Contingut de l'article
La suor és la resposta natural del cos a les altes temperatures i l'activitat física. El fluid que travessa els porus ajuda el cos a refredar-se i no a obtenir un cop de calor. La gent normal té prou antiperspirant, de manera que els transeünts no es donen la volta i s'arruguen el nas a causa de l'olor persistent de suor. Però hi ha una categoria separada amb el diagnòstic de "hiperhidrosi", en el qual les samarretes no són mai seques i els desodorants no fan front a la seva tasca.
Primers auxilis
La regla principal d'una persona amb un augment de la sudoració: regularment, almenys 2 vegades al dia, pren una dutxa o un bany. Les aixelles, els peus o els palmells es poden rentar addicionalment sota l'aixeta amb sabó antibacterià. El detergent destruirà els gèrmens, ja que hi ha una olor desagradable.
La roba no ha de ser massa ajustada. La pell reacciona malament als sintètics, de manera que amb la hiperhidrosi és millor comprar productes de cotó o altres materials naturals. Si els peus suen molt, heu de triar les sabates de cuir transpirables.
En el cas de la hiperhidrosi axil·lar, la vegetació ha de ser afaitat en el temps, es poden comprar coixinets especials d'un sol ús. Absorben el líquid excretat, de manera que la samarreta es manté seca.
Recomanacions populars
- Prepareu 100 g de camamilla i 2 litres de decocció d’aigua. Afegiu 2 cullerades al líquid filtrat. refresc ordinari, barreja bé. Submergeix els brous en brou i netegeu les zones problemàtiques dues vegades al dia. Podeu utilitzar aquesta solució per banyar-vos.
- La segona opció es fa amb l'escorça de roure (una culleradeta) i un got d'aigua bullint. Aboqui la matèria primera amb aigua calenta, insisteixi sota la tapa. Beguda de roure colat combinat amb suc de llimona acabat d'esprémer (50-100 mg). Utilitzeu en lloc de loció per tractar zones problemàtiques per reduir la sudoració i eliminar l’olor específica.
- Sal útil o marina. Col·loqueu el component en 100 ml d’aigua tèbia. Remeneu-vos a fons, humiteu-los en un tros de tela a la solució i durant 10-15 minuts per subjectar-los a les zones problemàtiques. Esbandir la pell amb aigua neta, no usar sabó. El procediment es fa millor abans d'anar a dormir, es repeteix diàriament durant una setmana.
- Poseu alguns cristalls de permanganat de potassi en una bossa de gasa i submergiu el teixit en aigua. Traieu quan la solució sigui de color rosa pàl·lid. Utilitzeu líquid per a les compreses, mullant-ne les teles. Els palmells o els peus es poden submergir simplement en la solució durant 20 minuts.
- La següent opció contra la hiperhidrosi consisteix en l'escorça de roure i la mel. Triturar la paleta seca en un molinet de cafè per fer una pols fina. Per a dues cullerades d’escorça, prengui 3 cullerades d’ingredient d’abella i mesclleu bé fins que obtingueu una massa suau marró. Aplicar a les zones netes dues vegades al dia, mantenir durant 10-15 minuts.
- Redueix la cua de la sudoració o les fulles de nous. 100 g de matèries primeres introduïdes en un recipient de vidre i aboqueu un litre d’alcohol: l’alcohol o el vodka ho faran. Tancar, i en un lloc fosc durant 10-15 dies perquè l’agent s’infunde. Humitegeu les espatlles de cotó i netegeu les aixelles, l'esquena o els peus amb una barreja de nou.
- A l'interior és útil utilitzar infusions. Sàlvia adequada, arrel de valeriana o bàlsam de llimona.
- En cas d'emergència, quan no hi ha temps per a una dutxa, podeu utilitzar tovalloletes humides per netejar la pell i netejar-la amb una rodanxa de llimona. La fruita redueix la quantitat de suor i refresca, eliminant l'olor desagradable durant diverses hores.
- Alguns preparen pols casolans als quals s'afegeixen àcid boric i urotropina, però aquesta opció només s'ha d'utilitzar després de consultar a un especialista.
- La hiperhidrosi es tracta amb locions contrastades: durant 5 minuts s'apliquen un drap submergit en aigua calenta i després amb aigua freda o amb trossos de gel. Dutxa útil, que redueix la sudoració i enforteix el sistema immunitari.
- Cada dia podeu començar el matí amb una dutxa de contrast, que refresca, dinamitza i contribueix a la reducció dels porus.
- Els banys amb decocció de coníferes són efectius. En 0,5 litres d’aigua bullint s’obtenen 250 g d’agulles i insisteixen almenys durant una hora. Marqueu un bany complet i afegiu extracte de coníferes. La temperatura de l'aigua no ha de superar els 37 graus. Feu un vapor a 20 minuts i, immediatament, aneu al llit.
- Les aixelles es freguen amb vinagre de sidra de poma diluïda en aigua.
- Podeu fer màscares de bicarbonat de sodi, diluïdes en un estat pastós. Mantingueu aquesta barreja durant 10 minuts, després de treure les restes de l’espolvor i l’aigua neta. Repetiu 1-2 setmanes, preferiblement cada dia.
