Com aconseguir la pell neta: 8 maneres

Totes les noies volen convertir-se en propietaris feliços de la pell clara, i això no és sorprenent. El ritme modern de la vida i la mala ecologia deixen la seva empremta a la societat. Cada vegada hi ha més persones que descuiden les regles de la nutrició i la cura facial bàsica per falta de temps. Com a resultat, apareixen taques negres i inflamacions que no afegeixen l’atractiu. Perquè la pell estigui neta i llisa, n'hi ha prou amb seguir recomanacions efectives. Penseu en cada aspecte en ordre.

Mètode número 1. Mantenir la higiene

1. Canvieu els llençols 1-2 cops per setmana, especialment amb fundes de coixí. Assegureu-vos que les tovalloles de bany estiguin sempre netes, si és possible rentar-les cada dos dies.
2. No apliqueu la crema de cura immediatament abans d’anar a dormir, de manera que la composició s’absorbeix a la funda de coixí, provocant el desenvolupament de bacteris. Esbandiu sempre el maquillatge abans d’anar a dormir.
3. Canvieu la pols i la base tonal dues vegades a l'any com a mínim, tot i que la caducitat no ha caducat. Pel que fa a l'esponja cosmètica, utilitzeu un nou disc de pols cada mes. No us oblideu de rentar els raspalls amb els quals apliqueu rubor, ombres i base tonal.

Mètode número 2. Pell de vapor

1. Per tal de mantenir la pell de la cara neta, s’ha de cuinar al vapor. Els banys de vapor ajuden a obrir els porus i eliminar l'excés de greix corporal amb suor.
2. Per dur a terme amb eficàcia el procediment, traieu els cosmètics en excés, renteu-vos amb aigua a temperatura ambient i assecar-lo.
3. Cervesa en 3 litres. aigua bullint 80 gr. qualsevol planta medicinal. Els més habituals són l'escorça de bedoll, la camamilla, la pota de les muntanyes, el romaní, la milfulles, la cua de cavall, la dent de lleó i la farigola.
4. Després de donar a la pastura aigua calenta, deixeu-los reposar uns 40 minuts. A continuació, aboqui la barreja a la cassola, poseu-la en un tamboret i seure al seu costat.
5. Reuneix el cabell en una cua de cavall, cobreixi el cap amb una tovallola i enfonseu-vos al bany. Mantingueu una distància aproximada de 35-45 cm., Per no cremar la dermis. Com a conseqüència de l’efecte vapor, els porus començaran a obrir-se i la cara sudorarà.
6. La durada del procediment és de 10 minuts - per a la pell normal, 7 minuts - per a epidermis seca, 15 minuts - per al tipus de greix. Després de prendre el bany, netegeu la cara amb un tònic de neteja.
7. Rentar amb aigua freda per tancar els porus. Netegeu la pell de la cara amb cubs de gel per fixar el resultat. Realitzeu aquestes manipulacions dues vegades per setmana. A més de la neteja, la composició té un efecte beneficiós sobre les vies respiratòries i els pits sinusals.

Mètode número 3. No premeu l’acne

1. Per convertir-se en el propietari de l’epidermis pura, deixeu l’habitual d’exprimir els grans, les úlceres i les taques negres. La recomanació és especialment rellevant en casos en què aquestes manipulacions es realitzen amb ungles.
2. Per fer front a les úlceres i els punts negres, obteniu màscares dissenyades específicament per a aquest propòsit. Com a regla general, contenen àcid acetilsalicílic, peròxid d'hidrogen o carbó activat.
3. No heu de retocar maquillatge amb mans brutes quan esteu fora de casa. Fes-ho una regla per utilitzar per a aquests propòsits discs i pals cosmètics. A l’estiu, la pell suda intensament, elimina els productes de l’activitat de les glàndules sebàcies amb mans brutes, però amb tovalloletes humides.

Mètode número 4. Equilibri de potència

1. La condició de la pell depèn del que mengis.Com es va esmentar anteriorment, no totes les persones modernes poden menjar-se completament i de manera regular. Per netejar l’epidermis, mengeu 3 àpats al dia amb dos aperitius.
2. Eviteu hamburgueses, gossos calents i altres menjar ràpid. Exclou del menú diari adobats casolans i conserves, plats fregits, grassos i massa dolços. Els aliments enumerats formen congestió greixosa i acne purulent, cosa que és molt difícil de desfer.
3. Per proporcionar elements útils al cos, aneu a sopar, no a McDonald's, sinó al menjador de l’oficina. Ordeneu la primera amanida de verdures fresques.
4. Preneu-vos l'hàbit d'una vegada al dia per menjar peix, carn o marisc, al vapor. Estofats de verdures, menjar llegums i cereals. No rebutjar l’esmorzar, després d’esperar, menjar formatge de formatge, civada o papes de lli amb fruits secs, iogurt baix en greixos.
5. Abandona l’habitual de menjar-se estretament durant un sopar tard, observar la higiene dels aliments. L’últim menjar no s’ha de fer més tard de les 4 hores abans d’anar a dormir. Després d'aquest període, només mengeu fruites, productes lactis, baies.
6. La pell és propensa a una deshidratació ràpida, per la qual cosa és molt important observar el règim de consum. Utilitzeu almenys 2,7 litres. aigua neta per dia (per a noies de construcció mitjana). A l'estiu, augmenteu la quantitat de 3 litres.
7. Traieu de la dieta begudes dolces i aigua salada, sucs empaquetats, tes aromatitzats. Renuncieu a l’alcohol o begueu no més de 200 ml. vi sec (no més de 2 vegades per setmana).

