Com tractar un nus al dit gros?

Un cop a la cama, l'os, el creixement del dit polze o de la deformitat valgus del polze és una curvatura dels ossos del peu. Aquesta patologia és molt freqüent, pot ser diagnosticada en diferents etapes de desenvolupament de cada segona dona després de 40 anys. Un os que sobresurt a la cama no és només un defecte cosmètic. A més del rebuig de sabates elegants amb talons, les dones s'enfronten a problemes més greus: dolor i ardor al final del dia, fatiga, fins i tot després de poca càrrega, molèsties en portar sabates. A més, a causa de la redistribució del pes corporal i de la fricció a les zones inusuals de la pell als peus i alguns dits, es formen els blats. A la zona del propi prototip, apareix un os fregat, l’os que pot sorgir pot inflamar-se i ferir-se. Per evitar totes aquestes conseqüències, necessiteu un tractament a temps. Amb un tractament puntual al metge, es pot frenar la deformitat dels peus i del polze.

 Com tractar un nus al dit gros?

Els motius de la formació de cops al dit gros

Però, d’on ve aquest colp? Per què algunes dones a la vellesa tenen unes cames belles i ben preparades, mentre que altres de 30 anys pateixen ossos sobresortits? Hi ha molts factors que poden provocar una predisposició al desenvolupament de la patologia.

  1. Portar sabates incòmodes i estretes. Això també inclou l’ús constant de sabates de taló alt. Quan posem sabates de gran bellesa, el peu assumeix una posició antinatural. El turmell canvia, ha de prendre tota la massa corporal, que no és característica. A partir d’aquesta càrrega tan gran, els ossos es deformen. Això és especialment cert quan una dona passa els talons tot el dia. Sabates inconvenients i estretes: aquesta és una de les principals condicions per a l'aparició de cons al peu.
  2. Un altre factor important és l’herència. Sorprenentment, la predisposició a la deformitat valgus es transmet genèticament. Si els vostres pares tenen una malaltia similar, heu de prevenir la deformitat dels peus tan aviat com sigui possible per protegir-vos d'aquest desenvolupament.
  3. El desenvolupament de la malaltia és exacerbat i accelerat en presència d’un excés de pes. Amb el sobrepès, la càrrega al peu augmenta, per tant, els ossos es deformen encara més.
  4. Les dones són més propenses a les deformitats valgues que els homes. Això es deu al desgast de sabates de taló alt, així com a canvis hormonals. Després de cada lliurament i la lactància, una gran quantitat de calci es renta del cos de la dona. Per això, els ossos es tornen més fràgils i dúctils. En aquest cas, la deformació es desenvolupa molt més ràpid. En els homes, un nus a la cama s’associa més sovint amb lesions i un peu de ferides.
  5. Si teniu els peus plans, esteu en perill. La posició incorrecta del peu al llarg del temps condueix al valgo.
  6. Diverses malalties òssies són una altra greu predisposició a la deformitat del dit gros. La bursitis, l’artritis, l’artrosi, l’osteoporosi, amb aquests diagnòstics, no és poc freqüent la curvatura del valg.
  7. Un cop a la cama apareix amb més freqüència en persones que tenen una professió associada a una llarga estada als peus. Perruquers, venedors, cuiners: aquestes especialitats estan en risc. Si esteu treballant en una producció similar, definitivament haureu de tenir una cadira al costat d’aquesta manera perquè durant un moment de descans pugueu tenir l’oportunitat de seure durant un temps. Aquesta patologia és sovint una malaltia professional de les ballarines.

A més, també és important l'estil de vida que dirigiu. Si una persona es mou una mica, el seu cotilló muscular es debilita, els ossos simplement no són capaços de suportar l'augment de la càrrega.

Grau de desenvolupament de la malaltia

Segons el grau de curvatura, hi ha diverses etapes en el desenvolupament de la malaltia.

  1. El primer grau és el més petit. Es tracta d’una lleugera curvatura, que ja es nota, però fins ara no causa cap inconvenient. Quan es detecta el primer grau de curvatura valgus del dit gros, cal iniciar el tractament per evitar el desenvolupament de la patologia.
  2. Aquest desplaçament de l'articulació de les cames no és superior a 30 graus. Aquesta curvatura provoca dolor després de caminar, cremar-se als peus, incomodar-se després de la jornada laboral. En general, el dolor passa ràpidament.
  3. A la tercera etapa del desenvolupament, l'angle de curvatura de l'articulació del polze és de 30 a 50 graus. En aquesta etapa del desenvolupament de la malaltia, el dolor apareix fins i tot amb un lleuger esforç, el nàutic pot inflamar-se, es torna vermell i hi apareix la fona.
  4. La quarta etapa de la malaltia és l'última. Aquesta és una deformitat valgus del polze, que fa un angle de més de 50 graus. Aquesta és una patologia greu, fins i tot en el repòs. El cop és tan pronunciat que és gairebé impossible recollir les sabates. La caminada es fa molt difícil, des de qualsevol activitat física apareixen greus greus als peus. Un procés inflamatori es desenvolupa en el sac articular, que condueix a envermelliment, edema i dolor.

La deformitat de Valgus pot ser asimètrica. És a dir, no és necessari que els ossos de les dues cames es deformin de la mateixa manera.