Dieta adequada
La hiperhidrosi és un problema que cal abordar de manera complexa. Els gadgets i la higiene no són suficients. El cos s’ha de suportar des de l’interior i alguns productes s’han de treure del menú:
- El menjar ràpid, la mantega amb margarina, la maionesa i els aliments fregits condueixen a un augment del colesterol. Els problemes de circulació de la sang afecten les glàndules sudorípares i es produeix una hiperhidrosi.
- Cal evitar espècies picants i alcohol. Es nega el cafè, el cacau, el te i la xocolata, on hi ha cafeïna amb teobromina. Les substàncies contribueixen a augmentar la freqüència cardíaca i augmenten la sudoració.
- No abuses de les begudes dolces i efervescents que no aparença i provoquen la set. L’excés de líquid s’elimina del cos de diverses maneres, i un d’ells és una transpiració excessiva.
El cos amb hiperhidrosi necessita aliments rics en calci, ferro i vitamines del grup B. El menú ha de contenir:
- ryazhenka i kefir;
- formatge cottage baix en greixos;
- pa negre i cru;
- blat sarraí;
- julivert;
- formatges durs;
- ortiga jove;
- germen de blat;
- pastanagues crues i bullides;
- colinabo i coliflor;
- les figues seques, poden ser fresques;
- peixos marins i fluvials;
- gall dindi i pit de pollastre;
- fruits d’arçopat de vedella;
- caqui.
Important: una dieta ben formulada ajuda a controlar el pes, reforça els vasos sanguinis, normalitza la circulació sanguínia i elimina la transpiració excessiva. Com més vegetals, cereals i fruites hi siguin, millor per a l'aparença i el benestar.
Mètodes de comparació
Es pot combatre la hiperhidrosi amb medicaments i pomades antitranspirants. El més important és que la composició d’aquests fons incloïa zinc, clorur d’alumini i àcid salicílic. Es recomana provar "DryDry", "Maxim" o "Odaban". L'alternativa és la pasta de Teymurov o Lassar, que absorbeix l'excés d'humitat, normalitza el treball de les glàndules sudorípares i té propietats antisèptiques. Quan la hiperhidrosi ajuda a "Formagel" i "Uratropin".
Aquests medicaments són més efectius que les recomanacions populars, però tenen efectes secundaris. Les més freqüents són la irritació i l'al·lèrgia, de manera que s’utilitzen amb precaució i segueixen les instruccions.
Injeccions màgiques
Elimina la sudoració excessiva i els salons de bellesa. Un procediment popular i eficaç que garanteix resultats duradors és la injecció de toxina botulínica de tipus A. Adequat per a persones amb hiperhidrosi de l'aixella. No s'utilitza per combatre els peus transpirables o els palmells.
Recomanar-se el procediment a la primavera. Es recomana no administrar la toxina sota la pell més d'una vegada l'any. Després de les manipulacions, el problema no es recorda de si mateix durant 4-6 mesos. Podeu utilitzar qualsevol medicament, excepte "Kseomina", que es distribueix malament als teixits tous.
Les àrees problemàtiques es tracten primer amb anestèsia, després d'una barreja de midó i iode, de manera que l'esteticista determinarà en quines zones les glàndules sudorífiques funcionen en un mode millorat. Alguns cops, i podeu oblidar-vos dels desodorants i de la hiperhidrosi durant uns quants mesos.
Teràpia de xoc
Amb sudoració de les mans i els peus, es pot combatre la iontoforesi. S'ofereix al pacient submergir les extremitats a l’aigua a través de la qual es transmeten descàrregues elèctriques febles. La durada del procediment és de 20 minuts a mitja hora. Recomana com a mínim 10 sessions amb pauses de tres dies.
Sense dolor, possible formigueig. El procediment és barat, però cada persona respon a un tractament elèctric diferent. Una iontoforesi ajuda a desfer-se de la hiperhidrosi durant un llarg període, mentre que altres només disminueixen la sudoració.
Intervenció quirúrgica
Quan els mètodes tradicionals i no convencionals són impotents, i la roba ha de ser literalment espremuda, la darrera solució segueix sent: la intervenció quirúrgica. Les glàndules sudorípares es poden suavitzar amb preparacions especials i després "treure-les" amb l'ajut de les agulles de drenatge. La recuperació dura aproximadament un mes, de vegades menys. No hi ha rastre. L’operació es realitza sota anestèsia local.
La segona opció és la simpatectomia endoscòpica, que dura aproximadament 2 hores. El cirurgià talla o pica el tronc simpàtic, els senyals cerebrals no flueixen cap a les glàndules sudorípares i deixen de funcionar. Tres petits talls i podeu oblidar-vos de la hiperhidrosi fins al final de la vostra vida.
Important: Aproximadament el 10% dels pacients després de la cirurgia tenen una resposta compensatòria. El líquid, que se suposava que passava per les aixelles o les mans, es redirigeix cap a la part posterior o abdomen, les natges o les cuixes. La samarreta amb les mans es manté seca i els "rierols" flueixen per darrere o per davant.
Una alternativa a la cirurgia és el làser o la liposucció, que pràcticament no tenen efectes secundaris. Però aquests procediments estalvien durant un temps i no poden garantir els resultats del 100%.
Començant a combatre la hiperhidrosi, haureu de visitar un metge de capçalera i un endocrinòleg, fer una fluorografia per excloure diabetis, tuberculosi, oncologia i malalties renals. Per evitar la sudoració excessiva, es recomana anar a la sauna, no abandonar l'educació física i la relaxació.
Vídeo: com desfer-se de la sudoració excessiva
Per enviar