Com desfer-se de les vídues a la gota al coll

Una dona rara, que passa més de quaranta anys, té un coll de cigne. A aquesta edat, normalment es forma la gepa de la vídua, és a dir, una protuberància al coll a la regió de la 7a vèrtebra cervical, que en si mateixa és una patologia. Aquesta protuberància està formada per dipòsits de cèl·lules grasses que formen l'anomenada gepa de bisó o, és a dir, la gepa de la vídua. Com a regla general, aquest fenomen s'observa a les dones, per diverses raons que no tenen relacions sexuals, ja que la raó de la formació d’una gran quantitat de greix a la zona del coll són els nivells excessius d’hormones sexuals. No es tracta d’una raó, sinó d’altres que s’han de tenir en compte: totes influeixen en el procediment de tractament de manera diferent. Com a regla general, el tubercle cervical es pot eliminar, per això el metge prescriu una teràpia combinada, es tracta d'un massatge amb un complex de teràpia física, teràpia per ones de xoc, ús de preparats mèdics.

Causes de la gepa de la vídua

És possible, fins i tot necessari, eliminar la gepa de la vídua, però ell mateix només és una manifestació, una conseqüència. Cal trobar la seva causa, de manera que la gepa desaparegui, ja que si la influència d’aquesta causa no s’elimina, serà inútil lluitar contra la manifestació, no s’aprofitarà els procediments i el tractament.

Les principals causes de la gepa de la vídua

1. Els canvis en els nivells hormonals, i en aquest cas el risc de dones madures que entren al període de la menopausa, el que és la menopausa és ben conegut per a ells. Durant aquest període, és necessari visitar un metge per seleccionar medicaments adequats per normalitzar els nivells hormonals.
2. No en última instància, la predisposició hereditària, des d’aquest "do avantpassat" per no amagar-se i no amagar-se, i si la mare, l’avena, les ties sempre tenien una bona gepa grassa al voltant de la 7a vèrtebra cervical, llavors hauràs d’acceptar i també esperar l’aparició de greix sediments. Però si aquesta herència ja es coneix, és possible afrontar la prevenció de manera oportuna i evitar el desenvolupament del turó cervical.
3. Si no hi ha prou calci en els ossos, i això en si mateix és una patologia, l'osteoporosi, a continuació, les vèrtebres comencen a deformar-se, quedant-se fora, com a resultat, un croo es pot veure al coll. Si la nutrició d'una dona està desequilibrada, condueix un estil de vida passiu, es mou poc, la malaltia definitivament apareixerà.
4. Quan una persona es veu obligada a seure durant molt de temps sense canviar la seva postura, desenvolupa canvis distròfics en els discos intervertebrals, l’osteocondrosi cervical simplement es desenvolupa, les sals es dipositen a les àrees cervicals dels discs, i es produeixen canvis en l'aparició d'una zona del coll o un corró gras o vídues. gep.
5. Si és bo que l’esport i l’educació física estiguin saludables, és perjudicial per al cos obtenir una sobrecàrrega física regular. Si constantment es dóna tot el que és millor i, literalment, al límit tracti de fer alguna cosa, doncs, els músculs del coll esdevindran més densos i el resultat és poc atractiu.
6. Totes les lesions de la medul·la espinal, no necessàriament fractures, sinó hematomes i esquerdes, poden provocar un augment del "sac" antiestàtic just per sota del coll. Aquest fet suggereix que el metge hauria de visitar-se tan aviat com sigui possible, per molt que sembli la lesió medul·lar.

Com a regla general, les dones pateixen una protuberància al coll del sexe just i la raó és que els estrògens, una hormona femenina que es produeix activament en l'edat reproductiva. Si una dona no porta una vida sexual normal, aquesta hormona contribueix a l’acumulació de lípids i els posa a la zona problemàtica al voltant del coll. Amb l’aparició de la menopausa en els pròxims dos anys, el nivell d’estrogen al cos augmenta de manera significativa, després de la qual cosa disminueix bruscament i la testosterona, l’hormona sexual masculina, no canvia, per la qual cosa durant la menopausa el cos de la dona canvia com a home i el greix corporal apareix en llocs característics dels homes. i aquestes són les espatlles, la part superior de l'esquena i el coll.

