Com aplicar la vitamina E a la pell

La vitamina E també s'anomena tocoferol. El producte és un compost orgànic que té un efecte rejovenidor, suavitza les arrugues a la pell, ressalta el to de la cara. El producte es ven en botigues de cosmètics i farmàcies, i el tocoferol també es troba en la majoria dels aliments. A casa, la vitamina E s’utilitza com a medicament independent per millorar l’estat de l’epidermis. El component s’afegeix sovint a màscares i locions.

Propietats útils de la vitamina E

1. Com es va esmentar anteriorment, el tocoferol rejoveneix la dermis, fent-lo elàstic. L’ús regular accelera la producció de fibres d’elastina i de col·lagen.
2. El tocoferol promou l'autocuració dels teixits naturals i la regeneració cel·lular natural (regeneració). El producte provoca un efecte elevador (eliminació de les arrugues nasolabials, de la doble barbeta, millora dels contorns facials, etc.).
3. La vitamina E prevé un envelliment prematur, que generalment es produeix a causa de l'ús de cosmètics decoratius de baixa qualitat, una ecologia pobra, una nutrició desequilibrada, la falta d'atenció bàsica i altres factors externs.
4. A causa de la millora de la circulació sanguínia, l’epidermis es torna suau i, fins i tot, les pigues / taques d’edat desapareixen. Si es frega una composició neta a la zona al voltant dels ulls, les ulleres desapareixen després de dues setmanes.
5. A més de l’orientació cosmètica, el tocoferol té un efecte positiu a tot el cos. Un poderós antidepressiu alleuja la fatiga i els efectes de l'estrès, combat l'insomni, tonifica i augmenta la "moral".
6. Amb l'ús regular de la composició a l'interior, el tocoferol neteja les parets de l'intestí i l'estómac dels radicals lliures, elimina les toxines i els verins del cos. Com a resultat d’aquesta característica, la pell es torna neta, l’acne i les taques negres es redueixen notablement (alliberament de conductes sebàcies).
7. Si apliqueu ampolles netes de vitamina E a les zones inflamades, el focus de la infecció es redueix significativament. També s’assequen els abscessos, l’acne curat parcialment (tot depèn de les característiques individuals de la pell).
8. Els dermatòlegs recomanen l'ús de tocoferol en forma líquida concentrada per a les nenes amb un tipus de dermis sec. L’ús regular de la composició té un efecte hidratant intensiu, alleuja la pell contra la descamació, cura les microfissures i les abrasions.
9. Atès que l’epidermis és principalment aigua, la vitamina E no permet la deshidratació de la pell. Restaura el balanç de l'aigua, elimina les sals acumulades, regula l'acidesa. Si apliqueu el producte a la pell grassa i problemàtica, al cap d'un mes notareu una reducció de la producció de greix subcutani.
10. El tocoferol ajuda a eliminar la reacció al·lèrgica que es produeix a la pell per raons desconegudes. Si observeu pruïja, ardor, esquerdament, envermelliment a les capes superiors de l’epidermis, n'hi ha prou amb desfer les zones danyades amb vitamina E líquida.

Vitamina E: on trobar-la

Farmàcies farmacèutiques. Avui dia, les empreses farmacèutiques produeixen vitamina E farmacèutica, que es troba en diferents formes. Això inclou la composició en ampolles, càpsules, en forma d’una solució oliosa d’alfa-tocoferol (la concentració de la substància activa no supera el 50%).

