Com desfer-se dels cons en els dits dels peus

Normalment, els cops als dits dels peus o la desviació de les cames es produeixen en persones amb altres deformitats de l’avantpeu. A causa d'aquesta condició, les dones rebutgen les sabates obertes i els homes se senten incòmodes. Molts pateixen tota la seva vida i no intenten desfer-se dels cons. Però són molt curables. Només cal provar uns quants mètodes i trobar el més adequat.

Causes de l'os a la cama

Per tractar eficaçment d’un topall encaixat al dit, s’ha de descobrir el motiu de la seva formació. La passió de les dones per les sabates amb un dit estret i els talons alts poden deformar algunes parts del peu. Les sabatilles d’usuaris d’ús diari sovint comporten la formació de pedres, que proporcionen molèsties tant físiques com psicològiques.

Les quotes addicionals també poden afectar l'estat de les articulacions i causar grumolls al dit. Sota un pes elevat, l'articulació es deforma, especialment en combinació amb una falta de calci al cos. El fenomen pot ocórrer tant en homes com en dones. Per evitar un desenvolupament addicional de la malaltia, cal perdre pes i prendre calci en forma de vitamines de farmàcia.

Molts experts creuen que la desviació valgus es forma com a resultat de la predisposició hereditària. Així, els que ja tenen aquesta malaltia a la família han de triar només els sabates adequats i escoltar els senyals del seu cos. Fins i tot un lleuger dolor en les articulacions de les cames és una raó per consultar un metge per obtenir consells.

Un os dolorós sobresortit del dit del peu pot ser degut a les següents deformitats:

• peus plans;
• pronació de la part posterior del peu;
• augment de l’angle entre el primer i el segon osset metatarso;
• hypermobility o shakiness de la primera articulació metatarsus-wedge;
• Contractura del tendó d'Aquil.

Algunes lesions del sistema nerviós, que van acompanyades de deformitats paralítiques, també poden causar ossos a la cama. Com més descuidada sigui la forma de la malaltia, tant bàsica com investigadora, més difícil serà desfer-se de les molèsties que produeixen els cops. El tractament oportú ajudarà a estalviar energia i diners.

Com desfer-se dels cops a casa?

Els símptomes de l’os que sobresurten apareixen fins i tot abans que es vegi visualment. Normalment són peus molt cansats, inflor, enrogiment i callositats. Tots aquests símptomes apareixen a la tarda, després del dia "als peus".

En les etapes inicials de la malaltia, quan l’articulació encara no ha estat completament deformada, es poden prendre mesures per alleujar la deformitat del valgui. Per fer-ho, cal seguir una dieta, fer una gimnàstica especial, fer un massatge.

Els aliments dietètics han d’excloure els aliments que causen inflamació de les articulacions. Aquests inclouen menjar fregit, condiments picants i salses, llegums, dolços amb crema. Els brous no han de contenir condiments, i la carn és millor triar varietats baixes en greixos. El cos ha de rebre les vitamines necessàries durant tot l'any, especialment els grups A, C i E. Per evitar-ho avitaminosis, a més de conduir a diverses deformitats de les articulacions, durant la temporada freda, podeu prendre el complex farmacèutic de vitamines.

La gimnàstica per al peu és ideal per a la prevenció de la deformitat valgus, així com per al seu tractament com a part de la teràpia complexa. Un conjunt d’exercicis hauria d’incloure moviments dels peus que cobriran dolor en les articulacions.Aquesta flexió i extensió alternativa dels dits s’alça sobre els mitjons amb una disminució lenta de tot el peu. Alguns exercicis es poden realitzar fins i tot en el lloc de treball, després de treure les sabates.

El massatge amb aquesta malaltia ajuda a alleujar la fatiga dels peus. Per descomptat, és millor que el procediment sigui realitzat per un especialista, però l’auto-massatge serà útil. Especialment aquells que ja han experimentat els símptomes de la deformitat del valgo. El massatge hauria d’incloure el pastat dels peus i els dits dels peus, fer tocs lleugers i acariciar-los per completar el procediment.

La teràpia combinada sovint dóna un resultat positiu que el tractament amb un sol mètode o eina. En el cas de la deformitat valgus, això també funciona. El massatge es fa millor a la nit després de prendre un bany de peus amb algun mitjà de medicina tradicional. Durant el procediment, podeu utilitzar la crema de farmàcia recomanada pel metge o, de nou, un fregament autoprestat.

El bloqueig de dits és una altra eina que es pot utilitzar a casa. És un disseny o un embenat per fixar l'articulació en la posició correcta. Aquestes pinces es poden posar al peu i al dit, o només al dit. Un model adequat pot provocar el metge que assisteix. Aquest mètode de tractament és a llarg termini, però el més segur.