Com desfer-se dels dipòsits de greix al coll

La presència de dipòsits grassos al coll no només sembla que no és estèticament agradable, sinó que redueix la mobilitat muscular i provoca dolor. Si es redueix la gepa amb l’ajut d’exercicis especials, una sessió de massatge, es pot desfer-se de tots els problemes, un massatgista competent traurà el corró del greix i restablirà la mobilitat del coll, primer es reduirà el greix corporal i netejarà completament. Abans de lliurar-vos a les mans d’un massatgista, necessiteu estirar-vos en aigua calenta per suavitzar la capa de greix i, per tant, el treball d’un especialista serà molt més eficaç.

Abans de prendre un bany d'aigua, seria bo dissoldre 200 grams de bicarbonat de sodi, es dilueix en un litre d'aigua calenta i es buida en un dipòsit on es realitzaran tractaments d'aigua. El bany de soda en si té l'efecte de perdre pes si esteu en aigua de soda càlida durant almenys 15 minuts. Abans de visitar un massatgista, una tovallola de felpa té una bona preparació; es humiteja amb aigua calenta i es posa en un coll de greix per comprimir durant 20 minuts. Podeu remullar una solució de tovallola i refresc, fer-la elemental: dissoldre aproximadament 80-90 g de refresc en un pot de litre i remullar una tovallola en aquest líquid.

A casa, també podeu intentar tractar el creixement de greix al coll; un aplicador de Lyapko o Kuznetsov és perfecte per a això, la seva acció es basa en l'acupuntura, però abans de comprar-lo i començar a utilitzar-lo, cal determinar amb el metge si no hi ha contraindicacions per a aquest procediment. També es venen massatges elèctrics, donant un efecte d'escalfament a la zona del coll, però és necessari utilitzar aquest dispositiu amb molta precaució, controlant els sentiments, si hi ha dolor, atureu immediatament la sessió.

Eliminació de cops mitjançant teràpia d'ones de xoc

En els últims anys, la teràpia de les ones de xoc per eliminar la gota de vídua s'ha tornat molt popular, basant-se en el tractament és la destrucció de lípids a la zona del coll mitjançant ultrasons d'alta intensitat. Normalment, per a un curs de tractament, s'apliquen 5 sessions, entre elles hi ha un descans durant una setmana o almenys durant 6 dies.

Però cal tenir en compte que, amb l'ajut de la teràpia d'ona de xoc, no es pot eliminar completament una educació important, però aquesta tècnica ajuda a desfer-se d'una protuberància no massa gran. Perquè el procés sigui més eficaç, s'ha de combinar amb exercicis de massatge, teràpia manual i fisioteràpia.

L’exercici diari ajudarà a desfer-se del creixement cervical

Si conduïu un estil de vida passiu físicament, no podreu desfer-vos d'aquesta "decoració", necessiteu estar físicament actiu durant almenys 20 minuts, entrenar, i després la gràcia perduda de les línies tornarà al vostre coll, perquè si el múscul funciona, no hi haurà acumulacions de greix. passa.

Un conjunt aproximat d’exercicis físics en presència d’una gep al coll apareix així:

1. Cal treballar amb el cap, doblar, girar, fer moviments circulars, en una paraula, moure's de manera que es mogui el coll i funcionin els músculs de la part del darrere superior.
2. Chin per dibuixar formes geomètriques, centrar-se en la punta, i dibuixar cercles i quadrats, trapezi i rectangles. Per a aquests moviments, no es requereix cap entrenament físic especial, però els beneficis d’aquests per als músculs esquelètics són enormes, és difícil sobrevalorar-los.
3. És útil fer el "vaixell", per això haureu d'estar boca avall, mentre aixequeu les cames i estireu els braços cap endavant. És útil mantenir-se en aquesta posició durant uns segons, si encara hi ha força, feu moviments de balanceig amunt i avall.
4. Feu exercici de "gatet", per fer que us ajusteu i poseu-vos les mans a terra, arquegeu l'esquena, el pit cap endavant, intenteu estirar el coll mentre imiteu un animal elegant i, a continuació, aixequeu la còpia de seguretat.
5. És útil dur a terme l’exercici de "molí", aixecar-se de manera que les cames estiguin a l’ample de l’espatlla, d’onguem les mans d’acord amb el següent algorisme: moure la mà dreta perquè els dits toquin el dit esquerre i la mà esquerra arribi al mitjó dret.

