Contingut de l'article
Cadascun de nosaltres coneixem l’hàbit de rosegar les ungles (o onicòfaga, el nom mèdic de la malaltia). Està guanyant popularitat entre els nens i els adolescents, ja que aquestes categories estan menys protegides emocionalment. Cal dir que un gran nombre d’adults no es poden lliurar d’aquest àvid hàbit.
Fa que mosseguis les ungles
Un dels principals motius és l’estrès. En situacions diferents amb estrès psicològic, els nens generalment comencen a mossegar les ungles. Responen que és més fàcil pensar així, o els ajuda a relaxar-se.
Molts científics diuen amb confiança que l’herència encara juga un paper aquí. Aquest hàbit es pot transmetre genèticament. Si teniu una mossegada en la vostra infància, segur que els vostres fills faran el mateix. Potser el cos no és suficient amb queratina. Si mossegueu un tros de la ungla, el mastegueu, pot significar que d'aquesta manera intenteu reposar l’estoc de la substància. L’agressió interna també serà un dels motius principals. Si una persona està insatisfeta amb ell mateix, constantment es culpa a si mateixa i, al mateix temps, té baixa autoestima, es farà mal per les ungles a la sang. La fragilitat de les ungles en moltes persones condueix a aquest hàbit. Un clau que s’ha exfoliat és més fàcil de mossegar que retallar.
Quines són les conseqüències de mossegar les ungles?
L’hàbit infantil de mossegar les ungles, a primera vista, sembla ser absolutament inofensiu. No es pot comparar amb tabaquisme o alcoholisme. Però pot comportar conseqüències desagradables:
- En primer lloc, ja que els bacteris s'acumulen sota les ungles, no és tan difícil fer malalties intestinals.
- En segon lloc, la mossegada de les ungles pot danyar la pell i el risc de patir una infecció és massa alta. També pot haver-hi supuració i inflamació.
- Les mans d’una persona amb ungles rosegades no semblen tan belles. També hi ha la possibilitat de deformar, cosa que no és fàcil de solucionar amb una manicura.
- És desagradable veure a un home que mossega les ungles constantment. Pot haver-hi problemes al robot. Si un empleat mossega les ungles, significa que està nerviós, no té confiança en si mateix, no es pot confiar. Llavors no es planteja la qüestió de pujar a l'escala. Per exemple, a l’escola hi ha un motiu de ridícul per als escolars, si l’estudiant té ungles descuidades.
Com deixar de mossegar les ungles
Tothom que pateix aquest pensament sobre la qüestió de com desfer-se d'un hàbit lleig. Es necessita molt esforç, però el resultat mereix la pena: claus sanes i netes. Un dels mètodes efectius de lluita és el vernís amarg. No té un sabor molt agradable. No podreu mantenir els dits a la boca durant molt de temps. El vernís és més adequat per a adults, per als nens hi ha diferents ungüents. Una alternativa també pot ser el sabó o les espècies.
Necessiteu començar a lluitar psicològicament. Si teniu problemes interns, és millor contactar amb un especialista. Un psicòleg us ajudarà a resoldre alguns d’ells. Si parlem d’un nen o adolescent, no hauríeu de culpar-lo ni d’haver-ho d’humilitzar. Hem de parlar amb ell, escoltar i ajudar a fer front a les dificultats. També ha d’ensenyar al nen a cuidar constantment les ungles.
Heu d’intentar de canviar l’atenció a una altra cosa, si observeu que les mans estan atretes per la boca. Per exemple, menjar una nou o pansa. Alguns diuen que, com a opció, necessiteu mastegar un escuradents. Si hi ha una escassetat de carotè, haureu d’afegir a la vostra dieta carns magres (xai, vedella, conill) i productes lactis.
També val la pena fer-ho per enfortir la placa de les ungles, si les mordeu per la ruptura d'aquestes.Cal fer diversos banys de sal amb calci i altres oligoelements, que al cap d'un temps donaran lloc a un resultat. També es recomana portar amb vostè una lima d’ongles per tal d’acoblar l’unitat trencada.
Si els vostres fills piquen les ungles i també ho feu, haureu de començar amb vosaltres mateixos. Podeu trobar un joc per a tothom. De la mà que arriba a la boca, per fer una petita observació.
Per a les dones, encara hi ha una altra forma de lluitar: fer una manicura costosa. Aleshores, no hi haurà cap desig de mossegar les ungles, per tant, estalviar la bellesa.
Maneres de desfer-se de molts hàbits desagradables. El més important és voler tenir una mica de paciència i voluntat. Hauríeu d’entendre Com diuen, l’exterior reflecteix l’interior. Al cap d'un temps, notareu que les ungles es tornen saludables, es veuen belles. Aleshores, no hi haurà motius per tornar a l’hàbit humà.
Vídeo: com deixar de mossegar les ungles
Per enviar