Com canviar la teva vida per a millor: 10 maneres

Molta gent culpa equivocadament d’altres dels seus fracassos. Les dones creuen que els marits i els nens són els culpables de la seva carrera fracassada, per la qual cosa les dones es converteixen en mestresses de casa. Els homes culpen als seus pares per no haver-los forçat a obtenir una educació superior. Aquests són només exemples de quan una persona no pot assumir la responsabilitat de la seva pròpia vida. I en va, en tots els casos és necessari confiar només en la vostra pròpia força, sense dependre de l’ajuda externa.

Pas 1. Feu un seguiment dels aliments i hàbits

No és d'estranyar que la saviesa xinesa digui "Ets el que menges". Seguiu-lo, seguiu la vostra pròpia dieta, mengeu només aliments saludables, deixeu aperitius i menjar ràpid. No cal canviar la ració diària, n'hi ha prou amb substituir les begudes carbonatades amb te verd i sucs envasats amb sucs frescos. No estarà fora de lloc serà el rebuig del sucre blanc, el cafè, l'alcohol i els dolços. Els fumadors haurien de desfer-se per sempre de l'addicció. Aquest sol pas pot canviar la vida de 180 graus.

Pas número 2. Enriquit espiritualment

Llegiu literatura útil, mireu documentals i assistiu a seminaris. Des dels llibres, escolliu la psicologia del creixement i la comunicació personals, la ficció, les ciències naturals i les empreses, la història, la sociologia. Acostuma a llegir un llibre a la setmana.

Si no tens prou temps o treballes molt en un PC (els ulls es cansen), descarrega un audiollibre des d'Internet. Escolteu-los en el camí per treballar, durant les tasques domèstiques, quan visiteu botigues. Si comptes, hi ha al voltant de 50 llibres l'any, creieu-me, això canviarà significativament la vostra vida. Tindreu coneixement en moltes àrees de la vida, podreu donar suport a la conversa en qualsevol situació i començar a atraure coneguts "útils".

Pas 3. Créixer materialment

Desperta al matí amb la idea que avui tindràs èxit a tu mateix, aconseguiràs més. Condueix un bon cotxe? Bé, hi ha cotxes molt millor. Acumulat al vostre propi apartament? Desa per a la següent. Demaneu promoció a la feina, si es neguen, aneu a treballar en una altra empresa. No et quedis quiet.

Les persones que no tenen ni un apartament ni un cotxe, sobretot, no poden aturar-se. Escriviu per ordre de prioritat el que heu d’aconseguir aquest any. Establiu un objectiu i aneu cap a ell. Penjar la llista a la nevera, volia menjar - llegir, de nou va decidir menjar - tornar a llegir. Si creieu que guanyeu una mica cada dia, dediqueu-vos a trobar ingressos addicionals.

Pas número 4. Desfeu-vos de coses innecessàries.

Obriu el gabinet i proveu-ne tot. Llenceu o distribuïu tot el que siga imperfectament. No cal emmagatzemar les escombraries, aprendre a desfer-se'n. Desmunteu el rebost, el balcó o un altre lloc amb escombraries innecessàries.

Poseu en ordre els prestatges, traieu les figuretes antigues que hi apareixen "només per a la decoració". Deixa només el que realment t'agrada. Creu-me, experimentarà un augment inexplicable de la força després de portar el darrer paquet a un contenidor amb escombraries.Actualitzeu regularment el vostre armari: compreu una cosa nova, llenceu-ne una altra.

Pas número 5. Troba't

La incertesa és agotadora i esgotadora. Una persona que no sap el que vol de la vida està condemnada al fracàs. Cada matí, desperteu-vos i aneu al treball sense amor? Passa un servei 6 dies a la setmana? Canvieu la situació. Busqueu una professió més remunerada. Potser tens la passió per construir o reparar cotxes, o potser siguis un àvid fanàtic de les tecnologies de la informació. Cerqueu el vostre lloc.

Moltes persones passen la seva vida sencera desesperada, volent començar a gaudir del que fan. Dir correctament: "El millor treball és un hobby ben remunerat". Esforçar-se per despertar-se al matí amb un somriure i esperar a anticipar-se a un dia productiu. Proveu-vos de diferents àrees, no us adonareu del potencial fins que no sàpiga què és el que més li convingui.