En les primeres etapes, es pot aconseguir amb un embenat ajustat de forma especial i, quan es dibuixen els ossos, els dissenys rígids de pneumàtics ortopèdics seran més efectius. Les pinces es poden utilitzar després de la cirurgia. En aquest cas, el disseny contribuirà a la correcta posició de l'articulació i accelerarà el procés de curació. Alguns dissenys són aptes per a portar-se sota sabates, adequat per a aquells que treballen en posició de peu.

Remeis populars per al tractament dels cons de les cames

La medicina tradicional ofereix remeis per al tractament de qualsevol malaltia, inclosa la desviació de valgui. Els brous per a banys de peus, per fregar massatges i tintures per a ús intern sovint no són pitjor que els medicaments per fer front a la malaltia. Per descomptat, no s'automedica. L’ús de remeis casolans s’ha de coordinar amb el metge, que us indicarà quins mètodes són adequats i adequats per a un pacient en particular.

Per al tractament d’un os oscil·lant al dit del peu, la medicina tradicional ofereix moltes receptes. Alguns alleugen el dolor, altres alleugen la inflamació de les articulacions. Aquí teniu algunes receptes:

1. Poseu un ou amb una closca blanca en un got i aboqueu una essència de vinagre al 70% o un vinagre de vi fort, traieu durant un parell de setmanes en un lloc fosc. Al final d'aquest temps, traieu la closca de la composició resultant i barrejar-la. A la barreja resultant, afegiu 10 grams de pomera de trementina i una cullerada de greix animal o vaselina. Cal aplicar els mitjans rebuts cada dos dies alternant ungüent amb iode.
2. Greixeu les fulles de bardana amb trementina al costat verd. Emboliqui els fulls del peu, fixant-los amb una bossa de plàstic. Utilitzeu un mitjó de llana. Aquesta compressa es fa diàriament durant tres mesos. Al mínim signe d’incomoditat, s’hauria de treure les fulles de bardana.
3. Una culleradeta de fulla de llomona picada aboca un got d’aigua bullint (250 ml) i deixeu-la en un termo durant la nit. Infusió per beure 100 ml dues vegades al dia durant aproximadament un mes. Aquesta eina ajuda a eliminar l'excés de sal del cos. És millor combinar-se amb una compressa de fulles fresques triturades d’azeta, que s’ajusta als cons.
4. Les flors de dent de lleó groc, en quantitat de 100 grams, tallen i donen una mica seca. Plegar un got i abocar el iode perquè cobreixi la matèria primera resultant. Insisteix dues setmanes i després colar. L’eina resultant per aplicar la malla a les protuberàncies doloroses durant dues setmanes. Peus pre-vapor i netejar.
5. Lubriqueu els ossos que es poden protegir.És millor utilitzar el producte cada dos dies alternant-lo amb una solució de vinagre al 9% (1 culleradeta de te) i cinc gotes de iode. Promou la reabsorció de sals en els cons.
6. La compressa d'argila ajuda a alleujar la inflamació. Per preparar-lo, es barregen 50 grams d'argila vermella amb una cullerada de sal marina dissolta en un got d'aigua bullida i cinc gotes de trementina. Col·loqueu la barreja als ossos que sobresurten i manteniu-la fins que l’argila de la compressa s’adhesioni. Després de treure el pastís d'argila, rentar les restes amb aigua i sabó.
7. Als voltants del llac Baikal, és habitual un mètode de tractament de la deformitat del valg amb els peixos del riu o del llac. Per fer-ho, s'apliquen els filets de peix frescos als cons, embenats i deixats durant la nit. Al matí, es retira la compressa i l'os es macera amb oli d'abocament. El curs té una durada de dues setmanes i després un descans de diversos dies. Si cal, el tractament continua per la mateixa quantitat.
8. Els banys amb sal són capaços de protegir les articulacions de la destrucció. Per fer-ho, la sal marina o la pedra gran es dissolen en un parell de litres d'aigua. El procediment dura 15-20 minuts i el curs del tractament descrit és de dues setmanes. Després d’aquest bany, els peus s’han de netejar amb una tovallola de teixit natural. Amb un descans d'una setmana, el curs es pot repetir.
9. Amb la deformitat valgus, que va acompanyada de dolor a les articulacions, la sal es pot combinar amb la neu. Aquesta compressa no es pot retenir durant molt de temps, però és suficient per dos a cinc minuts. La sal es barreja amb la neu a parts iguals i s'adapta a un cop dolorós, cobrint-lo amb una tovallola gruixuda a la part superior. Manteniu-la fins a l'aparició del dolor. Després de treure la compressa, netegeu el peu i apliqueu-li un embenat que consta de dues capes de gasa i una capa de paper al mig. Poseu un mitjó de llana o emboliqueu una cama amb un mocador càlid.
10. Per alleujar el dolor, podeu utilitzar iode i analgin. En un vial gran de iode al 10%, es necessiten 30 comprimits triturats de dipirona. La barreja resultant lubrica les protuberàncies doloroses.
11. Per eliminar la inflamació i el dolor, s’ajudarà a banyar-se amb una decocció de pell de patata. Les pells rentades plegades en una cassola i abocar aigua, bullir durant un quart d'hora. A continuació, aboqueu un litre d’aigua calenta a una conca i afegiu-hi el brou resultant. Baixeu les cames a la conca i continueu el procediment durant almenys mitja hora, afegint-hi gradualment el brou calent a la conca. El resultat es notarà després de 5-7 dies. El curs és de 10 dies com a mínim.

