Com ensenyar a un nen a mantenir el cap estirat al ventre

Quan un bebè apareix en una família, els seus pares pensen amb ansietat si tot està bé amb ell, si la migdiada compleix les normes de desenvolupament. Immediatament després del naixement, el nen no pot aguantar el cap; els músculs del coll segueixen sent bastant febles. Ha de ser recolzat de manera que el bebè no llenci cap enrere i no perjudiqui les vèrtebres cervicals. Però cap pot inclinar-se cap al pit, no és perillós. La capacitat de mantenir el cap és la primera habilitat física que domina una persona petita.

Quan el nen comença a subjectar-se el cap

Per començar, voldria assenyalar que tots els nens són diferents i el seu desenvolupament també és diferent. Algú comença a mantenir el cap en un mes, mentre que altres aprenen aquesta habilitat més a prop de sis mesos. No obstant això, hi ha un termini aproximat en què el nen ha d'aprendre a mantenir el cap sense l'ajuda de mare i pare.

Ja fa poques setmanes, el bebè intenta arrencar el cap del bolquer, estirat al ventre. No obstant això, això no és molt bo per a ell: els músculs són molt febles. Prop de dos mesos, el nen pot aixecar el cap i mantenir-lo durant aproximadament un minut. Als tres mesos, el temps de retenció del cap arriba a diversos minuts. No intenteu forçar el nen a agafar el cap per força; es tracta d’una càrrega important per als febles músculs del coll.

En la posició del lloc per mantenir el cap una mica més fàcil, hi ha molta menys molècula. Si un nen no pot retenir el cap d’una posició supina a l’edat superior a 6 mesos, és una bona raó per consultar un metge.

Exercicis per entrenar els músculs del coll

Perquè el bebè aprengui ràpidament a mantenir el cap independentment, cal estimular-lo. És a dir, els músculs no es desenvoluparan sense una formació adequada.

1. Regularment, unes quantes vegades al dia, necessiteu estendre el nen a l'estómac per entrenar els músculs de l'esquena. Poseu una sèrie de joguines: sonalls de colors, bola, nina. Tot això atrau l'atenció de les molles, i les examina sense adonar-se que el seu coll està intensament entrenat en aquest moment. El millor és posar el nen a l’estómac entre els menjars, de manera que l’estómac ple no causa molèsties al nadó.
2. Si el bebè té dos mesos d'antiguitat, el més sovint el porten verticalment, mentre manteniu el cap amb la mà. De tant en tant, permet que les molles es mantinguin amb el cap soles, només donant suport al coll com a assegurança.
3. Poseu el nen dormint a la banda dreta i esquerra de manera que els músculs del coll es desenvolupin uniformement.
4. Si el nen tenaç no vol aixecar el cap, haureu de posar un petit corró sota les aixelles que pugui aixecar el cos. En aquesta posició, el nadó sentirà molèsties i haurà d'elevar el cap entremaliat.
5. Quan el nadó es troba a l'esquena i aixeca el cap almenys una mica per al so d'un sonall, cal conduir-lo de banda a banda per entrenar els músculs del coll en moviment.
6. Els exercicis de Fitball són molt efectius. Poseu el nadó a la bola gran al ventre. Desplaceu-vos a poc a poc la pilota cap endavant i cap enrere de manera que el cap de molles estigui a sobre i després per sota del cos. Això li permetrà aixecar el cap en aquells moments en què el cos és gairebé vertical.

Aquests moviments i exercicis simples s'han de realitzar amb amor i paciència. Prendrà una mica de temps, i recordareu amb un somriure que esteu preocupats per la impossibilitat del nen de mantenir el cap.

Massatge per enfortir els músculs

El massatge per a un nen petit és una oportunitat única per resoldre molts problemes.Amb l’ajut del massatge a la infància, podeu corregir gairebé qualsevol defecte de l’estructura de l’esquelet. El curs de massatge al coll us ajudarà a enfortir els músculs del nadó, a fer-lo més fort i més fort.

El massatge s'ha de fer en una habitació càlida, en un ambient confortable. Poseu el nadó nu en un bolquer net, apliqueu un oli de massatge a les mans i, a continuació, inicieu el massatge. Els moviments de llavis i fregaments del coll estimulen perfectament els músculs musculars. El massatge hauria de fer un professional, almenys unes quantes sessions. Després d'això, observant acuradament els moviments de l'especialista, podeu repetir el massatge a casa. Recordeu, no hi ha moviments bruscs. El massatge ha de portar plaer a la mare i al nadó.

Potència

Nutrició adequada i equilibrada: la clau per al desenvolupament reeixit de les molles. Perquè un bebè obtingui prou vitamines i microelements, una mare lactant ha de menjar una varietat d'aliments. En la seva dieta han de ser productes carnis i lactis, cereals, fruites, verdures. Menjar menjar més nutritiu: mel, fruits secs. Tanmateix, aneu en compte que els nous productes no causen al·lèrgies. Els nadons que mengen artificialment no es preocupen per això. Com a part de les mescles adaptades solen tenir totes les vitamines necessàries per al cos en creixement.

Natació per enfortir els músculs del coll

La natació és un altre exercici eficaç que ajudarà el vostre fill a enfortir els músculs del coll i de les extremitats. L’aigua té un efecte positiu sobre el nen, ja que es pot gastar molt menys en l’aigua. És molt eficaç nedar amb un cercle especial. Es posa al coll del nadó i es fixa. Una molla pot nedar movent les cames i els braços i no es restringeix en moviment quan la mare la manté. A més, una mare amb aquest cercle és molt més senzilla: no ha de mantenir un nen, inclinat a tres morts.

La capacitat de sostenir el cap té un efecte positiu sobre el cos. Això forma la corba correcta del coll, millora la circulació sanguínia al cervell. Però de vegades, malgrat tots els esforços, el nen no pot mantenir el cap. Aleshores heu de consultar un metge i descobrir la veritable causa d'aquesta malformació.

Per què el nen no aguanta el cap

Hi ha diversos factors que poden provocar la incapacitat del nadó per mantenir el cap.

1. Els nadons prematurs a causa del seu retard comencen a mantenir el cap després. Però aquesta no és una patologia, sinó que aquests nois comencen a fer-ho tot més tard, mirant enrere la seva veritable edat.
2. Pèl torcit Pot ser congènit o adquirit. De vegades apareix torticoli a causa de lesions en el naixement. S'observa un petit torticoli en molts nens quan només dormen en un costat del llit. Per exemple, el bebè es troba constantment mirant cap a la dreta per trobar una mare. Així, doncs, els músculs del costat esquerre són menys desenvolupats, el nen no gira el cap en aquesta direcció i, com a resultat, comença a agafar el cap.
3. Els problemes neurològics poden causar retards en el desenvolupament. Consulteu un neuròleg sobre aquest tema.
4. Els entrenaments insuficients també afecten la capacitat del nadó de mantenir el cap. Heu de practicar el nen cada dia, només en aquest cas obtindreu un resultat visible.
5. La mala nutrició també pot causar retards en el desenvolupament. Potser la mare hauria de beure un complex de vitamines en paral·lel.

Per excloure possibles desviacions, l’estat del nen ha de ser avaluat per un metge. En un mes, és obligatori examinar no només el pediatre, sinó també l'ortòleg i el neuropatòleg. Si els experts no han notat cap patologia, llavors tot està a les teves mans.

Estimeu el vostre fill, tot i que encara no sap fer algunes coses. Practiqueu amb el vostre nadó d'una manera lúdica i molt aviat us encantarà amb nous èxits.

Vídeo: aprendre a mantenir el cap