Com desfer-se de la toxicosi durant l'embaràs

L’embaràs és un bon moment per a qualsevol dona. El moment en què espera un bebè es pot anomenar màgic. Convencionalment, el període d’embaràs es pot dividir en tres parts (trimestre). En el primer trimestre, la futura mare descobreix el que espera al bebè, que la vida comença en ella. En aquest moment és molt important seguir totes les regles - beure vitamines, no estar nerviós, no prendre drogues perilloses. Però hi ha un problema en el primer trimestre: toxicosi.

La toxicosi és una condició d'una dona embarassada en la qual experimenta nàusees, vòmits, debilitat, marejos, apatia, augment de la salivació. Una dona en aquest estat pràcticament no és viable, és difícil per a ella caminar i realitzar accions habituals. Normalment, les nàusees i els vòmits poden ser del matí, però passa que es fa mal a la nit o fins i tot el dia sencer. En general, tot és individual i depèn del nadó i de la mare. Succeeix que la mateixa dona pot o no experimentar símptomes de toxicosis durant diferents embarassos.

Què és la toxicosi perillosa?

A més de la terrible depressió, la toxicosi amaga en si un greu perill. Si la futura mare s’ha trencat molt (més de 20 vegades al dia), pateix un esgotament sever. De fet, en el seu cos no s'obté la quantitat adequada de vitamines i minerals que ens arriben amb menjar. En les condicions en què el cos de la dona no només ha de alimentar-se a si mateix, sinó també al fetus, això és inacceptable.

En aquests casos, cal posar-se en contacte urgent amb el metge per designar el tractament adequat. Cal assenyalar que no hi ha cura per a la toxicosi. Hi ha medicaments que poden alleujar els símptomes. El metge també prescriu vitamines que s'han d'administrar per via intravenosa per proporcionar nutrició al nen. Tanmateix, per disposar de toxèmia cal que seguiu algunes normes.

Com tractar amb la toxicosi

És important entendre que en la majoria dels casos, la toxicosi és un fenomen temporal. Apareix al principi, de 6 a 12 setmanes. És necessari aguantar aquest temps i aguantar, perquè ho estàs fent tot pel futur del nadó. Per alleujar les nàusees, heu de seguir unes quantes regles.

1. Les nàusees en toxèmia provoquen fam. Aquesta és la primera i més important regla. En cap cas no es pot morir de fam. És evident que amb nàusees greus no us agrada menjar i beure. No obstant això, necessiteu superar-vos una mica i menjar almenys un escreix. L'estómac no estarà buit, la qual cosa significa que les nàusees han de disminuir lleugerament.
2. No es pot sortir de llit amb fam. Això significa que immediatament després de despertar-se, abans de sortir del llit, necessiteu posar un tros de menjar a la boca. Pot ser un crouton, un sandvitx, albercocs secs o galetes salades.
3. Exactament com no morir de fam, no es pot menjar massa. L’abundància d’aliments provocarà sens dubte reflex de vòmits. Per tant, cal menjar sovint i poc a poc. Cada dues hores, feu petits aperitius o mengeu una meitat de la porció de sopa.
4. No es pot menjar aliments pesats i grassos. Els aliments han de ser lleugers i nutritius. Qualsevol aliment seleccionat ha de ser fresc: encara no teniu intoxicació.
5. Si no arriba cap cosa a la gola de les nàusees, passeu pel mercat o un gran supermercat. Mireu els prestatges: segur, voleu alguna cosa. Comenceu amb la vostra fruita preferida, almenys amb una peça.
6. Les dones embarassades sempre estan calentes, ja que augmenta la quantitat de sang en el seu cos, que "servirà" al futur nadó. Una toxicosi augmenta amb el sobreescalfament. Per tant, no es pot permetre l'alta temperatura a l'habitació on es troba. Ventileu sovint les habitacions per obtenir suficient oxigen.
7. Si esteu fart de certes olors, proveu d’evitar-les. Per exemple, pot produir-se nàusees a la cuina. Resoldre aquest problema de manera que durant el període de toxicosis activa no es mantingui a l'estufa. Demaneu-li al vostre marit o mare que us reemplaci.
8. No begueu massa aigua. La ingesta excessiva de líquids pot causar vòmits fins i tot en una persona no embarassada.
9. La nàusea pot ser un factor psicològic. Per tant, eviteu totes les converses i responsabilitats desagradables. No feu massa treball a la feina. Si hi ha una oportunitat, haureu de prendre una llista de malalties per reviure la toxicosi a casa durant una o dues setmanes, per descansar i agafar força. Descansa més sovint, passa temps a l'aire lliure.
10. Intenta no caure en habitacions tancades i carregades amb molta gent. No utilitzeu el transport públic si no és absolutament necessari.
11. Si vostè pren vitamines per a dones embarassades, cal beure-les immediatament abans d'anar a dormir perquè el seu cos no esgoti durant la nit.

