Com mantenir un bronzejat després del mar durant molt de temps: consells útils

Arribant de vacances, la noia busca no només descansar, sinó també molt bronzejat. Amb els raigs del sol suau, vull portar-me un estiu amb mi. Qualsevol bronzejat més aviat o més tard es va rentar, de manera que necessiteu trucs femenins amb els quals pugueu desar-lo. Penseu en els aspectes importants en ordre.

Abans d'emprendre una operació de bronzejat a gran escala, és important entendre què és. Sota la influència dels rajos ultraviolats, el cos produeix melanina, que protegeix l'epidermis dels danys. La melanina, al seu torn, estimula la producció de vitamina D3, que reforça el sistema immunitari i el sistema circulatori. Junts, aquests components formen un seductor color marró. El bronzejat no hauria de causar danys a la salut, si no hi ha contraindicacions, durarà molt més.

Contraindicacions a les cremades solars

1. L’exposició a la llum solar és absolutament contraindicada per a persones que prenen antibiòtics. Podeu prendre el sol després d’un mes després de la finalització de la medicació.
2. Val la pena abstenir-vos de ser al sol si heu estat sotmesos a una quimioteràpia recentment.
3. Les persones que prenen fotosensibilitzadors corren el risc de patir una pigmentació excessiva de la pell.
4. Està prohibit prendre banys de sol a persones la genètica que suggereixi l’aparició de melanomes (formacions malignes del tegument de la pell).
5. Les persones amb càncer, dermatosis, lupus i neurastènia corren més risc que altres.

És important!
Feu un seguiment del temps que esteu al sol. Per a la menor erupció cutània, neoplàsia, pigmentació excessiva i envelliment prematur de la pell, consulteu un metge i deixeu de prendre el sol temporalment.

Si teniu un mal funcionament del cor i una pressió arterial inestable, prengui les cremades molt seriosament, no abuseu-ne.

No tothom sap que són al·lèrgics al sol. Si comenceu a esternurar constantment i observar butllofes aquoses, amagueu-vos a l'ombra tan aviat com sigui possible.

Com mantenir un bronzejat durant molt de temps

Acció preventiva
Abans de córrer per prendre el sol, cal preparar el cos. Fregueu la pell amb una tovallola, tracteu-vos amb una peeling o exfoliació suau per eliminar qualsevol partícula calenta. Beure 350 ml. suc de pastanaga fresc amb dues rodanxes de taronja, esperar 20 minuts i no dubteu a anar de vacances. No heu d'estar constantment sota el sol abrasador, un cop a la meitat d'una hora, mireu a l'ombra durant 15 minuts de manera que es restableixi la pell.

Cura de la pell
Quan estàs al sol i, per tant, es fa bronzar, l’epidermis perd molt de líquid, per la qual cosa cal hidratar-lo regularment. En cas contrari, la pell començarà a desprendre's i, juntament amb les cèl·lules mortes de la pell, el bronzejat desapareixerà. Utilitzeu cremes i locions especials dissenyades per cuidar la cara i el cos després de prendre el sol. No es recomana utilitzar productes que continguin productes lactis, cogombre, llimona, julivert, celidonia i altres ingredients blanquejadors.

Preferiu les cremes de base natural amb proteïnes líquides i olis naturals. Per descomptat, les màscares casolanes enriqueixen perfectament l’epidermis, però en la seva majoria tenen un efecte brillant. Si en arribar a casa no teniu els mitjans adequats a mà, tracteu la pell amb oli vegetal o d'oliva, deixeu-los durant 10 minuts i netegeu-los amb una tovallola de paper. No utilitzeu el bronzejat quan la pell comenci a desaparèixer. Es saturarà el color i fins i tot ombrejarà.

Balanceu la vostra dieta
Inclou aliments diaris Beta Carotè al vostre menú diari. Evita l'aparició de tumors, suavitza, hidrata i protegeix la pell de les cremades. A més, el component natural lluita amb un envelliment prematur de la pell i manté la melanina.

El beta-carotè és un pigment vegetal de color taronja, per la qual cosa el color marró es fa amb un to daurat. Es pot trobar a les fruites següents: carbassa, albercoc, préssec, fruita de la passió, meló. De les verdures seleccionem pastanagues, alfàbrega, moniatos, julivert, espinacs.

Intenta menjar més verdures i fruites de vermell, groc i taronja. Contenen licopè, que ajuda a produir melanina en un mode accelerat.

No us oblideu de la vitamina E, que es pot trobar als cereals, olis naturals, fruits secs. Protegeix l'epidermis de la rotació dels radicals lliures, mantenint la pell jove i accelera les funcions regeneradores de les cèl·lules.

Pel que fa als aminoàcids, també activa l'afluència de melanina. Els representants més freqüents d'aquest grup són la tirosina i el triptòfan, que es troben en productes proteics (ous, carn magra, peix, verdures verdes, plàtan, soja, fruits secs).

Per evitar la sequedat i la descamació de la pell, ingeriu aliments rics en seleni. Aquests inclouen l'all, el bròquil, la polpa de porc, la col, el marisc, la mantega, la crema agra, el coco.

La nutrició equilibrada és la clau per a un bronzejat llarg. Cuini les amanides amb l'oli d'oliva o vegetal, mengeu carn i peix al vapor. Es neguen els plats salats i especiats, mengeu menys dolços i farina.

Beveu 2,5 litres de líquid al dia. Pot ser aigua neta, suc fet a casa, sucs frescos, infusions. Aneu amb compte amb el te verd, es renta el calci dels ossos. A l’estiu, val la pena augmentar la ingesta de líquids a 3 litres per restablir l’equilibri hídric de la pell i del cos en conjunt.

Remeis populars per estalviar-se el bronzejat

Com es va esmentar anteriorment, descartem els productes blanquejadors. Es poden substituir per mitjans efectius dissenyats específicament per mantenir el bronzejat.

1. Feu una cervesa forta de te negre o verd, aboqueu-la en motlles i envieu-la al congelador. Netegeu la cara els matins i les tardes durant 5 minuts. També es pot rentar la cara amb una elaboració fresca de te negre i afegir-la al bany en grans quantitats.
2. Tres vegades a la setmana, realitzeu el procediment utilitzant cafè mòlt. Netegeu la pell amb els seus moviments circulars lleugers durant 3 minuts, i deixeu la composició durant un quart d'hora i emporteu-los amb una pel·lícula de menjar. El gruix és adequat per a la cura facial, en aquest cas, feu un exfoliant lleuger que es renti amb aigua contrastada.
3. Preneu 10 tomàquets madurs, maceteu-los o netegeu-los en una liquadora. Afegiu a la barreja 150 gr. mel líquid i 50 ml. oli de blat de moro, conformen la cara i el cos, espereu 20 minuts. Renti primer la barreja amb aigua tèbia i després freda. Realitzeu el procediment una vegada per setmana. Un bon efecte s'aconsegueix després d’un mes, la pell adquireix un to suau i s’ha hidratat significativament.

Per mantenir el bronzejat, primer cal equilibrar la dieta diària. Coma aliments que contenen beta-carotè, seleni, licopè, vitamina E. Beure prou líquid i hidratar la pell amb cremes. Si cal, utilitzeu el bronzejat o visiteu el solàrium una vegada per setmana.

Vídeo: com mantenir el bronzejat