Mètode número 5. Hidrata la pell correctament

1. L’aigua pura es considera el mètode d’humidificació més eficaç. Com es va esmentar anteriorment, seguiu el règim de consum. La manca d’humitat conduirà a la descamació i la inflamació de la dermis.
2. Aplicar regularment a l’hidrogel i al sèrum de la pell, que són un 80% compost per ingredients hidratants. Trieu cosmètics amb l'edat.
3. Per evitar que la pell s’assequi, utilitzeu productes protegits contra UV a l’estiu, formen una pel·lícula hidratant. Durant una visita al saló de bronzejat, apliqueu una crema especial a la cara, que es ven a l’estudi de bronzejat.
4. Obteniu un espremedora, cuineu fresc amb api, pastanaga, col, poma, taronja o pera. Per tal d’evitar l’erupció, es pot diluir la beguda amb l’aigua filtrada en una proporció de 1: 1.
5. Inclini baies de temporada, fruites i verdures, millor hidratar la pell i saturar el cos amb vitamines. Preneu-vos el costum de beure el kefir o ryazhenka amb anet picat abans d'anar a dormir.

Mètode número 6. Utilitzeu cosmètics de qualitat

1. Els cosmètics de baixa qualitat (cura, decoració) condueixen a un envelliment prematur de la pell, obstrueix els porus, promou la formació d’acne purulent. Es neguen a adquirir aquests fons al mercat o en un pas subterrani.
2. Cosmètics decoratius d'alta qualitat venuts en botigues especialitzades per a maquilladors. Doneu preferència als productes de manera natural. Mireu la marca VOV de Corea, els seus productes són completament hipoalergènics.
3. Si és possible, utilitzeu una base tonal en quantitats mínimes i no més de dues vegades a la setmana. El mateix passa amb l'aplicació de pols, correctors sota els ulls, correctors de correccions, rubor. Substituïu la base amb sèrum hidratant basat en BB.
4. Trieu cosmètics amb canvis relacionats amb l'edat. Si fa uns 20 anys no necessiteu comprar una crema ni un tònic per a noies de 30 anys. Obteniu la composició per a pells joves sense efecte rejovenidor, que tinguin com a objectiu la lluita contra els problemes de l’epidermis a la vostra edat.
5. En comprar llapis de llavis, fonament o pols, no apliqueu la composició del provador directament a la cara. Com a regla general, la vida útil d'aquests fons caducarà ràpidament, a més, aquest pas no és higiènic. Demaneu a un consultor les sondes d'un sol ús.

Mètode número 7.Netegeu la pell amb gel

1. L’ús de gel cosmètic té un efecte beneficiós sobre la pell, la neteja i la neteja. La freqüència d’ús: dues vegades al dia, sovint es pot fer servir. La durada del procediment és de 3-5 minuts.
2. Per preparar la composició, prengui 30 grams. camamilla, 25 gr. escorça de bedoll, 10 g. romaní. Preparar aquestes herbes amb aigua bullint (la quantitat depèn del volum de la forma de gel), deixeu durant 1 hora. Després del període especificat, colar la solució, abocar-la en compartiments i congelar-la.
3. Podeu fer gel a base de te verd o negre. Per fer-ho, feu una cervesa forta, aboqueu uns 45 ml. suc de llimona 200 ml. infusió. Empaquetat en blocs de gel o formularis, envieu congelació.
4. Prepareu gel de suc d’aranja diluït amb aigua en una proporció de 2: 1. Si ho desitgeu, afegiu els vostres olis essencials preferits, com ara espígol, gerani, ginseng o eucaliptus. Després de cuinar, aboqueu la infusió a les tasses, espereu fins que es congeli i utilitzeu les indicacions indicades.

Mètode número 8. Feu pelar

1. És difícil aconseguir una pell neta si es descuida el procediment de descamació o fregament. Els experts recomanen preparar formulacions almenys dues vegades per setmana per a la pell greixosa i combinada. En cas de dermis seca, el rentat és necessari 1 vegada en 10 dies.
2. Si ho desitgeu, podeu utilitzar exfoliants no domèstics, però els exfoliants comercials. El més important és triar una composició en la qual hi ha carbó activat, peròxid d'hidrogen o àcid acetilsalicílic.
3. Per fer un exfoliant, barrejar 35 ml. oli de blat de moro o d'ametlles amb 15 grams. gelatina alimentària, deixeu-la durant un quart d'hora abans de la inflamació. En aquest moment, tritureu un grapat d’ametlles en una batedora i afegiu-ne a la composició anterior. Per millorar l'eficiència, es recomana afegir cafè usat (gruixut).
4. Apliqueu la composició pelant a tota la superfície de la cara, prestant especial atenció a les ales del nas, al front, a la barbeta. Deixeu-ho endurir durant 10 minuts i després comenceu a fer massatges a la cara amb moviments circulars. Temps de trituració: 5 minuts, ni menys. Després de totes les manipulacions, renti amb aigua gelada.

Begui un curs de multivitaminas 1 vegada en mig any, complementa el complex amb peix i teixó en ampolles. Aquest moviment eliminarà les escòries i els verins del cos, tonificarà el sistema immunitari i millorarà l’estat de la pell, els cabells i les ungles. Feu màscares dels productes disponibles.

Vídeo: 5 secrets de la pell neta i sana