Com endurir la forma de la cara a casa

Generalment s'accepta que només les dones més de 40 anys necessiten un aixecament oval facial, però aquesta afirmació és molt errònia. Com a conseqüència de factors ambientals, els mals hàbits, l'estil de vida i altres aspectes negatius de l’epidermis s’esvaeixen ràpidament. La pell s'enfonsa, fent que les dones i les nenes s'embruten al cap, sense saber què fer. Els cosmetòlegs amb experiència recomanen un enfocament integrat que afrontarà el problema en poc temps. Penseu en les funcions bàsiques en ordre, seleccionem el principal.

Consells pràctics

Per millorar la forma de la cara i fer-la més expressiva, heu de complir les normes.

1. Els mals hàbits. En primer lloc, haureu de fer una ullada als fonaments habituals. S'aconsella a les dones fumadores de desfer-se de l'addicció perniciosa, ja que la nicotina obstrueix els vasos sanguinis. Com a resultat, la circulació sanguínia empitjora, l’epidermis deixa de rebre oxigen i es desprèn. Si no podeu deixar de fumar, reduïu la quantitat o aneu a un cigarret electrònic.
2. Dorm Preste atenció a la manera de treballar i descansar. El ritme modern de la vida deixa la seva empremta en la societat, fet que provoca que les nenes i les dones experimentin una falta de son enorme. Intenta anar al llit no més tard de les 23:00, mentre que ningú ha cancel·lat un augment primerenc (al voltant de les 8,00). Trieu un coixí adequat, que en estat final es comprimeixi a 10 cm.
3. Entreteniment Els amants de la vida nocturna han de mirar més de prop la beguda. Si és possible, abandoneu l’alcohol o substituïu les begudes fortes amb vi sec / semisecat. És important entendre que la llum parpellejant de les discoteques afecta negativament no només l’ovale de la cara, sinó també la pell en particular. Després de l'entreteniment, no es vagi immediatament al llit, per començar a airejar l'habitació.
4. Esport Se sap que l’esforç físic afecta favorablement l’epidermis i el cos sencer. Comenceu a visitar la piscina o inscriviu-vos a una sala aeròbica, adquiriu una subscripció a estiraments, estiraments, pilates o altres àrees esportives. Penseu en el ioga (fins i tot el tantra ho farà), feu classes de ball. Si no podeu assistir a centres especialitzats, comenceu a practicar a casa. Descarregueu la premsa, la posició a la gatzoneta i passeu per l'aire lliure.
5. Banys de sol És important recordar per sempre que l’exposició a la radiació ultraviolada xucla la humitat de la pell, de manera que la dermis s’abandona. Per aquest motiu, es recomana utilitzar equips de protecció a l'estiu, així com portar un barret d'ala ampla que cobreixi tota la cara. Una recomanació sobre equips de protecció també és rellevant en el cas d'un llit de bronzejat. Demaneu-li a l'administrador un càrrec addicional per proporcionar una crema dissenyada per obtenir un bronzejat artificial.
6. Potència. Reviseu el menú diari, exclogueu els productes nocius. Aquests inclouen plats fregits, pebre, salats i massa dolços. Traieu de la dieta el xoriço i els aliments enllaunats, no deixeu anar amb menjar ferralla. Inclinar-se en segó i cereals, verdures fresques, carn magra. Prepareu sucs acabats de prendre (pastanaga, col, api, cítrics, poma, etc.). No oblideu l’esmorzar, comenceu el dia amb formatge de casa o cereals de lli (farina de civada).
7. Cosmètics. Per mantenir la pell de forma adequada, és important triar el maquillatge adequat. Descarta la compra de trens en botigues dubtoses, passos de vianants i mercats. Preferiu marques ben establertes.Si és possible, elimineu l’ús freqüent de fonaments, pols, corrector, rubor i altres formulacions, obstruint els porus. Si voleu igualar el to de la cara, apliqueu la crema BB amb l'edat.

