites, kefir, verdures. No oblideu beure la quantitat necessària de pastilles de carbó activat després de cada menjar.

Atès que el carbó activat expulsa vitamines del cos, és necessari augmentar el seu consum en paral·lel. El millor és prendre complexos multivitamínics en el període de pèrdua de pes. S'ha de prendre separadament del carbó, com a mínim una hora abans o després de prendre-ho. Això no només protegirà l'organisme de l'avitaminosi, sinó que també reforçarà les ungles, els cabells i els ossos durant el període de restricció de la dieta. Com a manera més suau de perdre pes, podeu utilitzar carbó blanc. El negre, per regla general, és un fort adsorbent, destinat a suprimir la intoxicació del cos. El carbó blanc té una composició similar, però actua molt més suau, excloent la deficiència de vitamines i l'esgotament del cos.

Veure la figura i estar prim és genial. Podràs contemplar mirades admiradores dels transeünts a qualsevol edat, atraure l'atenció dels homes, ser una causa d'enveja. Però el més important és que pugueu agradar-vos, mantenir la vostra salut i el vostre benestar. Sigui irresistible utilitzant carbó actiu i regles senzilles de pèrdua de pes!

Vídeo: carbó activat per a la pèrdua de pes