Com tractar la sudoració del peu a casa

Tothom està sudant: això és absolutament normal. Per tant, el cos està intentant normalitzar la temperatura corporal, de manera que es trobés còmode en el medi ambient. Sovint es observa una sudoració excessiva a la zona dels peus, les aixelles i els palmells. No obstant això, de vegades una persona fa una suor igual que sense exercici ni una situació estressant. Aquest fenomen es denomina hiperhidrosi i està associat amb alteracions en el cos. Per què hi ha una sudoració excessiva de les cames, quines malalties pot indicar aquest símptoma i com tractar la hiperhidrosi: intentem entendre aquest article.

Per què els peus suen

Per descomptat, els teus peus seran suats després d’haver sabates calentes quan fa calor o després de córrer. Però, per què els peus suen fins i tot en les sabates obertes que portes amb el temps? Aquí hi ha algunes de les causes més comunes d’hiperhidrosi.

1. Les cames sovint suen si les sabates, les mitjanes o els mitjons estan fets de material sintètic. Aquests teixits no deixen passar l'aire, la humitat de la superfície de la pell simplement no es pot evaporar.
2. La mateixa forma de la sabata també té un paper important. Si les sabates són estretes i incòmodes, sanen els peus en una posició poc natural, evitant la circulació natural de l'aire.
3. Si utilitzeu mitjons gruixuts en un clima càlid, això també pot causar sudoració excessiva.
4. La pobra higiene és la causa més comuna d’olor de peus.
5. Sudoració excessiva dels peus: una malaltia professional dels esportistes. El seu cos està acostumat a viure constantment en un esforç greu, per la qual cosa fins i tot l'activitat física insignificant fa que el cos produeixi una reacció defensiva en forma de sudoració excessiva dels peus.
6. Si rebutgeu tots els motius higiènics, les cames també poden suar en diverses malalties. El més freqüent és un fong. Si les ungles i la pell dels peus estan afectades pel fong, apareix la suor i amb una olor específica.
7. La sudoració excessiva (no només per aturar) assenyala sovint diversos errors en el sistema endocrí.
8. Sovint les cames suen de representants de professions com perruqueries, cuiners, venedors. És a dir, aquells que estan de peu tot el dia.
9. Els peus sovint suen quan VSD.
10. Algunes malalties infeccioses també es manifesten per la sudoració de les cames, per exemple, la sífilis, el VIH i la tuberculosi.
11. Sovint les cames suen durant l’ajustament hormonal del cos, que es pot observar durant la pubertat, abans del cicle menstrual, durant l’embaràs i la menopausa.
12. Alguns medicaments (antidepressius, fàrmacs per reduir la pressió arterial) tenen un efecte secundari com l'augment de la sudoració.
    Molt sovint, la suor augmentada és un factor hereditari. Com a regla general, aquest problema es pot observar en familiars. En aquest cas, necessiteu un seguiment més acurat de la higiene dels peus.

Higiene: la base de la lluita contra la transpiració

La transpiració dels peus és sovint un problema temporal, a causa de sabates o roba interior incorrectes. Per desfer-se de la hiperhidrosi, cal seguir algunes normes d'higiene.

1. Cada dia, canvieu els mitjons, les mitjanes i les malles per a frescos. En cap cas no utilitzeu els mitjons d’ahir, fins i tot si us sembla que no fan olor, trieu la roba de teixits naturals: cotó, lli.
2. Al matí i a la nit, cal rentar els peus amb un simple sabó. Després de rentar-les, s’hauran d’assecar a fons abans de posar les sabates. Tingueu una tovallola separada.
3. En cas de sudoració intensa, podeu tractar els peus amb pols de nadó amb ingredients antisèptics abans de calçar-los amb sabates.
4. Feu un bany de peus de contrast per acostumar la pell a canvis de temperatura. Primer, mantingueu els peus en una conca d’aigua freda i després amb aigua tèbia. O rega els peus amb una dutxa de contrast.
5. Les sabates han de ser transpirables; les cames han de "respirar". Compra sabates de mida; en cap cas hauria de ser estret.
6. No utilitzeu sabates als peus descalços - en aquest cas, no es pot evitar una sudoració excessiva. Les úniques excepcions són sandàlies i sandàlies amb forats per a la circulació de l'aire. Les sabates de les dones es poden portar amb sledki petits, que només es porten al peu i no es poden apreciar.
7. Les sabates després del desgast han de ser assecades diàriament. Les plantilles també s'han de treure i assecar per separat.