Remeis populars per aixecar la cara ovalada

1. Entra a una camamilla de farmàcia, bàlsam de llimona, romaní (pots substituir la sàlvia). Comproveu 25 gr. cada herba, aboqui 150 ml. aigua bullint, insisteixen en 45 minuts. Després, colar, abocar en formes de gel, congelar. Netegeu les zones problemàtiques tres vegades al dia durant 3-5 minuts. No es renti després de fer el procediment durant 1 hora.
2. En la majoria dels casos, l’àloe vera s’utilitza en medicina, però els cosmetòlegs experimentats s'han adaptat per netejar la cara de la planta amb les tiges d’una planta. També podeu preparar tònics o gelats. Tot depèn de les preferències personals. Tria les tiges de l'edat de 3 anys (la més carnosa). Premeu el suc fora d’ells, congeleu-lo o utilitzeu-lo en el seu estat original. La neteja d’aloe es realitza després d’un matí que es desperta i abans d’anar a dormir. La durada del procediment no ha de ser inferior a 7 minuts.
3. Recull el mosquetó i la farigola, barregeu-les en quantitats iguals i aboqueu aigua bullint (relació 1: 5). Deixar reposar durant unes 3 hores, després filtrar i prendre 30 ml. abans de menjar. A més, podeu esborrar zones problemàtiques humitejant un disc cosmètic amb brou. A causa de l’acció de les plantes de dins i de l’exterior, la pell s’estira moltes vegades més ràpidament. Aquest efecte s'aconsegueix saturant les cèl·lules amb oxigen i millorant la circulació sanguínia.

Massatge per millorar l'elasticitat de la pell

No està permès fer massatges a la cara de les persones que tenen inflamació de la pell. Amb precaució, el procediment es realitza amb un fort augment de la temperatura corporal i de les migranyes.

Es considera que el massatge és la forma més efectiva d’estreure els contorns facials. A més, el procediment elimina el segon mentó, subratlla la mandíbula i millora els processos metabòlics als teixits.

1. Per començar la manipulació, prepareu unes quantes ampolles amb antelació. Ompliu un amb aigua gelada i afegiu-hi una culleradeta de sal per cada 1 litre. fluid. En el segon, aboqui aigua calenta i gairebé calenta. Prepareu una tovallola gruixuda. Dip en el primer recipient, premeu, inclini el cap. Comenceu a donar un cop de mà intens al coll i al escot per 2–3 minuts. Al mateix temps, podeu capturar les galtes si teniu arrugues nasolabials o altres defectes. Quan acabeu d’acompanyar aigua gelada, fes una tovallola amb aigua tèbia. Feu el mateix, mullant periòdicament el drap (quan la temperatura baixa). Repetiu la manipulació de 6 a 10 vegades, depenent de les sensacions. Realitzeu el procediment diàriament durant 1 sessió.
2. Renteu-vos, netegeu la cara amb una tovallola dura, apliqueu vegetals o oli d’oliva a la punta dels dits. Els punxons puntegen la composició a la pell, atenent al contorn de la cara i la segona barbeta. A continuació, mireu els dits sobre la mandíbula, prement lleugerament. Baixeu-vos per sota, allisant la pell. Gireu el palmell, amb la part posterior dels dits llisqueu la zona des de la barbeta fins al coll. La durada del massatge no ha de ser inferior a un quart d'hora. El procediment és convenient de realitzar mentre esteu asseguts en un PC o TV.
3. Plega la tela de gasa en 3 capes, emboliqui-hi els cubs de gel cosmètics. Aixequeu la barbeta cap amunt, comenceu a aplaudir les zones problemàtiques. No exagereixi, el procediment no hauria de portar dolor. Alternativament, podeu copejar una compressa a les galtes, al front i a totes les zones de la cara que tinguin arrugues. Realitzeu un massatge durant 8 minuts (una zona).

Exercicis per millorar el to de la pell

La manera més eficaç d’incrementar l’elasticitat de la pell a la mandíbula i la barbeta es considera exercici diari.

1. Inclineu el cap cap al sostre, digueu "LUCK", estrenyent les dents.Ara obriu la boca més amunt, cliqueu la llengua i abastiu-vos a la barbeta. Sentireu com estan tensos els músculs del coll, manteniu-vos en aquesta posició el major temps possible (almenys 10 segons). Repetiu la manipulació 5 vegades i després feu el següent exercici.
2. Aquest complex està dissenyat no només per endurir la cara ovalada, sinó també per corregir plecs nasolabials, pòmuls, temples. Fer una entrada profunda, mantenir la respiració. En aquesta posició, tanqueu els llavis i les dents, inflegeu les galtes, espereu uns 10 segons. En el procés d'inflació, podeu suavitzar les àrees problemàtiques amb les mans, tirant el cap cap enrere. També colar constantment i relaxar el coll. Feu 20 repeticions sense interrupció entre els jocs.
3. Inclineu el cap enrere, reduïu el coll, hauria de ser una continuació de la part posterior (una recta). Premeu les dents, coloqueu els músculs de la mandíbula i del coll. Un estudi alternatiu de la mandíbula i del coll durant 3 minuts i després descansar durant 45 segons, repetiu l'acció cinc vegades més. Després de fer exercici, haureu de rentar amb aigua contrastada (primer gel i després calenta).