1. La vitamina E en ampolles és un recipient de 10 ml. tothom. L’eina és convenient d’utilitzar, es ven a la peça o en un envàs d’una sola peça. El preu no excedeix els 20 rubles per 1 ampolla.
2. Si parlem de càpsules de tocoferol, el líquid gras conté una closca densa.Per utilitzar la composició a l'interior, només heu d'empassar la càpsula i beure-la amb aigua. Per a finalitats cosmètiques, la closca es perfora amb una agulla de costura o s'obre en dos, després s'extreu el líquid.
3. El 50% concentrat de vitamina E en medicina es denomina alfa-tocoferol acetat. És convenient afegir-lo a la composició de les màscares o aplicar-lo en zones de pell separades (sota els ulls, en zones amb inflamació i descamació). La composició es pot treure fàcilment de l’ampolla, n'hi ha prou amb desfer-se un tub.
4. Les formes de productes anteriors són adequades per a la preparació de composicions terapèutiques. Es poden aplicar en absència de contraindicacions. Aquests últims inclouen la intolerància individual a la pell, malalties greus de l’epidermis, problemes amb l’activitat del sistema circulatori.

Aliments Si per qualsevol motiu no voleu utilitzar la vitamina E farmacèutica, estudieu la llista de productes als quals es troba. Doneu a la dieta ingredients saludables, gaudiu del resultat.

1. Coma almenys 2 rovells de pollastre diàriament, llet sencera, formatge cottage gras. Incloure a la dieta llavors de gira-sol i carbassa, nous o torrats (ametlles, avellanes, festucs, nous, cacauets).
2. Menjar una amanida de verdures fresques. Es presta una atenció especial als espinacs, enciam, rave, pastanagues, col, bròquil, cebes i cebes verdes, patates, cogombres. Utilitzeu els components llistats en la seva pròpia forma o en combinació.
3. Si parlem de baies, el tocoferol es troba a les cireres, Kalina, espino cervical, cendra de muntanya. Afegiu baies a farinetes de civada o de civada, que també conté vitamina E.
4. Donar preferència als olis naturals (sense refinar). Verdures més adequades, blat de moro, carbassa, espino cerval, oliva. Podeu consumir 1 culleradeta d’oli al dia després de despertar-vos al matí, o bé podeu omplir-les de amanides.

Com utilitzar la vitamina E per a la pell facial

1. Prova de la intolerància individual. Prepareu una farmàcia de vitamina E, traieu el líquid de manera convenient, lubriqueu una petita àrea de pell a la zona del canell amb tocoferol. Espereu un quart d'hora, provant així una reacció al·lèrgica. Si no observeu enrogiment, irritació i picor, no dubteu a procedir amb el procediment.
2. Pre-vaporització de l'epidermis. En primer lloc, necessiteu vaporitzar la pell a través dels banys. Per fer-ho, preparar-lo en 4 litres. aigua bullint 60 gr. sàlvia, 30 gr. escorça de bedoll, 20 g. milfulles. Deixeu reposar la mescla durant mitja hora i després escalfeu el brou a l'estufa. Posa la cassola al tamboret, seure a continuació. Cobreixi el cap i el recipient amb una tovallola àmplia per crear un efecte de vapor. Mantingueu la cara a una distància de 35-45 cm de la paella. La durada del vapor és de 7 a 10 minuts.
3. Neteja dels conductes sebàtics. Després de l'obertura dels porus és la seva purificació. A aquests efectes, preparar un exfoliant de cafè i crema, barrejat en una proporció de 2: 1. Apliqueu el producte a la cara, espereu fins que el matoll sigui parcialment sec. Després, fregueu la dermis amb moviments circulars. Calculeu amb cura les ales del nas, la barbeta, la zona de les celles i el whisky. No toqueu la zona al voltant dels ulls per no provocar danys a la capa superior de la dermis. Rentar el producte primer amb aigua calenta i després freda (preferiblement gel).
4. Aplicació de la vitamina E Agiteu l’ampolla o el vial amb tocoferol, premeu una petita part de la composició a la punta dels dits. Camineu per les línies de massatge i estengueu la barreja en els moviments de batuda. Pareu atenció a la pell sota els ulls, no deixeu que la droga estigui a la membrana mucosa. Després d'aplicar la barreja a tota la cara, feu un massatge lleuger durant 10-15 minuts. Deixeu la màscara durant un terç d’una hora, relaxeu-vos la cara.
5. Rentat Després del temps assignat, traieu l’eina amb aigua tèbia, prepareu la infusió de la camamilla. Rentar la cara, no netejar. Aplicar un hidrogel o sèrum que retingui la humitat a la pell.No utilitzeu crema de greix, no permet que l’epidermis "respiri". Feu el procediment d’aplicació del tocoferol dues vegades per setmana, el curs és de 2 mesos.

