Com augmentar l’hemoglobina en un nen: consells útils

L'hemoglobina és una proteïna complexa que es troba als glòbuls vermells. El propòsit principal de l’hemoglobina és la transferència d’oxigen dels pulmons a tots els teixits del cos humà. Si el cos no té aquest oxigen, el nen es cansa ràpidament, es torna lent, sovint malalt. Normalment, els nivells d’hemoglobina poden variar de 110 a 150 g per litre de sang, segons l’edat del nen.

L’hemoglobina sovint disminueix a causa d’una dieta desequilibrada, quan el cos manca de minerals i vitamines. No obstant això, una disminució de l’hemoglobina pot ser el resultat de pèrdues de sang greus, malalties autoimmunes, malalties infeccioses a llarg termini (pneumònia, tuberculosi, hepatitis).

Com entendre que un nen té baixa hemoglobina

Els pares solen conèixer la reducció del recompte d'hemoglobina a les proves de sang. No obstant això, de vegades la baixa hemoglobina pot estar determinada per l'estat i el comportament del nadó. Sovint el nen ve de l'escola molt cansat, dorm molt, es cansa ràpidament després d'estrès físic o mental. El vostre fill o filla es pot sentir marejat, el nen sovint pateix de refredats. Entre els signes externs es pot assenyalar la cianosi dels llavis, les ungles trencadisses i el cabell, apareix dificultat per respirar, fins i tot amb exercicis físics lleugers. La pell d’un nen amb baixa hemoglobina esdevé pàl·lida i escassa. Si observeu aquesta condició al vostre fill, doneu immediatament sang per analitzar per determinar el nivell d'hemoglobina. Si aquesta xifra està per sota del normal, haureu de canviar urgentment la dieta.

Què és una dieta equilibrada?

En la majoria de publicacions, es va escriure "nutrició equilibrada". I què és aquest equilibri? Quina hauria de ser la dieta del nen, de manera que cada dia rebés la quantitat adequada de vitamines i minerals? De fet, tot és molt senzill. Cada dia, una persona (adult o nen) ha de consumir cinc tipus d'aliments diferents perquè el seu cos no necessiti res.

1. Cereals. La majoria de les vegades els fem servir al matí - en diversos cereals. Si cada dia el nen menja civada (cada dia és diferent), no hi pot haver desequilibri en la dieta. El blat sarraí, l'ordi perla, les llenties i el sègol contribueixen a augmentar l'hemoglobina.
2. Productes lactis. A la dieta del nen ha de ser papilla de llet, iogurt, kefir, crema agra, ryazhenka - el que estima. Cada dia hi ha una lletera. No obstant això, recordeu que el calci evita l’absorció del ferro, que és tan necessari per augmentar l’hemoglobina. Per tant, la llet ha de ser consumida per separat dels productes que contenen ferro.
3. Carn L’hemoglobina és molt difícil d’augmentar si no mengeu carn. Per això, molts vegetarians pateixen d'hemoglobina baixa. La carn vermella és un valuós magatzem de ferro. Cada dia en la dieta del nen ha de ser un tros de carn, com a mínim de 100-150 grams. A més, l’hemoglobina en termes ràpids ajudarà a augmentar els menjars de boví: fetge, cor, llengua. Es requereix una vegada per setmana per menjar peix.
4. Verdures. Menjar verdures crues i bullides és imprescindible. Especialment les patates noves, els tomàquets, les remolatxes, les carabasses, els naps. L’hemoglobina també es pot augmentar amb l’ajut de verdures - espinacs, julivert, fulles de dent de lleó, xip de naps.
5. Fruites. Cada dia, el nadó ha de menjar fruita. Per a l’hemoglobina, les pomes, albercocs, plàtans, prunes, peres, préssecs, codonys i caquis són els més adequats. La magrana és especialment rica en ferro, però els nens amb tendència al restrenyiment no poden menjar-los.