"Darsonval" per millorar l'elasticitat de l’epidermis

1. El dispositiu, que funciona a causa de microcurrents, s'ha utilitzat en medicina durant uns 200 anys. Durant aquest període, Darsonval s'ha consolidat com a ajudant de casa. Està dirigit al tractament de varius, osteocondrosis, neuràlgies i altres malalties greus. A més, "Darsonval" suavitza les arrugues, crema els greixos, torna els porus i normalitza l'activitat de les glàndules sebàcies.
2. Per experimentar completament totes les delícies, compreu el dispositiu a la botiga d'equips mèdics. El cost varia entre 2500-5000 rubles. Per al procediment, necessitareu un cap de bolets. Ha de gestionar l'àrea de problemes durant 10-12 minuts. El curs és de 20 sessions, cada procediment es duu a terme amb una potència mitjana.
3. Abans del rejoveniment, llegiu les instruccions, estudieu i excloeu les contraindicacions. En el procés de tractar la pell de la cara, mireu els vostres propis sentiments. La potència es regula segons les característiques individuals. La darsonvalització de la sessió es manifesta en un lleuger formigueig. Per tant, si us plau, reduïu el poder a una marca acceptable.

Màscares de rentat de cara

1. Farina de civada i crema agra. Convertiu la farina d’avena en farina amb una batedora o un molinet de cafè. Barrejar amb crema agra o formatge cottage de manera que es pugui obtenir una massa pastosa. Abocar 25 ml. oli d’oliva, barrejar fins que estigui llisa, estendre's a la pell decolorada Remulli 45 minuts, esbandida amb aigua gelada.
2. Caqui i ou. Traieu la pell de caqui madur, fregueu-la amb farinetes utilitzant una liquadora (podeu saltar-la a través d'una picadora de carn). Barrejar 1 clara d'ou (o 2 guatlla) amb un mesclador, barrejar els ingredients junts. Afegiu 10 gr. segó de sègol, fregueu la composició en una pasta. Estendre una capa molt gruixuda a tota la superfície de la cara, deixar una mitja hora. Després de la data de caducitat, no us renteu, passeu una mica de pell.
3. Melos i mel de cítrics. Assecar la pela d’una llimona o taronja, tallar-la en pols, barrejar-la amb mel confitada. Feu una màscara i cobreixi-la amb una capa de gasa per evitar que s’escorri massa. Remeneu-vos durant almenys 45 minuts, enjuagueu-ho primer amb aigua tèbia i freda. Abans del procediment, es recomana provar l’absència d’intolerància individual, ja que la mel es considera un al·lergènic fort.
4. Cogombre i llimona. Talla el "cog" del cogombre, passa el fruit a través d’una combinació o una batedora. Afegiu a la barreja 15 gr. sucre granulat i 30 ml. suc de llimona. Reixa de cítrics amb una fina secció, combinen tots els ingredients en una sola composició. Feu una màscara a les zones problemàtiques de l’epidermis, deixeu-les amagar durant 10 minuts. És important entendre que el cogombre i la llimona tenen propietats brillants.
5. Tomàquet i gelatina. Trieu 1 tomàquet madur, escaldiu-lo amb aigua bullint i traieu la pell. Traieu les tiges, passem la fruita a través d'una liquadora.En un altre recipient, submergiu-vos en aigua calenta a 15 oz. gelatina, esperar la inflor, barrejar-lo amb farinetes de tomàquet. Distribuïu-la a tota la superfície de la cara, prestant especial atenció a les àrees problemàtiques. Per evitar que flueixi la barreja, fixeu-la amb una gasa. Rentar en mitja hora.

L'elevació facial requereix força i atenció als detalls. Utilitzeu mètodes tradicionals, feu màscares, adquiriu el dispositiu Darsonval en una botiga mèdica. Realitzeu diàriament un conjunt d'exercicis, no oblideu el massatge, seguiu les recomanacions pràctiques.

Vídeo: com millorar la forma de la cara