Aquest és el mínim necessari que podeu fer pel vostre compte en la lluita contra els peus nets i secs. Si s’adhereixen a totes les regles d’higiene i la sudoració no s’atura, necessitareu consultar un metge per examinar-lo. Sovint això pot ser un símptoma d'una malaltia greu.

Com tractar la hiperhidrosi

Si teniu un diagnòstic semblant, no heu de ser molest. En molts casos, la higiene, la medicació i els remeis casolans poden fer front a aquest problema. Tanmateix, per obtenir resultats efectius, cal actuar en un complex. A continuació es presenten alguns ungüents que ajudaran a resoldre el problema dels pesos pesants.

1. Formagel. Aquest és un dels gels més eficaços i útils contra la sudoració dels peus. És un antisèptic i desinfectant que inhibeix el treball de les glàndules sudorípares. També s'utilitza per a la prevenció de malalties fúngiques. El gel s'ha d’aplicar a la pell neta i seca dels peus. Ja després d’una aplicació, sentiràs que la sudoració s’ha aturat. L’efecte dura diverses setmanes.
2. Formidron. Una altra eina molt eficaç que té una olor desagradable. Es fabrica en forma de líquid, que s'ha d'aplicar amb un tampó als peus una vegada al dia cada vespre durant 4 setmanes. Formidron té propietats antisèptiques, inhibeix el desenvolupament de bacteris i també bloqueja les glàndules sebàcies.
3. Pasta Teymurova. Aquest és un fàrmac comprovat amb el temps que no perd la seva rellevància. Aplicar la pasta estrictament a la pell neta, en contacte amb greixos grassos, la pasta no donarà el resultat desitjat. L’eina s’aplica 1-3 vegades al dia, depenent de la intensitat de la sudoració. La pasta pot suprimir no sols una sudoració excessiva, sinó també una olor desagradable.
4. Pasta salicílic-zinc. Aquest és un bon remei per transpirar els peus i diverses malalties de la pell. Després d’una aplicació, la pasta elimina l’olor desagradable i, després de 3 aplicacions, elimina l’excés d’humitat dels peus: s’asseca i desodoritza.
5. Preparacions sedants. Els remeis com el Belloide i el Bellataminal tenen un efecte calmant. Afecten el sistema nerviós, inhibeixen l'activitat de les glàndules sebàcies, no causen addicció. S'utilitza a l'interior, feta en forma de pastilles.

A més del tractament extern, de vegades es tracta de la hiperhidrosi amb fisioteràpia. Normalitzeu el treball de les glàndules sudorípares utilitzant iontoforesi, corrents UHF i diatermia. A més, podeu netejar el peu amb una solució d’alum i taní. Contenen àcids especials que assecen la pell. Les solucions alcohòliques de plom i zinc són molt eficaces. També és útil per escalfar els peus al sol: prendre el sol ajuda a normalitzar el treball de les glàndules sudorípares, ultraviolada mata els gèrmens i asseca la pell.

En casos difícils, el tractament quirúrgic s’utilitza per suprimir la hiperhidrosi. Durant l’operació, les glàndules sudorípares queden completament eliminades o es desconnecten de l’alimentació, és a dir, les terminacions nervioses es creuen.Un dels mètodes moderns per tractar la hiperhidrosi és la introducció de la toxina botulínica a la pell, que suprimeix l'activitat de les glàndules sudorípares. De vegades, el problema es resol mitjançant l'exposició làser. No sempre es pot curar la sudoració total dels peus, però és possible millorar significativament la vida del pacient.