Cal que comenceu els exercicis de forma gradual, en els primers dies podeu fer-los 5 vegades cadascun, podeu fer 7, en el futur el nombre augmentarà i dependrà de la vostra salut i del desig de realitzar. Per tal de millorar l'eficiència de la formació, la natació a la piscina us ajudarà, els procediments de l'aigua tenen un efecte reforçat sobre els músculs de l'esquena i ajudaran a prevenir la curvatura espinal.

Maneres populars de desfer-se d'una gepa al voltant del coll

Els remeis populars ajudaran a curar la gepa de la vídua, ajudaran a suavitzar els teixits grassos de manera eficaç, serà més útil abans d'un massatge.

1. Tome la sal i la mel 1: 1 i barregi, emboliqui amb un teixit de fibres naturals i uneix-lo al wen del coll.
2. 4 cullerades de mongetes per bullir a fons, emboliqui una olla amb una manta, no escorreu el brou, deixeu-lo durant 12 hores, prengueu la cervesa al matí i al vespre per prendre un got.
3. 100 grams de greix de porc, 5 g de vinagre i triple colònic es barregen i es treuen en un lloc fosc fins que la barreja es converteixi en la mateixa consistència, després esquinça el rodet al coll al matí i 12 hores més tard.
4. Poseu els guixos de mostassa al voltant del perímetre del tubercle, deixeu-los el major temps possible, sovint 5 vegades al dia.
5. Si la gepa encara no s'ha format, prengui 50 ml de llet, la mateixa quantitat de mel, una cullerada de fulla de llorer, però molt triturada, ceba mitjana, rallada. Tots es barregen, es posen gases, es plegen en diverses capes, s'uneixen al dolor, mantenen una mica menys de 30 minuts, esbandir amb aigua i fer-ho fins que el clatell comenci a disminuir.
6. 50 ml d'oli d'oliva, batre's amb ou, però no gaire. Serà al voltant d’1 / 3 tassa, i afegirem la mateixa quantitat de vinagre al 6% i la trementina. Revuelva. Humitegeu un drap i situeu-lo a la creu, netegeu-lo després de 20 minuts i apliqueu-lo fins que la protuberància disminueixi.
7. Un got d'alcohol amb facetes i una galeta de barreja d'aspirina triturada, deixeu reposar durant dues setmanes a la foscor i, a continuació, utilitzeu una barreja de fang gruixuda per fregar la nuca després del massatge, podeu posar-lo com una compressa.

Nutrició racional en la lluita contra els dipòsits de greix

El menjar bé sempre és bo, i en la lluita contra els greixos encara és més útil, ja que millorarà el benestar. Els menjars excessius tampoc no han de ser aliments grassos ni alcohol. Els dolços i els pastissos per reduir o eliminar de la dieta, les fruites i les verdures seran més saludables, són rics en calci.

Tractament quirúrgic

La manera més ràpida de desfer-se de la concurrència vídua és tallar-la. De fet, es tracta de la liposucció, una manipulació senzilla en la qual l’excés de greix s’elimina per buit a través de petites incisions. Talls d'aproximadament 0,5 mm, no es deixen cicatrius. Els cirurgians poden treure el greix de la part posterior del coll amb ultrasons, un mètode estàndard, un làser i una operació centrada en tumens.

L’ecografia destrueix la closca de les cèl·lules grasses, és ràpid i no és dolorós.L’operació de Tumenestsentnaya s’efectua de la manera següent: un medicament s’injecta al coll per liquar el greix i facilitar-ne la retirada. La manipulació per làser per treure la pell és més eficaç, la pell no està involucrada en el procediment i els lípids es destrueixen.

Prevenció de la gepa de les vídues

Per evitar que aparegui la gepa, haureu de fer profilaxi constant, aixecar-vos del sofà i dur una vida més activa del motor, podeu assistir a la piscina i ballar, podeu caminar i respirar aire fresc.

El llit de nit hauria de ser dur, i no importa si hi ha una acumulació o si ja l'heu aconseguit, no hauríeu de guanyar pes addicional, ja que les persones amb sobrepès tenen dipòsits al coll a l'instant. Durant la menopausa, una dona necessita fer una anàlisi de sang per a les hormones i, tan aviat com es produeixi una desviació, acudiu immediatament al metge.

Formar una gepa de vídua no vol dir res, simplement no és estèticament agradable i pot dificultar la vida. Però si posem les coses en ordre en la dieta, així com en la forma de viure, l’exterior serà sens dubte el retorn.

Vídeo: com treure la gola (gep veus o greix al coll)