Com emmagatzemar la llet materna expressada

No és un secret per a ningú que la llet materna sigui la nutrició més adequada per a un nen, ja que precisament l’organisme de la mare endevina amb exactitud tots els desitjos de les seves molles. La composició de la llet materna canvia a mesura que el nen creix, s'hi afegeixen noves vitamines i oligoelements necessaris per al nadó. La lactància materna és el més natural i adequat de tot el que un nounat pugui rebre.

Però hi ha situacions en què la mare necessita sortir del seu propi negoci i deixar durant un temps el nadó a la cura d’un pare o àvies. En aquest cas, cal expressar la llet materna en una ampolla perquè la mare no hagi d’alimentar el nadó durant l’absència de la mare. I si es decanta la llet, és relativament senzill i, a continuació, amb la qüestió del seu emmagatzematge adequat, cal descobrir-ho.

Com es decanta

"Relativament simple", vam dir. Descobrim quant.

L’opció més senzilla és expressar la llet amb un dispositiu especial: la bomba de pit.

1. Hi ha una gran varietat d’ells al mercat: mecànics (manuals) i elèctrics (operadors de xarxa). L'elecció d'aquest dispositiu depèn totalment de les vostres preferències personals.
2. Qualsevol que sigui la bomba de mama que trieu, recordeu que abans d’utilitzar totes les parts, s’ha de esterilitzar d’acord amb les instruccions del manual.
3. Abans d’utilitzar el dispositiu directament, llegiu atentament les instruccions per seguir-lo: seguiu estrictament les regles d’operació i emmagatzematge del dispositiu.

Per descomptat, aquest mètode es pot anomenar amb raó fàcil, especialment si teniu conductes de llet ben dissenyats. En aquest cas, el procés es produeix amb molta rapidesa i la quantitat de llet expressada pot ser suficient per a diverses alimentacions.

Si no confieu en el dispositiu o tingueu por de ferir les glàndules mamàries amb les accions equivocades, hauríeu de recórrer al segon mètode per expressar la llet.

Colar la llet a mà. Tota la captura rau en el fet que amb la lactància materna constant i un augment de pes estable per al nadó mentre s'expressa la llet, la mare experimenta certes dificultats: com a resultat, només surten un parell de gotes de llet, que van patir les llàgrimes i el dolor. Es planteja una qüestió lògica: "Per què un bebè xuc la llet tan fàcilment quan és una merda?" El fet és que en aquest moment l'hormona oxitocina es produeix activament en el cos de la mare, que amplia els conductes de llet en general estrets en què s'emmagatzema la llet. Aquest procés està establert per la naturalesa mateixa, per la qual cosa es produeix al nivell d'un reflex.

A causa d’aquest reflex incondicional, sorgeixen dificultats a l’automobilització: l’oxitocina no es produeix i els conductes es redueixen i no és possible obtenir la quantitat adequada de menjar per al nadó. Què fer?

Aspectes de l'auto-bombament

Per estimular la producció d'oxitocina i expandir els conductes de la llet:

1. Intenteu estar en contacte directe amb el nadó durant el bombeig: deixeu que es trobi al vostre costat i jugui, parli amb ell, llavors el cervell rebrà un senyal sobre la proximitat del nen, estimulant la producció de l'hormona i la llet millorarà.
2. De vegades, un lleuger massatge del pit sota una dutxa càlida o aplicant alternativament una tovallola càlida i humida a un i al segon pit ajuda: això amplia les conductes.

