Com baixar de pes en 3 dies amb bicarbonat de sodi

En la vida de totes les noies i dones, arriba un moment en què necessita ser perfecta. Casament, aniversari, reunió amb vells amics o companys de classe, reunió: en aquests moments volem fer una bona impressió als altres. Però, per desgràcia, la nostra figura no sempre està en perfectes condicions. La manca d’exercici físic, una mala nutrició, la mandra i la comoditat augmenten lentament però amb seguretat els plecs de greix dels nostres costats. Què fer? És possible endurir la figura en pocs dies? Bé, és clar! I el sodi ordinari que probablement tingueu a casa ens ajudarà en això. Avui parlem de refresc, de les seves propietats i del seu ús adequat per perdre pes.

Com actua la soda sobre el cos humà

Aquesta pregunta preocupa a molts propietaris de quilos de més. La soda és eficaç en la lluita contra el sobrepès? La sosa és bicarbonat de sodi, que s'obté per cristal·lització d'una solució salina. La soda comença a actuar després del contacte amb l'aigua. Utilitzar refresc en la seva forma pura és extremadament perillós, a més de prendre una solució en grans quantitats. Perquè la soda aporti la pèrdua de pes desitjada i no perjudiqui el cos, la solució de refresc s'ha de beure estrictament segons les regles. Però, com afecta la soda al cos humà?

1. Un cop a l'estómac, la solució de soda uneix les molècules de greix i no permet que siguin absorbides per les parets de l'estómac i els intestins. Això redueix la ingesta calòrica d'aliments, una persona perd pes, encara que no canviï el comportament alimentari.
2. Si utilitzeu una solució de soda durant diversos dies, actua a la paret intestinal, reforçant els perilstatics. Això contribueix a la neteja activa dels intestins a partir de masses fecals antigues. Al principi, després de beure refresc, pot produir-se diarrea lleugera, però això és normal. Així, el cos es neteja.
3. Una altra propietat de la sosa és l'eliminació de l'aigua del cos. Aquest és el principal recurs, per la qual cosa perdem la major part del pes.
4. El bicarbonat de sodi s'uneix i elimina les toxines i les escòries del cos, netejant eficientment el sistema digestiu.
5. El bicarbonat de sodi es pot consumir no només abans d'esdeveniments importants, sinó també de forma esporàdica, després de menjar en excés. Si al final de les vacances sentiu que heu menjat més del que és habitual avui dia, només heu de beure un got de refresc per treure les calories addicionals i no absorbir-les.

És important entendre que, amb l’ajut del bicarbonat de sodi, només es poden eliminar uns quants quilograms que formen l’aigua, el contingut de l’intestí. Aquesta pèrdua de pes expressa, que es pot utilitzar abans d'esdeveniments importants, quan necessiteu mirar al cent per cent. No trigarà molt a baixar de pes amb l’ajuda del bicarbonat de sodi, ja que la refresc no és capaç de cremar els greixos ja acumulats. A més, la presa de refresc durant més de tres dies és perillosa, ja que aquesta solució pot causar danys al cos.

Contraindicacions per al bicarbonat de sodi

Com qualsevol altre mitjà per a la pèrdua de pes, la solució de bicarbonat de sodi té diverses contraindicacions.

1. Com s’ha assenyalat, la soda no es pot prendre per via oral només en forma pura, sinó com a solució, en cas contrari es produiran greus cremades de l’esòfag i la mucosa estomacal.
2. En cap cas no es pot utilitzar refresc per perdre pes per a dones amb malalties de l'estómac i del tracte gastrointestinal, especialment amb gastritis i úlceres. Això pot conduir a un sagnat intern i, fins i tot, a una perforació de l'estómac.
3. Algunes fonts diuen que la solució de bicarbonat de sodi s'ha de consumir amb l'estómac buit. Això està malament.La solució de soda, que cau sobre la membrana mucosa desprotegida, es menja i pot provocar problemes en la part gastroenterològica. El millor és beure refresc després de dinar, de manera que la solució lliga molècules de greix i no permet que siguin absorbides pel cos.
4. La solució de bicarbonat de sodi no s'ha de consumir a la nit, pot ser perillós. El millor és beure l'últim got de refresc almenys un parell d'hores abans d'anar a dormir.
5. És impossible combinar la solució de sosa amb begudes carbonatades, en cas contrari es pot desenvolupar el reflux durant la reacció: l'expulsió del contingut de l'estómac a través de l'esòfag.
6. Una altra advertència és que el refresc no s'ha de prendre durant més de tres dies, en cas contrari, pot causar danys al cos. A més, després de tres dies l'efecte de la solució de sosa esdevé mínim i el procés de pèrdua de pes s'atura.
7. La solució de beguda soda a l'interior no pot ser durant l'embaràs i la lactància.
8. Per a qualsevol malaltia crònica, és millor coordinar l’ús de la solució de sosa amb el vostre metge.

