Com desfer-se de la por a la mort i l'ansietat

El sentiment natural més fort és l'instint de l'auto-conservació. Per tant, la por a perdre la vida, morir, és considerada una de les més poderoses i doloroses. Molt sovint, temem la mort de nosaltres mateixos o la mort dels nostres éssers estimats i estimats. És difícil imaginar que la separació dels vostres éssers estimats, que la forma habitual de viure agradable caurà. Aleshores, què té por de tenir una persona quan diu que té por de morir?

El desconegut
Sovint, una persona té por del que no sap. Per exemple, algunes persones tenen el temor més fort de les aranyes, que s'anomena aracnofobia. Aquesta és una de les fòbies zoològiques més comunes de l'home. Està aterrit de tots els aràcnids, experimentant ansietat i ansietat a la vista fins i tot del representant més inofensiu d'aquesta espècie de fauna. Però, de què té por? Incertesa. No sap com arribarà l’aranya en un segon o un altre, pot rastrejar-se sobre el cos, mossegar o desaparèixer completament a l’obertura.

Tots aquests pensaments donen un fort impuls a la fantasia, que inventa sofisticadament els resultats més terribles dels esdeveniments. Per això, una persona sent por. I al costat d’ell, un interlocutor assegut sap amb seguretat que aquesta aranya no és perillosa per a les persones, no es desplaçarà a cap lloc, per tant, és tranquil i equilibrat.

El mateix amb la por a la mort. La persona no sap què li passarà després de la mort del cos. No sap si es mantindrà viu espiritualment i emocionalment, si caurà en una altra dimensió. Per eliminar aquesta por de la foscor, cal recórrer a la religió. Gairebé totes les àrees i les religions diuen que després de la mort, una persona adquireix una nova forma de vida, que aquesta és només una etapa que ha de passar amb dignitat. Després de llegir la literatura religiosa es pot amenaçar significativament la seva por de la mort i fer-se més segur.

Separació amb els éssers estimats
Una altra bona raó per la qual la gent té por de morir. Aquest temor és igual a la por de perdre els seus éssers estimats i els seus éssers estimats. A més, aquesta por està acompanyada d’horror d'aquests sentiments que farem que els nostres parents sobrevisquin. Imaginem que estem morts i pensem que els nostres fills, pares i cònjuges ploraran i seran turmentats. Aquest pensament només fa que el cor es restringeix. Per evitar-ho, proveu de pensar filosòficament. La vida i la mort són inevitables i cícliques. Ningú no pot saber exactament què i quan una persona anirà a un altre món.

Hi ha molta controvèrsia sobre si se'ls ha de mostrar el funeral i la mort d’un ésser estimat. D'una banda, la pèrdua d'una àvia estimada és el trauma emocional més fort per a la psíquica no preparada d'un nen. Però, d’altra banda, es tracta d’un enteniment del fet que hi ha un fet a la vida: la mort, en la qual l’aviària "vola al cel".

Moltes persones grans amb calma, sense pànic i sense preocupar-se, es reuneixen en racons secrets amb motxilles amb mocadors, teles i tovalloles destinades als seus funerals. Ells s'apropen tranquil·lament a això i adverteixen als nens sobre el conjunt preparat. Ells ensenyen mentalment als seus fills i néts el fet que tard o d'hora una persona no esdevindrà i això és absolutament normal. Aquest és el curs de la vida.

No tingueu por que, després de la mort, no pugueu veure els vostres éssers estimats. Si sou creient, haureu de saber clarament que després de la mort només perdreu la vostra essència material. Però continueu existint emocionalment, per veure com viuen els vostres éssers estimats i fins i tot ajudar-los i protegir-los. Si sou ateu, creeu en la reencarnació, en altres móns i en la percepció extrasensorial. Podeu estar a prop d’un somni, no us preocupeu.

Dolor físic
Tothom té por del dolor. Aquest és un sentiment desagradable, del qual no podem escapar ni escapar. Molta gent no té tanta por de la mort, quant de dolor.No saben què passa amb un home en el moment de la mort, potser es contorneja amb una terrible agonia.

De fet, la majoria de les morts ocorren sense dolor, diuen els científics. Els estudis de pacients que han experimentat una mort clínica diuen que una persona se sent molt bé durant una crisi segona. La psique protegeix el cos i fa que la percepció del món tal com es frenés, com els marcs d’una pel·lícula congelada. Quan la vida està en perill mortal, la gent diu: "tota la vida va volar davant els meus ulls". Això significa que la psique protegeix a una persona d'una mort ràpida, sobtada i dolorosa.