Remeis populars per suar els peus

Hi ha molts remeis efectius per transpirar els peus, que fins i tot no són descuidats per metges experimentats.

1. És molt eficaç fer banys de peus amb corda i escorça de roure. Per cinc litres de líquid, heu de prendre 8 cullerades de corda seca i cinc cullerades d'escorça de roure picada. Aboqui aigua bullint sobre la col·lecció i tanqueu la tapa. Deixeu que el brou es mantingui durant un parell d'hores i, a continuació, baixeu les cames en una composició càlida. Manteniu-lo almenys durant 15 minuts, després traieu-lo i asseceu-lo a fons. En l'escorça de roure hi ha molts tanins que tenen propietats antisèptiques. La seqüència mata els bacteris, asseca la pell.
2. És molt bo fer banys de sal amb fulla de llorer. Cal abocar un grapat de lavrushka amb aigua bullint i cuini a foc lent durant mitja hora. A continuació, afegiu 3-4 cullerades de sal marina al brou calent i espereu fins que el líquid sigui còmode per a la pell. Mantingueu els peus al bany cuit durant 10 minuts i després renteu-vos amb aigua neta. Aquest procediment es fa millor a l'hora de dormir.
3. Per desfer-se dels peus transpirants, el vinagre de poma i el suc de llimona us ajudaran. Els dos components han de ser barrejats en proporcions iguals i diluïdes amb cinc parts d’aigua. Netegeu els peus amb aquest compost al matí i al vespre, després no netejar-lo, sinó assecar-los a fons amb tovallons de paper.
4. L’escorça de roure es pot utilitzar no només com a bany de cocció, sinó també en forma seca. L’escorça de roure picada s’ha de servir simplement per mitjà de mitjons per a la nit i deixar-la fins al matí. Després de 3-4 procediments, notareu que les cames van començar a suar molt menys.
5. Si hi ha una olor desagradable als peus que no es neteja, renti els peus amb una solució dèbil de permanganat de potassi. Desinfecta els peus i suprimeix el desenvolupament de bacteris patògens, que són la font de la pudor.
6. Podeu desfer-se de la sudoració excessiva amb l'ajut de pols d'àcid bórico. Cal fregar-se a la pell dels peus, sobretot entre els dits, abocar la resta de pols al mitjó i posar-lo. Traieu els mitjons i renteu-vos els peus només al matí.
7. Per desfer-se de la desagradable olor dels peus que us acompanya durant tot el dia, heu de posar un parell de fulles de bedoll al mitjó.
8. La compressa de soda és molt eficaç. Prepareu una solució: una cullerada de bicarbonat de sodi en un got d’aigua tèbia. Humecteu una peça neta de gasa a la solució i apliqueu-la als peus. Deixeu-ho reposar durant 5 minuts i, a continuació, canvieu la gasa cap a un producte fresc. Així que cal fer 3-4 vegades. Després de 3 dies d’aquests procediments, la suor de les cames disminuirà notablement.

Aquests consells senzills us ajudaran a millorar significativament la qualitat de la vostra vida i, a més, sense despeses especials. Per obtenir un resultat real dels banys i les compresses, s'haurien de fer amb regularitat.

Peus bells, ben cuidats i nets: un autèntic tresor que cal protegir. Si les cames han començat a suar, no oblideu aquest problema, sinó que esdevindrà cada vegada més greu. En el moment de prendre mesures en forma d’un viatge al metge, els banys d’higiene i els peus, us ajudaran a protegir els peus contra la sudoració i l’olor desagradable. Mireu el vostre cos i us pagarà la salut!

Vídeo: com curar els peus sudorant (hiperhidrosi)