Aquestes precaucions us ajudaran a perdre pes sense danyar la salut.

Com prendre sosa per perdre pes

Per perdre uns quants lliures i centímetres de la cintura durant tres dies, necessiteu prendre una solució de soda segons les normes. Agafeu una culleradeta de refresc amb un tobogan i dividiu-lo en diverses parts. Normalment, aquesta quantitat s'ha de dividir en tres parts iguals, segons el nombre de menjars principals. Si mengeu de 5 a 6 vegades al dia, el refresc s'ha de dividir en 5-6 parts. Dissoldre el refresc en un got d'aigua i beure immediatament després d'un menjar. Si heu dividit la soda en més de 4 parts, la pols s’ha de dissoldre en menys aigua, per exemple, en mig got. Preparar una solució de bicarbonat de carboni ha de ser immediatament abans de l'ús, de manera que la reacció es va produir al ventre.

Recordeu que heu de començar a utilitzar la solució de soda a poc a poc - amb uns quants grams de pols al dia. És important controlar la resposta del cos. Si teniu nàusees, vòmits, dolors estomacals o còlics, heu d'abandonar la solució de sosa: aquesta manera de perdre pes no us convé. Recordeu que s’admet una diarrea menor: és una manera de netejar el cos. Si els símptomes no desapareixen fins i tot després de deixar de fumar - consulteu un metge.

Per augmentar l’efecte de la pèrdua de pes, la soda es pot combinar amb altres productes. És millor dissoldre el bicarbonat de carboni no a l’aigua, sinó en un te negre fort. Al mateix temps, cal afegir a la soda unes gotes de suc de llimona fresc.

Per baixar de pes era més eficaç, s'ha de combinar amb mètodes tradicionals de pèrdua de pes. Feu un seguiment dels aliments, limiteu el consum de menjars grassos, salats, fumats i altament calòrics. Descartar productes semiacabats, ketchup, maionesa, menjar ràpid. Cal dedicar més temps a l'esforç físic. Això significa no només practicar esports, sinó simplement més moviments. Intenta agafar les escales en comptes de prendre l’ascensor, fes un parell de parades abans per caminar, camina amb els teus fills, el teu gos. Totes aquestes regles en combinació amb una solució de bicarbonat de sodi donaran un resultat real visible.

Ús extern de refresc per perdre pes

L’ús extern del refresc pot millorar el procés de pèrdua de pes o reemplaçar-lo si el consum intern de solucions per qualsevol motiu està contraindicat. És molt eficaç fer envasos de soda. Per fer-ho, barregeu la soda amb aigua i fregueu la pell amb la papilla resultant a les zones problemàtiques. Cal fer un lleuger massatge amb un raspall rígid i després embolicar la pell amb una pel·lícula adhesiva. Normalment, aquest embolcall s'ha de mantenir a la pell durant almenys una hora i després es renta amb aigua. La soda penetra a la pell i menja el greix a les capes subcutànies superiors de l'epidermis. Per tal d’accelerar la penetració de la sosa en els porus i per tal que la solució penetri tan profundament com sigui possible, cal obrir aquests porus. Això es pot fer de dues maneres: amb l’ajut de l’exercici físic i les altes temperatures.Si feu una beguda refrescant abans d'esports actius o en una sauna, podeu obtenir un resultat més notable. L'embolcall de soda és eficaç no només per a la pèrdua de pes, sinó també contra la cel·lulitis. La sosa penetra en la capa subcutània, augmenta la circulació sanguínia en els teixits lipídics i fa que la pell de taronja sigui més gran.

Els metges parlen negativament sobre el mètode d'aprimament de sosa. Aquesta és una explicació accessible. El fet és que moltes dones, que han obtingut resultats significatius en els tres primers dies, continuen prenent la solució, augmentant la dosi i el temps de tractament. Això provoca greus problemes de salut: úlceres, gastritis, etc. Per això, la medicina oficial contra aquest mètode de pèrdua de pes. Però els metges estan obligats a admetre que és molt possible desfer-se de l'excés d'aigua, netejar els intestins i retirar-los del cos de 2-3 lliures en tres dies. Per tant, utilitzeu la soda correctament per obtenir resultats no només d’alta qualitat sinó també segurs.

Vídeo: perdre 1-2 kg per dia amb refresc