La tecnologia més eficaç per expressar llet:

1. Agafeu el pit amb els dits de manera que el polze i l’índex estiguin situats per sobre i per sota del pit paral·lel entre si (posició inicial: la vora de la pell i els halos).
2. Passi amb cura aquesta convulsió des del pit fins al mugró, recollint la llet en un recipient preparat i esterilitzat prèviament.Els dits han de romandre en la posició original.
3. En un primer moment, la llet s'apagarà, però al cap d'un temps es farà més fàcil sortir del mugró, ja que començarà a produir-se l'oxitocina.
4. Alternar els pits, si un de la llet s'ha aturat completament.
5. No decanteu mai la llet estrenyent i girant només el mugró: es corre el risc de patir una lesió greu. Aquest mètode només és adequat per a aquelles mares que tinguin "expulsió" de llet ja a causa de l'estimulació del mugró.
6. Intenteu decantar tots dos pits a la vegada per no reduir la lactància: les expressions freqüents a períodes de temps curts iguals són ideals per a això.

Emmagatzematge de llet

Per tant, la llet es decanta, cal pensar en les regles del seu emmagatzematge, de manera que durant l’absència de la mare el nen obtingués menjar fresc i no el iogurt agraït. Atès que la llet materna combina diversos microorganismes antibacterians i antifúngics, es pot emmagatzemar durant molt de temps.

Els termes principals:
A temperatura ambient (20º-22ºC), la llet s'emmagatzema en un recipient completament estèril durant unes sis hores. A la nevera, la vida útil no supera els dos dies.

Cal recordar que l’ampolla de llet no es col·loca a la porta de la nevera, sinó al prestatge, més a prop de la paret de la nevera: per tant, el risc de fer la llet fermentada és molt menor.

La llet es pot emmagatzemar al congelador durant una setmana o dues. Si teniu l'oportunitat de congelar profundament, llavors, en aquestes condicions, la llet conservarà la seva frescor fins a tres mesos.

Normes bàsiques

1. No oblideu marcar a les ampolles / bosses la data i l'hora en què el producte s'ha col·locat a la nevera / congelador.
2. La llet que queda a la nevera o a la temperatura ambient tendeix a desintegrar-se en dues capes: les partícules saturades de greix suren a la superfície, instal·lant-se en un tipus de sediment. Això no us ha de fer por, ja que n'hi ha prou amb agitar l’ampolla de manera que el líquid torni a ser homogeni.
3. Per escalfar l'ampolla amb menjar per al bebè, poseu-la sota un raig d'aigua tèbia. En cap cas no recórrer a l'ajuda del foc obert ni del microones: matarà tot el que sigui útil a la llet i el vostre fill / a arrisca la intoxicació alimentària.
4. Una vegada escalfat, es prohibeix la congelació de la llet. Aboqui el residu.
5. El sabor de la llet depèn de la dieta de la mare. Si és amarg, dolç o salat, no us ha de espantar, perquè el líquid absorbeix tots els sucs dels aliments que prengueu. El sabor amarg és el que us hauria de alertar. Si teniu algun dubte sobre la frescor de la llet, doneu-la al vostre marit o mare per provar-ho: potser els vostres temors no són infundats i el líquid ha desaparegut.
6. El color de la llet, igual que el gust, depèn de la dieta de la mare, de manera que una tonalitat lleugerament rosa o verda de l’expressió “menjar” no us hauria de fer por. Es permet una tonalitat groguenca després de congelar-se són greixos pesants que han arribat a la superfície.

Aquesta és una situació guanyadora si la mare necessita sortir i el nen no pot alimentar la barreja. A continuació, el bombeig i l’emmagatzematge de la llet materna són bastant raonables, però, de manera regular, encara no mereix la pena practicar-la. A més, el risc de lesions per decantació constant és molt més gran que si el nen xucli de manera independent.

No oblideu les normes d'higiene abans de començar a recollir la llet: renteu-vos el pit, renteu-vos les mans i esterilitzeu els plats en què recolliràs el "menjar". Primer de tot, pensa en la salut del seu nadó.Atès que esteu lactant, intenteu deixar el bebè el menys possible, però si la situació està forçant, feu tot el procediment de decantació i emmagatzematge segons totes les regles elementals.

Vídeo: com emmagatzemar la llet materna