Les receptes anteriors tenen els seus adherents, però quan la forma de la deformitat valgus s'està executant, és poc probable que pugueu fer-ho sense ajuda qualificada.

Tractament farmacològic de protuberàncies

Per tal de reduir la manifestació de la inflamació en l'articulació, els medicaments antiinflamatoris solen prescriure's immediatament. Els esteroides són efectius per a aquest propòsit: Hidrocarbonat, Diprosan. Aquestes injeccions per injecció s’injecten directament a l’art inflamat. La teràpia amb esteroides té moltes contraindicacions i sovint se substitueix per medicaments no esteroïdals.

Aquest tractament ajuda a alleujar la inflamació i reduir el dolor, però no elimina la deformitat. Per tant, en les últimes etapes de la malaltia o quan altres mètodes no funcionen, només ajudarà la intervenció quirúrgica.

Mètodes quirúrgics

Hi ha molts tipus d’operacions per corregir la deformitat valgus. L'elecció del mètode depèn de la gravetat de la malaltia, de la naturalesa de la deformitat i de la condició de l'articulació. Però el més sovint en la pràctica internacional només s'utilitzen uns quants tipus d’operacions.

Inaccessible (realitzat només en algunes clíniques d'Alemanya), però una tècnica molt eficaç per a la cirurgia mínimament invasiva mitjançant un tallador de 2 mm. A través de dues petites incisions, s'introdueixen talladors petits a banda i banda del dit i els ossos estan alineats. A continuació, expandiu la càpsula articular, que crea l’espai adequat per a l’alineació del dit.Gràcies al dany mínim, el procés de curació és accelerat.

Per deformitats menors del dit, s’utilitza l’osteotomia de Chevron. La cirurgia només és efectiva si els canvis en les articulacions són menors. A la seva realització, s'utilitzen el cargol titànic i el filferro pel qual es fixa la falange d'un dit. En presència d’artrosi i de deformitats greus, l’osteotomia de la bufanda és més efectiva, en la qual els ossos es fixen amb dos petits cargols de titani. El període de recuperació després d’aquestes operacions és de 3 a 6 setmanes, durant les quals es recomana el desgast d’una ortesi.

Ungüent per al tractament dels cons de les cames

Els mètodes de tractament conservadors inclouen l’ús de pomades terapèutiques. Per alleujar el procés inflamatori, s’utilitzen medicaments que contenen components antiinflamatoris esteroides o no esteroïdals. Aquests ungents eliminen el dolor, alleugen la inflor de les cames i eviten la destrucció posterior dels teixits.

Aquests remeis tenen diverses contraindicacions i no són aptes per a tothom, de manera que només es poden utilitzar després de consultar prèviament al seu metge. A més, els ungüents no eliminen les causes de la deformitat valgus. Per tant, es combinen amb altres mètodes de teràpia conservadora: massatges, gimnàstica, fisioteràpia.

Evitar la formació de cons als dits

La prevenció de la deformitat valgus s’ha d’orientar primer a aquells que corren el risc d’aquesta malaltia:

• dones embarassades;
• persones "professionals";
• homes i dones amb sobrepès;
• dones que es queden llargs en sabates amb un dit estret i talons alts;
• persones amb predisposició genètica a la malaltia.

La principal mesura preventiva és portar les sabates adequades, preferiblement models ortopèdics. També cal seguir una dieta, excloure de la dieta o limitar tant com sigui possible l'ús d'aliments prohibits. Realitzeu exercicis diaris per als peus, que reforçaran els músculs i els lligaments.

També és útil fer un curs de massatge un parell de vegades a l’any. Als primers símptomes de violació de la deformitat valgus, cal posar-se en contacte amb un especialista que seleccionarà la teràpia conservadora. No tracti les dones embarassades i altres persones en risc, pot causar danys irreparables a la seva salut.

Vídeo: com curar els ossos a les cames