Com desfer-se de l'augment de la formació de gasos als intestins

La flatulència es produeix com a conseqüència de menjar en excés, estrès, inflamació dels intestins i anomalies genètiques com la celiaquia. Acompanyat no només de la distensió abdominal, sinó també del dolor, de les nàusees, de les eructes i de la remor, el despreniment de gasos del recte, que té una olor desagradable. Es recomana tractar el problema després d’un examen exhaustiu, que ajudarà a determinar la causa i seleccionarà els mètodes de tractament.

Estudi exhaustiu

Per començar la lluita contra l’augment de la formació de gasos s’ha de fer amb un viatge al gastroenteròleg o metge de família. No fa males passar femres per sembra bacteriològica i coprogrames, per sotmetre's a una radiografia de l'estómac. Les anàlisis mostraran si la flatulència va ser causada per una microflora alterada o una concentració insuficient d’enzims.

Gràcies a l'ecografia, es poden detectar adherències i tumors, quists, focus d'inflamació i una estructura intestinal anormal, que contribueix a la formació de gasos. Només després d’un examen i examen exhaustiu val la pena començar a tractar la flatulència amb preparats farmacèutics o receptes populars.

Dieta contra l'augment del gas

Es recomana a les persones que pateixen un problema delicat realitzar un petit experiment:

• Netejar el sistema digestiu dels residus alimentaris amb l’ajut del dejuni.
• Els productes entren a la dieta de forma gradual, començant pels cereals i les verdures estofades.
• Cuineu plats senzills, no barregeu molts ingredients.
• Escriviu cada producte en un diari especial juntament amb la resposta del cos a un nou component.

La tècnica ajudarà a entendre el que els aliments no perceben als intestins. Pot ser que siguin cols o llegums, farinetes de cereals o productes lactis. De vegades, n'hi ha prou amb treure un o diversos components del menú per tal d’eliminar l’augment de la formació de gasos.

Es recomana complir el programa correcte:

• Menjar àpats petits, no deixeu d'esmorzar i sopar, no us oblideu del te de la tarda i del dinar.
• Els menjars han de ser calents, feren massa calor a la mucosa gàstrica.
• És útil menjar una porció diària de sopes i verdures estofades.
• Es recomana beure aigua, infusions i sucs frescos.
• No es pot parlar i mastegar al mateix temps, beure cafè i fumar.
• La goma i l'alimentació excessiva estan contraindicats.

Productes que provoquen una major formació de gasos

Les persones que pateixen flatulències regulars haurien d’evitar les begudes carbonatades, el xampany i la cervesa, la kvas i l’aigua mineral. Es prohibeixen les llegums, les pomes amb peres i plàtans, espinacs amb col i rave, raves amb ceba i llom.

Val la pena rebutjar el pa fresc i els pastissos dolços, el sucre. Les amanides estan contraindicades: de verdures fresques, en vinagre i assaonades amb maionesa. Sense carn, patates ni peixos fregits. Raïm mínim amb groc i gerds. És recomanable no utilitzar les dates, les panses i els albercocs secs.

Es recomana a les persones amb intolerància a la lactosa abandonar la llet, la crema, el formatge, el gelat dur i fos.

Productes que ajuden a la formació de gasos

La dieta pot consistir en cereals, blat sarraí i mill, farina de civada i blat de moro són especialment útils. Es recomana la coca d'arròs per a diarrea, però està contraindicada per al restrenyiment habitual. Les fonts de proteïna seran els ous, el pollastre o la carn de vedella, peix magre. Aquests productes s'han de coure al forn o cuinar-los en una caldera doble, servida amb un plat de verdures guisades.

Una alternativa als dolços són les coques de farina d’arròs.El pa s'ha d’assecar i les sopes es couen en un brou de verdures. Albercocs recomanats i magranes, cúrcuma amb fruits secs i llavors, aigua amb suc de llimona i mel. Els tomàquets, les pastanagues i les carbasses, les remolatxes i les patates poden estar presents a la dieta.

Evitar la formació de gasos cítrics: taronges, aranges, llimones i mandarines. Es recomana a les persones que normalment responen a la lactosa menjar iogurts naturals, ryazhenka o kefir diàriament.

Medicaments farmacèutics per a la gasificació

El grup de sorbents que purifiquen el sistema digestiu de toxines i bacteris putrefactius, inclou carbó activat amb "Carbopekt", "Sorbeks" i "Extrasorb". Smecta, Neosmectin i Diosmectit s'han demostrat bé.

Ajuden amb la flatulència "Motilium" i "Renny", les gotes infantils "Bobotik", un medicament d'origen rus "Motilak", un indi "Unienzyme". Contribuir a la reducció de gasos "Antiflat" i "Lannaher", "Disflatil" amb "Espumizanom".

Si la flatulència està acompanyada d’espasmes, podeu prendre "No-shpu", "Spasmol" o "Spazovrin". El Romazulan no pertany al grup de fàrmacs de resposta ràpida, però consisteix en components herbaris que redueixen la inflamació dels intestins. Amb l’admissió regular es millora la digestió i els processos metabòlics.

L’enterosgel s’utilitza després d’una festa tumultuosa per netejar el cos de toxines i els aliments estancats, que provoquen flatulències amb inflor i altres símptomes desagradables. El Meteospasmil és un medicament eficaç i potent per al tractament complex de l'excés de formació de gasos, per la qual cosa ha de ser prescrit per un gastroenteròleg.

Atenció: qualsevol comprimit, suspensió i altres mitjans només es pot prendre després de consultar amb un especialista. L’intestí amb un ús prolongat de drogues s’acostuma al "suport químic" i es nega a treballar independentment.

Com desfer-se del gas als intestins dels remeis casolans

Les persones que no volen enverinar el cos amb mitjans farmacèutics, van aconsellar decoccions a base d'herbes. Les begudes medicinals es poden preparar a partir de melmelada (per 1 litre de líquid de 4 cdas).

Bones infusions de camamilla o lli, sàlvia i arrel calamós. Propietats carminatives del sucre, barrejades amb oli d'anís o anet. Es recomana beure diàriament un litre de decocció a base d’herbes a partir de camamilla amb menta i milfulles. Podeu afegir llavors d'anet, immortel i sàlvia. Per millorar el sabor de la beguda, poseu-hi una mica de mel.

És útil omplir els plats amb anet picat i clau, beure aigua amb cúrcuma (per a un got de condimentació), o gingebre (per a 100 ml de 5 g del component sec).

La formació d’excés de gasos es tracta amb patates: necessiteu esprémer el suc dels tubercles joves, prendre 150 ml d’estómac buit dues vegades al dia. El curs ha de durar 10 dies.

La recepta de l'àvia: sal negra

• Tallar l’escorça del pa de sègol, barrejar les molles amb molta sal.
• Afegiu aigua i pasteu la massa.
• Formeu uns quants pastissos plans, coureu fins que quedi negre.
• Es refreden els espais en blanc en un ratllador fi.
• Afegiu pols al menjar en comptes de sal regular.

Fruits secs contra la flatulència
Necessitareu varietats de cedre i de noguera triturades, barrejades amb suc de llimona i mel. Després d'una barreja exhaustiva, hauria de sortir una massa homogènia, posar-hi una mica d'argila purificada. Poseu-los en un flascó, emmagatzemeu-los a la nevera.

Podeu desfer-vos de l’augment de la formació de gasos per mitjà de mètodes tradicionals i populars, respectant una dieta i fent esport. Si la flatulència no desapareix, cal consultar amb un metge, ja que sovint aquest problema indica malalties més greus dels òrgans digestius.