Com tractar un cop a la cama amb pinces

Els diferents tipus de pinces són la forma més eficaç de frenar el procés de deformació i, de vegades, retornen la junta a la seva posició anterior. Les pinces poden ser de silicona o de plàstic, amb diverses solucions de disseny. Alguns tenen un separador entre el primer i el segon dits, mentre que d'altres tenen la capacitat d’ajustar en funció del grau de curvatura. Però el seu propòsit principal és fixar clarament el polze en la posició correcta, és a dir, directament. Aquestes pinces s’han de portar tan sovint com sigui possible, almenys 6 hores al dia. Sovint es porten durant la nit, encara que aquest tractament és menys eficaç perquè el peu està en repòs. Alguns models de pinces són tan prims i transparents que es porten fàcilment amb les sabates.

 Com tractar un cop a la cama amb pinces

A més, el pacient mostra sabates ortopèdiques. És bastant dur, per la qual cosa no permet que la junta "pugui sorgir" quan camina més del que està permès. Aquestes sabates no només corregeixen l'os, sinó que també alleuja el dolor, alleuja les molèsties i la crema. Una sabata ortopèdica té un empenta que és molt útil per als peus plans. Redistribueix el pes corporal correctament de manera que la major part caigui sobre el taló i la resta de la massa caigui sobre l'arc del peu. Les sabates ortopèdiques especials disposen de coixinets suaus especials en el lloc de la deformitat del valgus. Aquests coixins protegeixen l’art de la fricció, els blocs i la inflamació.

Gimnàstica contra els ossos de la cama

L'enfortiment i la formació dels lligaments i les articulacions és una altra manera eficaç de frenar la deformació i reduir l'angle de desviació del polze. Aquests són alguns dels exercicis que podeu fer a casa vostra. Per fer-ho, seure a la superfície plana, estirar les cames cap endavant.

  1. Estireu els mitjons cap a vosaltres mateixos i allunyats de vosaltres en la mesura del possible.
  2. El següent exercici és similar al primer, però en aquest cas, els peus es mantenen immòbils. Traiem només els dits cap a nosaltres mateixos i de nosaltres mateixos, el propi peu està en una posició.
  3. Intenta esprémer tots els dits dels peus tan fort com sigui possible. Després, maximitzeu els dits amb un ventilador.
  4. Ens asseiem al terra, les cames estirades davant seu.Gireu els peus l'un a l'altre, els dits han d'estar tancats, els genolls no es mouen. Intenta tocar els dits d'un peu amb els dits del segon peu.
  5. Agafeu un tros de paper i intenteu arruïnar-lo amb els dits dels peus tan fort com sigui possible.
  6. Preneu articles petits: una cullera, una pilota de tennis, un mocador. Intenta prendre aquests articles al seu torn amb els peus.

Cada exercici s'ha de fer almenys entre 10 i 15 vegades. Això reforçarà el sistema muscular i els lligaments. El peu estarà millor recolzat pels músculs i el procés de curvatura de la junta es detindrà. Caminar descalç també és molt útil.

Massatge i fisioteràpia

L’efecte directe sobre la pell dels peus i les articulacions és també molt eficaç per a la deformitat valgus del dit gros. Amb l’ajut del massatge podeu millorar la circulació sanguínia als peus, estirar els lligaments, fer-los més mòbils.

El resultat real en el procés de corregir valgus es pot obtenir si el massatge és realitzat per un especialista. Però si no hi ha temps ni diners per a això, podeu fer el massatge vosaltres mateixos. Serà millor que algú de casa us ajudi, ja que l’auto-massatge és menys eficaç. Heu de prendre un oli cosmètic o de massatge i estirar bé el peu. Després d'això, passeu el puny per tot el peu: així és com millorareu la circulació sanguínia als teixits. Assegureu-vos de triturar tot el peu amb els dits - des de les puntes dels dits fins al taló. Utilitzeu moviments circulars, de fricció, de pastat i d’atac. Especialment, ameneu amb cura i amb cura el con.

Tractament efectiu dels cops del dit gros i amb l'ajut de la fisioteràpia. L'electroforesi envia impulsos d'una certa freqüència a les articulacions, cosa que accelera la circulació sanguínia als teixits i estimula el treball de les terminacions nervioses. A més, utilitzant banys de fang, Darsonval, ultrasò.

Tractament professional de grumolls al dit gros

Si la deformitat articular s'acompanya d’inflamació, s’utilitzen medicaments antiinflamatoris per via oral. A més, l'os mateix es tracta amb ungüents i gels que alleugereixen enrogiment, inflor i dolor. Si les sensacions doloroses són molt fortes, en alguns casos es pren la decisió d'injectar medicaments hormonals mitjançant la injecció en l'articulació. Bloquegen els nervis i la persona no sent dolor ni malestar.

 Tractament professional de grumolls al dit gros

Si la deformació és significativa, s’utilitza una intervenció quirúrgica. L'operació vol restaurar la posició natural del polze. La intervenció operativa no és necessària per témer, avui és molt comú. Depenent del cas concret, es treu una part de l'articulació, la falange o el metatarsal. De vegades, un implant s’insereix en el pacient.

Un altre mètode professional per tractar els cops és el làser. Raigs d'alta freqüència com si es triturin una superfície excessiva d'un os i es restableixi la seva forma natural. El mètode és molt eficaç.

Alguns pacients tracten de desfer-se de les protuberàncies dels peus utilitzant receptes populars. De fet, això és un gran error. No hi ha locions ni compresses capaços de canviar la forma de la junta corba. Juntament amb les esperances perdudes, es perd el temps preciós, durant el qual normalment es fa la deformació. Sigues prudent i atent a tu mateix!

Vídeo: ossos del dit gros: què fer

Us recomanem que llegiu


Deixa un comentari

Per enviar

 avatar

Encara no hi ha comentaris. Estem treballant per solucionar-ho!

Encara no hi ha comentaris. Estem treballant per solucionar-ho!

Malalties

Aparició

Plagues