Altres científics de la investigació diuen que abans de la mort, una gran quantitat d’adrenalina s’està alliberant a la sang humana, la qual cosa dóna una sensació de despreniment i plaer agradable. No en va, els malalts greus experimenten una millora abans de la mort.

"No és dolorós morir", diuen científics i metges. Per tant, no tingueu por de la mort: què pot ser, que no es pot evitar. No obstant això, hem de lluitar per a la vida fins a l'última gota de sang i autoestima.

Com desfer-se de la por de la mort?

Intenteu entendre què té exactament la por i quina por de la vostra por de morir. Potser tingueu por d’enfonsar-vos en l’oblit? Molta gent tem que simplement desapareguin, deixant res útil i necessari per al món. No ho és. Ja heu fet moltes coses importants i importants per a les persones, tot i que sovint no es considera evident.

Potser esteu compromesos amb la creativitat i la vostra feina només es reconeixerà en cent anys. Potser la seva professió ajuda a les persones. I si teniu fills, és un mèrit absolut abans d’aquest món. Vau donar vida a una altra persona, què podria ser més important?

La por ens fa ostatges dels nostres propis sentiments i emocions. La por limita el moviment i no permet viure en la seva totalitat. Per tant, és imprescindible desfer-se'n.

1. Comprendre que la mort és inevitable. Cada un va néixer i va morir. No hi ha cap persona que hagi enganyat la mort. Aquest és un cicle inevitable i una roda que ha anat girant des de temps immemorials. Comprendre i acceptar això. Tard o d'hora morirem tots, així que per què perdreu la vida amb pors i ansietats buides. La mort arribarà quan sigui destinada al destí, i això no canviarà. Així que no dediquem la vida a les pors, sinó que gaudim de cada minut del temps que se'ns assigni.
2. Miri al voltant de com és bella aquesta vida. Compreneu que teniu molta sort. Tens gairebé tot el que has somiat. Potser estareu feliçment casats o guanyeu diners envejables. Potser tens els nens més intel·ligents o els pares més devots. O és un ideal de bellesa i ment agut. Compreneu que la vida és bella per viure i no pensar en la mort. Teniu cames i braços per fer el que vulgueu i aneu on vulgueu. Gaudeix i no pensa en el mal.
3. Si és difícil per a tu, els pensaments de la mort us arriben cada vegada més sovint, parleu amb un home gran i savi que confieu. Pot ser que sigui un metge que es calmés i convenci que la salut està bé. Tutora sènior, professora, avi o simplement un company de viatge. De vegades, una sola frase pot ser suficient per viure i no pensar en la mort. Si la por esdevé intrusiva, cal que us poseu en contacte amb un psicòleg. Definitivament us ajudarà.
4. No us preocupeu, us recordareu després de la mort. Recordeu el molt que heu fet als vostres éssers estimats i als vostres estranys. Quina utilitat s'ha implementat. Creeu-me que la vostra família us estima molt, de manera que us recordaran amb calidesa i diran només les coses més amables i amables als seus fills. Perquè la vostra memòria escalfeu la vostra ànima durant moltes dècades, feu alguna cosa útil i memorable. Per exemple, planteu un arbre al jardí. Els teus fills i néts recordaran que ho vas fer. Mentre l'arbre creix i es desenvolupa, la memòria de la vostra persona creixerà i es farà més forta.
5. Tens esperança. La por a la mort és més gran en persones amb malalties greus.Fins i tot si el curs de la malaltia deixa molt a desitjar, no perdreu l'esperança. Aquest és un dels principals incentius per a la lluita i la vida. Llegiu moltes històries curatives de curació, mireu com el poder del pensament i el desig de la vida treuen una persona del taüt. Doneu-vos la configuració per viure i no tingueu en compte altres opcions de resultats. Viu per a vostè i per als seus éssers estimats, viure malgrat els enemics.

La mort no és possible canviar. Si la mort és inevitable, cal acceptar-la amb pau i pau. Bé, mentre estem vius, no podeu perdre el temps amb preocupacions i inquietuds. La por a la mort us dóna la voluntat de viure i gaudir cada minut de la vostra vida.

Vídeo: com superar la por de la mort