Com ajudar una persona a fer front a la depressió

La depressió és una violació de l'esfera psicoemocional d'una persona. No sempre es pot descriure aquesta condició com una malaltia que necessita tractament mèdic, però de vegades és impossible fer-ne front sense l'ajut d'especialistes. El més important d’aconseguir en el temps és entendre que el vostre ésser estimat està deprimit, ja que en les seves etapes inicials és molt més fàcil enfrontar-lo i protegir el pacient dels perills que el desordre pot tenir.

Causes de la depressió

El principal factor que juga un paper important en l'aparició d'un estat depressiu es refereix a canvis de vida negatius. Però, a més, hi ha altres causes de trastorn mental, sabent que podeu ajudar una persona a fer front a la malaltia.

1. La pèrdua d’una persona pròxima provoca una crisi nerviosa. Com a resultat d’un trauma psicològic, una persona s’alimenta de si mateixa. En aquest cas, la majoria de la gent supera les dificultats i torna a un ritme normal de vida després d’un determinat temps. Però en alguns casos, especialment en les dones, la causa de la causa és la depressió neuròtica, que es pot convertir en una bogeria mental.
2. Situacions de conflicte en l'entorn immediat. La persona porta en si els sentiments i els pensaments sobre el que va passar, sobrecarregant el cervell, el que condueix a la depressió.
3. Els problemes personals, empresarials i socials afecten directament l'aparició dels símptomes depressius.
4. Sovint, una persona cau en depressió després d’aprendre sobre una malaltia greu.
5. Els trastorns psicològics es produeixen sota l'acció de medicaments que tenen efectes secundaris.
6. L’alcohol o la drogoaddicció té un impacte en la psique, provocant manifestacions de depressió.
7. La genètica també juga un paper important, passant per l'herència i el trastorn mental.

Tipus de depressió

Basant-se en els símptomes i les causes de l'anomalia mental en un pacient, es determina quin tipus de depressió es tracta. Per tant, hi ha diverses categories principals, entre les quals la depressió crònica, dita d'una altra manera, pot durar fins a diversos anys; clínic, quan tots els símptomes són molt aguts, és curt, però a causa de la complexitat del flux pot tenir terribles conseqüències; reactiu - sorgeix a causa de la tensió i passa prou ràpidament; el neuròtic es caracteritza per un augment del nerviosisme i la pertorbació emocional; l'alcohol es manifesta en la brusca denegació de l’ús d’alcohol; la persistència final acabarà amb el malestar i la lleugera apatia; la depressió emmascarada sol ser el resultat de la malaltia, així com del part del part; bipolar o maniaca està ple de canvis irreversibles en la ment del pacient.

Alguns tipus de depressió no han de causar massa ansietat, passaran gradualment per si mateixos, i vosaltres, els vostres éssers estimats, us oblidaràs ràpidament d’aquest període de vida. Però altres han de ser vigilants i requereixen la intervenció d’especialistes per evitar les conseqüències perilloses per a la vida i la salut. Si observeu que una persona propera a vosaltres comença a comportar-se de manera diferent a l'anterior, si comença la psicosi, les crisis nervioses, fins i tot en un estat de deteriorament de la salut, és millor contactar amb professionals que ajudin a identificar la depressió i fer-hi front en les seves primeres etapes.

Símptomes de depressió

No totes les depressions són una malaltia mental. Per determinar la naturalesa de la malaltia, haureu de ser capaç de reconèixer els signes clínics d'una violació de l'estat normal d'una persona. En total, el trastorn no es pot manifestar de la mateixa manera, però hi ha símptomes comuns:

• pèrdua d'energia, sensació constant de cansament;
• manca d'interès en assumptes i obligacions ordinàries;
• llàstima, tristesa, indiferència;
• canvis d'humor incontrolats;
• la necessitat de la soledat, la negativa a comunicar-se amb els altres;
• trastorns del son;
• mals de cap, manca o augment de la gana;
• autoconsistència, autocomunicació, que provoca pensaments de suïcidi.

Si una persona té almenys uns quants símptomes similars, el diagnòstic és evident: la depressió.