A més d'aquests articles obligatoris, les nous, els ous, els bolets, les fruites seques, el caviar negre i vermell, les groselles, els nabius, l'hematogen i la xocolata negra ajudaran a restaurar la immunitat. En compondre una dieta, recordeu que una bona nutrició pot millorar l'hemoglobina i millorar la salut del vostre fill.

Com augmentar l’hemoglobina en un nen

A continuació, es mostren alguns consells que us ajudaran a augmentar el vostre recompte d’hemoglobina.

1. Com que el vostre fill no té prou oxigen a la sang, cal anar més a prop per fer exercici físic, caminar a les zones del parc forestal. A la natura, el nen podrà saturar el cos amb oxigen i com relaxar-se.
2. Si el menjar és petit i capritxós, haureu de fer caramels especials per a ell. Desplaceu-vos pel triturador de carn que s assecs d'albercocs, panses i nous. Abocar la mel a la massa i barrejar-la a fons. A partir del rotllo de farinetes resultant petites boles. Un plaer segur que complaure el vostre fill, ja que les boles són saboroses i dolces.
3. Prepareu una eina de curació que augmentarà l’hemoglobina en pocs dies. Reixa el rave, la remolatxa i les pastanagues. Afegiu a la massa una cullerada d’oli vegetal. Premeu acuradament tot aquest farinetes. Deixeu que el nen begui el suc resultant una cullerada de matí i de tarda. Ben aviat, la seva salut millorarà significativament.
4. És molt bo lluitar amb hemoglobina baixa, ajuda a diferents baies, especialment a la cendra de muntanya, nabiu i grosella negra. Les baies es poden menjar fresques, en forma de melmelada, congelades, mòltes amb sucre. Aquest tractament tindrà, sens dubte, el gust del vostre fill.
5. Molts curanderos tradicionals aconsellen augmentar l’hemoglobina amb embussos de dent de lleó. Cuinar és fàcil. Recollir les flors de dent de lleó al matí i posar-les a la cassola. Afegiu un litre d’aigua de manera que el líquid cobreixi la meitat de les flors. Poseu a la meitat de la massa de la llimona sense la pell i cuini a foc lent durant aproximadament una hora. Després d'això, s'ha de drenar el brou i afegir tres gots de sucre. No només es fa un embotit molt saludable, sinó que també és increïblement saborós.
6. La caixa del pulmó ajudarà a augmentar l'hemoglobina i la immunitat. La seva decocció és capaç d'estimular la producció de noves cèl·lules sanguínies. Les flors i les tiges d’una planta jove es poden menjar sense cap tractament, però sovint preparen una decocció d’una medusa. Ompliu les tiges i les fulles amb aigua bullint, deixeu-la reposar durant una hora i després colar. Beure la meitat o mig got de te resultant al matí ia la nit.
7. Entre les receptes de la medicina tradicional hi ha un remei indispensable per a la baixa hemoglobina. Aquesta recepta també s'utilitza per a malalties de la glàndula tiroide - amb manca de iode al cos. Prengui fruits secs verds i talli els seus grans. Aboqui dos gots de grans amb un litre de mel natural. La tintura s'ha d'infusar durant tres mesos en un lloc fosc. Cada dia la composició s'ha de barrejar a fons. Quan el medicament estigui llest, prengui una cullerada abans de cada menjar, 3-5 vegades al dia. Un curs complet de tractament - fins al final de tota la capacitat. Després d'aquest medicament, podeu oblidar-vos del problema de la baixa hemoglobina, almenys durant els propers sis mesos.

Mala salut, depressió i alta fatiga: els satèl·lits habituals del període tardor-hivern. Però no ho tingueu per suposat i aguanteu aquest estat de coses. Milloreu l’hemoglobina del vostre fill, de manera que les lliçons escolars no siguin en va. El bon humor del nen és el vostre mèrit i la tardor no és un motiu per al blues.

Vídeo: com augmentar l'hemoglobina a casa