I no us preocupeu. No penseu que si esteu malalts, llavors alguna cosa està malament amb el nen. Tot és natural i es crea per la naturalesa mateixa. Observeu l'equilibri emocional: aviat passarà la toxicosi i recordareu aquest cop amb un somriure.

Com desfer-se dels remeis casolans de la toxèmia

És possible desfer-se de les toxicosis amb remeis casolans que es poden preparar a casa. Hem recopilat les receptes més eficaces i provades.

1. S'adapta perfectament a la menta de les nàusees. Pot ser caramels de menta, xiclets, pastilles o només una decoccio de menta. No obstant això, no val la pena abusar dels productes de menta: una gran quantitat de menta pot reduir la pressió arterial.
2. La llimona és un altre remei per a les nàusees. Si és possible, només ha de mastegar una rodanxa de llimona. Podeu cuinar aigua de llimona - un got d’aigua una cullerada de suc de llimona acabat d’esprémer. Beure en petites pastilles en parts.
3. El següent remei, que no només estalvia de toxèmia, sinó que també ajuda a enfortir el sistema immunitari, és el gingebre. Es pot afegir un petit tros d’arrel de gingebre a qualsevol lloc: en un te o una amanida.
4. Et fa sentir perfectament bé amb la carbassa de la toxicosi. Però no cal menjar. Tallar uns quants trossos de carbassa en cubs petits i cobrir amb un litre d’aigua bullint. Quan s’infunde, s’ha de drenar. Després, begueu el líquid preparat, com el te. Per als dolços, podeu afegir-hi mel.
5. Per cert, la mel és un altre remei útil i saborós per a la toxèmia. Si us sentiu marejat per la fam, i les nàusees no us permeten menjar una sola peça, dissol una petita quantitat de mel natural. Per una quantitat tan petita que conté una gran quantitat de nutrients.
6. Elimina els vòmits de la milfulles. Cal abocar una cullerada d’una planta seca o verda amb un litre d’aigua bullint i cuinar-la en un bany d’aigua. Després de 40 minuts, cal treure el brou del foc, abocar-lo en un pot de vidre i cobrir-lo amb una tapa. Deixeu reposar durant aproximadament una hora. Llavors necessiteu colar el brou i beure una cullerada de tres a quatre vegades al dia abans dels menjars. Prengui aquest brou, passarà les nàusees i es pot menjar amb normalitat.
7. Les begudes àcides poden ajudar a les nàusees. Una gran salvació per a moltes dones és el suc de nabiu. Es pot prendre qualsevol compota de baies i gelatina. Una eina útil i eficaç és una decocció de rosa silvestre.
8. Si us agraden els cítrics, heu de prendre el suc del matí a l’estómac buit. Aquest remei meravellós et salvarà de les nàusees. Però no més de mig got a la vegada i no més que una copa al dia. L'excés de cítrics del cos pot ser l'impuls per a l'al·lèrgia alimentària del nascut.

La toxicosi, com diuen molts metges, és una adaptació del cos. Tots els òrgans simplement s'acostumen al seu nou estat. Les causes de la toxicosi encara no s'han identificat amb precisió. El curs, la gravetat i la durada de la toxèmia poden estar influïts per molts factors.Per exemple, l’estat dels sistemes endocrí i digestiu, l’herència, la presència d’infeccions en el passat i fins i tot l’estat psicoemocional d’una dona.

Hi ha una opinió que la toxicosis és un truc de la naturalesa, diuen, protegeix a una dona de prendre productes ranci i no desitjats. El cos es neteja i es restaura. I llavors una dona embarassada segur que voldrà alguna cosa incontrolable. Això suggereix que en el seu cos manquen certes vitamines o minerals, que es troben en aquest producte en particular. Per tant, els hàbits alimentaris d'una dona embarassada han de complir-se.

La toxicosi és una etapa temporal de l’embaràs que cal experimentar. Per descomptat, doncs, al final del viatge, veureu el vostre fill com a recompensa, i per això podeu patir molt.

Vídeo: com és més fàcil moure o desfer-se dels símptomes desagradables de la toxèmia