Pas número 6. Millorar

Fa molt de temps aprendre una llengua estrangera? És hora d'actuar. Estudieu les escoles d’idiomes de la ciutat, visiteu la lliçó introductòria. A més del fet que el coneixement de la llengua et permet viatjar lliurement pel món, aquesta habilitat augmenta el salari un 45%. Només és important trobar un empresari que necessiti un empleat qualificat.

Per exemple, compareu el nombre d’usuaris d’Internet que parlen rus i anglès. Els primers uns 50 milions, el segon més de mil milions. Ara, el coneixement de l’anglès no és només un caprici o un signe de la intel·lectualitat, sinó que el seu estudi és necessari per al desenvolupament i la comunicació generals.

Pas número 7. Entra a l’esport

No és cap secret que l’esport augmenti significativament l’esperit de lluita. Els homes haurien de registrar-se per a una secció de boxa, karate o kickboxing, no és superflu visitar el gimnàs. Establiu un objectiu per aixafar l'esquena o premeu durant sis mesos, feu una aposta amb els vostres amics. Si no ho fas, estaràs buit.

Per a les nenes hi ha una àmplia gamma d’àrees. Apreneu-vos tot sobre pilates, callanectics, stretching, half-dance, ioga. Trieu la vostra opció preferida i inscriviu-vos a una lliçó de prova. Els amants de la formació intensa haurien de prestar atenció als aeròbics aquàtics, al pas i a la gimnàstica. L’esport no només posa en forma el cos, sinó que us permetrà sentir-vos segurs. No sigueu tímids dels desconeguts o la por al fracàs, tindreu èxit.

Pas número 8. Mireu la vostra aparença

La roba desordenada en bobines o pantalons texans desgastats diu molt sobre una persona. No empenyi a la gent a aparèixer. Les noies han d'assistir regularment a mestres de manicura i pedicura, així com tintar les arrels i tallar els consells. Poseu-vos els cabells en ordre, obteniu roba agradable. Mireu la vostra figura, si cal, realitzeu una dieta. No porteu samarretes ni sabatilles d'esport, sinó sabates i vestits de taló alt. Pel que fa als homes, afaitar-se regularment, caminar només amb roba neta i planificada. Mira el teu cos, no creix el ventre.

Pas número 9. Planifiqueu el vostre cap de setmana

Esforçar-se a fer alguna cosa nou cada cap de setmana, conèixer el món que ens envolta. Comparteix impressions noves, feu fotografies. Com més aprengueu, la vida més interessant es convertirà. Després d’un cert període no podreu quedar-vos quiets, i això està ple de canvis per a millor.

Deixa de jugar completament els jocs d’ordinador. Prenen molt de temps, però no tenen cap càrrega semàntica. Reemplaçar la comunicació virtual amb reals, negar-se a estar constantment a les xarxes socials.De tal manera que perdreu la vida. Imagineu-vos quantes coses útils i interessants es poden fer en hores dedicades a Internet.

Pas número 10. Aprendre a dir no!

No permeteu que els altres us manipulin, no segueixin els amics ni els familiars. Sentiu que els vostres amics us usen per als seus propis propòsits? Assenyaleu-ne errors, no tingueu por de parlar directament. Parla clarament i amb delicadesa, no aixequi la veu. No cal sentir-se culpable quan es nega a algú. Sou una persona amb els vostres propis principis i creences. Deixeu que els altres ho entenguin. Independència de les opinions dels altres. Escopi a tothom que digui que fallarà. Entorn de gent brillant, amable i reeixida.

Només vostè pot canviar la vida. Posar el menjar en ordre, renunciar als mals hàbits. Passi un cap de setmana amb beneficis, aprèn alguna cosa nova cada setmana. Llegiu llibres, desenvolupeu-vos en termes de beneficis materials, busqueu-vos. Preneu-vos coses innecessàries a les escombraries, tanqueu-les només amb persones d'èxit.

Vídeo: com canviar la teva vida i convertir-te en feliç