Màscares facials amb vitamina E

1. Aloe vera i glicerina. La composició està dissenyada per a la pell seca, hidrata perfectament la dermis i la lluita contra la pell. Premeu el suc de les dues tiges d’aloe, barregeu-lo amb 20 ml. tocoferol, afegiu 15 ml. glicerol. Abocar els ingredients en una ampolla, agitar. Estendre's a la pell després de ser previngut i netejat. Després d'un quart d'hora, renceu el tocoferol amb aigua filtrada. Deseu la composició restant a la nevera.
2. Te verd i argila. Prepareu unes fulles de te fortes de te verd, colar la barreja. Aboqui la infusió preparada 45 gr. argila blava o negra, deixeu-la durant un terç d’una hora. Aboqui 5 ml. La vitamina E, distribueix el producte a la pell de la cara, espereu fins que estigui completament sec (uns 20 minuts). Rentar l'argila amb aigua tèbia, aplicar una crema hidratant.
3. Vitamina A i oli d'ametlles. Barrejar 10 ml. vitamina A amb 30 ml. oli d'ametlles, aboqui 15 ml. tocoferol. Moveu la composició a una ampolla fosca, deixeu-la en infusió durant 6 hores. Després del temps especificat, apliqueu el producte a la pell, deixeu-lo empassar durant 20 minuts. Rentar amb aigua freda o decocció a base de plantes medicinals.
4. Mel i iogurt. Utilitzeu iogurt de greix natural sense additius artificials. Barrejar 30 gr. producte lacti amb 20 gr. mel, afegir 15 gr. gelatina. Remeneu la composició, deixeu una mitja hora per obtenir el gruix necessari. A continuació, aboqueu 10 ml. tocoferol, distribuir la màscara a la pell de la cara. Cobreixi la part superior amb un embenat o una cinta, rentar-se després de 15-20 minuts. Si ho desitgeu, podeu substituir el iogurt natural amb crema agra de greix (del 20%).
5. Formatge i oli d'oliva. Prengui 60 gr. formatge cottage, barrejar-lo amb 25 ml. oli d’oliva, batre la barreja amb una batedora. Afegiu 10 ml. tocoferol, distribueix la composició sobre la pell. Cobreixi amb un drap de gasa perquè el producte no es desaparegui. Remeneu la màscara durant mitja hora, després traieu l'excés amb un tovalló i renteu-lo amb aigua tèbia.
6. Ou de pollastre Barrejar 2 rovells de pollastre amb un mesclador, afegir 1 proteïna, barrejar. Abocar 7 ml. Vitamina E, afegiu gelatina. Deixeu la màscara inflor a temperatura ambient. Quan el contingut es torna més gruixut, apliqueu-lo a les zones problemàtiques de la pell. Remulli fins que els ous s'endureixin, traieu amb aigua tèbia.
7. Plàtan i crema. Triturar un plàtan madur en puré, barrejar amb 25 ml. crema gruixuda amb un alt contingut en greixos. Afegiu 1 ampolla de tocoferol, envieu la massa a una liquadora. Si la màscara és massa prima, afegiu-hi midó de patata o de blat de moro. Esteneu la massa a la cara, traieu després de 25-30 minuts.

Aplicar la vitamina E en la seva forma pura o afegir l’ingredient a les seves màscares casolanes. Penseu en les receptes a base d’oli de formatge, oliva o ametlla, plàtan madur, ous de pollastre, argila, iogurt, mel.

Vídeo: vitamina E per a la cara en càpsules d'una farmàcia