Com ajudar a afrontar la depressió

A més dels símptomes habituals, cadascun dels tipus de depressió anteriors té les seves pròpies característiques específiques, per la qual cosa es pot entendre, hauria d'incloure especialistes en el cas, o potser intentar resoldre el problema pel seu compte.

La paraula clau en la definició de la depressió crònica és la soledat. Una persona ja no necessita amics, se sent millor sola amb ell mateix, quedant aïllada en el món interior, sovint acompanyada d’alcohol i drogues més fortes. I sota la influència de substàncies psicotròpiques, el pacient pot posar-se les mans a si mateix.

En el cas de la depressió clínica, apareix un sentiment característic de depressió i nikomunenuzhnosti, que una persona pensa que no té amics, i que tota la seva gent està disposada a desfer-se'n el més aviat possible. En aquest cas, el pacient es tanca i aquesta depressió pot conduir a insomni, pèrdua de gana, respectivament, pèrdua de pes i migranyes. Demostra-li que és realment estimat per tu, intenta passar més temps junts, per seduir-lo amb passatemps comú.

Una persona que ha caigut en una depressió reactiva comença a perseguir-se, les pors i les fòbies es tornen més agudes, sovint pensa en el suïcidi i pot implementar el seu pla. Per tant, intenteu comportar-vos amb cura i discreta al seu costat, no aixequeu la veu i no feu moviments bruscs, però no deixeu mai sols amb els vostres pensaments. Aquesta persona és com un nen petit que es pot espantar per qualsevol acció descuidada.

Quan la depressió neuròtica, com diuen, "nervis entremaliat". De fet, el sistema nerviós falla, una persona no pot, per cap motiu, començar a plorar, a cridar o a riure histèricament. No importa si hi ha alguna raó significativa per a això. Aquest tipus de depressió té moltes complicacions en forma de trastorn irrevocable del SNC, però si proporciona al pacient un ambient tranquil a temps, per protegir-lo de totes les possibles explosions emocionals, el trastorn passarà en qüestió de setmanes.

La depressió de l’alcohol pot comportar conseqüències bastant contràries. Com a regla general, es manifesta en homes que han decidit acabar amb l'alcoholisme d'una vegada per sempre. Aquesta decisió pot ser conseqüència de la malaltia, algunes consideracions personals, la codificació coercitiva o voluntària. Però com més temps una persona hagi consumit alcohol, més difícil serà sortir de la depressió. A causa d’un canvi d’estil de vida i la manca d’alcohol a la sang, comença a sentir-se nàutic, malalt, i pot haver una desacceleració de la motilitat, l’ansietat. Sembla que una persona perd el significat de la vida i, alhora, vol acomiadar-se de la seva pròpia existència. En aquest cas, és millor proporcionar al pacient les mans hàbils d'especialistes que ajudaran a fer front al trastorn psico-emocional.

Una depressió prolongada no suposa una amenaça per a la vida. En aquest estat, una persona vol estar sempre sola, no confia en la gent que l'envolta, busca un truc en qualsevol paraula, es considera pitjor que tothom i es dedica a excavar-se a si mateix, a la recerca de motius pels quals tothom es va apartar d'ell (encara que potser això no correspongui) realitat). Al final, després de llargues setmanes d'autocompasió i llàgrima, apareixen indiferències i letargies. Aquest tipus de depressió és similar a la de la clínica; per tant, cal "treure" una persona de la mateixa manera.Dóna-li una mica de temps i, a continuació, envoltar-lo amb cura i atenció, demostrar que encara el necessiteu, no el deixeu anar per si mateix.

La depressió enmascarada és el tipus de desordre més difícil quant al seu diagnòstic. En aquest cas, comencen invariablement diversos problemes de salut immediatament dels sistemes nerviós i cardiovascular, de la pell i dels òrgans genitals. El deteriorament generalitzat de la salut condueix a la depressió i, en cas de símptomes, hauríeu de buscar immediatament ajuda mèdica.

La depressió maniaca va acompanyada de por constant i atacs de pànic. Això pot afectar el funcionament del cor i del sistema vascular, conduir a la taquicàrdia i, de vegades, en casos especialment greus, a una aturada cardíaca.

La regla principal en el tractament de la depressió - no deixeu el pacient sol. No deixeu que oblidi que encara és amic o amic proper i li atreu la major atenció possible.