Com treure ràpidament la inflor de les cames a casa

Qui no ha trobat problemes com els peus inflats després d'una dura jornada laboral? L’edema de les cames no és només un problema cosmètic. L’edema explícit, persistent i regular pot indicar un mal funcionament del cos. El líquid s'acumula als teixits tous dels extrems inferiors per diversos motius.

Per què les cames s'inflen

1. Sovint les cames s'inflen a les persones que es veuen obligades a passar tot el dia en posició de peu. Els perruquers, els cuiners i els venedors són conscients del problema de l’edema de les cames.
2. Els peus poden inflar-se de la feina estacionària. Si s’asseu a l’ordinador a l’oficina tot el dia, les cames estan inflades per falta de moviment.
3. La inflor de les cames i els braços acompanya sovint les dones embarassades.
4. Els peus poden inflar-se sota una forta càrrega sobre els peus si teniu sobrepès.
5. Sabates ajustades i equivocades, talons alts, aixecament inconvenient: tot això pot provocar la inflor de les cames.
6. La inflor de les cames pot ser un símptoma de malalties cardiovasculars. Quan el cor, per alguna raó, no pot conduir sang completament a través del cos, l'excés de líquid s'acumula a les cames.
7. A l’estiu, en el període de calor extrema, les cames es poden inflar fins i tot entre els que mai no han trobat un problema similar.
8. Si la inflamació és excessiva, val la pena revisar el funcionament dels ronyons.
9. Les cames s'inflen de gent amb venes varicoses.
10. Les cames poden inflar-se si beu molt de líquid a la nit, si mengeu aliments excessivament salats. L’alcohol també pot causar inflor a les cames.

Com treure ràpidament la inflor de les cames amb l'ajut de banys

Els banys càlids, freds i de contrast basats en diverses decoccions i sals són una solució ràpida i d'alta qualitat del problema. Si veniu de feina i sentiu que, en comptes de pilars de cames, haureu d'utilitzar immediatament una de les receptes següents.

1. No hi ha res millor i més útil per al bany de peus que l'aigua de mar. Es pot cuinar a casa sola. Bulliu 5 litres d’aigua i refresqueu el líquid a una temperatura confortable. Aboqui-hi una cullerada de refresc i tres cullerades de sal. Afegiu dues culleradetes de iode. Remeneu la composició i abaixeu les cames. El bany s'ha de prendre com a mínim 30 minuts. Els banys diaris amb sal marina no només alleujaran la inflor, sinó que també enfortiran els vasos sanguinis i evitaran la reaparició de la inflor.
2. Les fulles de bedoll eliminen perfectament l'excés de líquid del cos. A partir de fulles de bedoll al vapor, podeu fer una compressa a les cames. Per fer-ho, aboqueu aigua bullint sobre fulles de bedoll, poseu les fulles suavitzades a les cames i envoliu-les amb un film de plàstic Des de les fulles, podeu fer una decocció: ompliu les fulles amb aigua bullint i deixeu que el brou cessi durant una hora. Submergiu els peus al líquid refredat durant 40 minuts de manera que no hi hagi cap rastre d’edema. El bedoll elimina la inflor i, per tant, si voleu treure líquids del cos, haureu de prendre greixos de bedoll al bany.
3. Les decoccions a base d'herbes tenen un efecte positiu sobre la circulació sanguínia. Prepareu una forta decocció de camamilla, milfulles, sàlvia, successió, mare i madrastra. Feu un bany de peu a partir del brou per eliminar les cames pesades i alleujar la fatiga.
4. Per millorar la circulació sanguínia, podeu fer banys contrastats. Prepareu dues petites conques amb aigua moderadament calenta i molt freda. Baixeu les cames alternativament en una i l'altra copa fins que comencin a cremar. Al cap d'una estona, els peus seran de color vermell brillant. Això significa que heu aconseguit augmentar la circulació sanguínia.

Com desfer-se de l’edema

Si sovint patim edemes, cal consultar amb un metge: algunes malalties del cor són gairebé asimptomàtiques. Si després de l'examen va resultar que no hi ha cap raó òbvia per a la inflor, i les cames continuen inflant-se, val la pena reconsiderar el seu estil de vida. Aliments abundants i menjar aliments salats poden retenir l’aigua en el cos. Menjar més cereals, carn bullida, verdures crues i fruites.

L’edema de les extremitats inferiors pot ser degut a una escòria del cos. Potser necessiteu netejar els intestins? Reviseu el mode d'operació. Si passeu molt de temps, feu pauses, organitzeu una cadira al lloc de treball i, si és possible, senteu-vos a descansar. Si, al contrari, esteu obligats a fer un treball sedentari durant tot el dia: aixequeu les cames sota la taula, feu gimnàstica lleugera. Feu un passeig a l'hora de dinar.

Si les cames estan inflades, és recomanable escollir sabates còmodes i suaus perquè les cames no estiguin estretes. No utilitzeu mitges de compressió amb una banda elàstica ajustada. Quan arribeu a casa, tracteu de ficar-vos al llit amb els peus alçats per sobre del cos. Molt bé, si algú proper a vostè massatge. Amassar els peus en el curs de la sang - des dels dits fins al taló. Massatge amb cura de la cama inferior i del panxell. Cal pessigar el peu al llarg de tota la longitud i fer-ho amb el puny. Dóna-li al massatge un mínim de 5 minuts per cada cama.

Receptes populars contra inflor dels peus

Les receptes de medicaments per a la llar contra la inflamació de les cames es basen en la ingesta de diürètics. És molt important amb l’ajut d’herbes per millorar la circulació sanguínia i restaurar la circulació sana dels líquids en el cos.

1. La infusió d’arrel de julivert elimina l’excés d’aigua dels teixits. Cal abocar una cullerada d’arrels de julivert net i picat amb un litre d’aigua bullint. Deixeu que el brou quedi en un termo durant diverses hores. A continuació, necessiteu colar el brou i prendre una cullerada abans de cada menjar.
2. Tingueu en compte les mateixes quantitats de fulles de nabiu i de baia. Ompliu les fulles amb dues tasses d’aigua bullint. Cuini la barreja en un bany d’aigua, després deixeu el brou fresc. Cal prendre aquesta composició durant el dia per evitar l'aparició d'edemes.
3. Un excel·lent remei contra la fatiga i la inflor de les cames són les patates, en les quals hi ha molt de midó. Bulliu les patates i expliqueu-les amb el vostre propi brou. A continuació, espereu fins que la temperatura de l’aigua sigui tolerable per baixar-ne les cames. Mantingui els peus en un brou de patata calenta per eliminar ràpidament i amb eficàcia la inflor. El procediment està contraindicat per a persones amb venes varicoses.
4. Esborrar els vasos i eliminar l'excés d'aigua del cos que ajudarà a la síndria. Feu un dia de dejuni amb aquesta baia. Aquest experiment s’aconsegueix millor en el període de maduració natural de la síndria, és a dir, al setembre o l’agost. Coma una quantitat il·limitada de polpa de síndria durant tot el dia per millorar la funció renal.
5. La llinosa reforça els vasos sanguinis i millora el flux de sang a través del cos. Cal abocar una cullerada de llavors amb dues tasses d’aigua bullint i cuinar a foc lent durant aproximadament mitja hora. A continuació, cobreixi i permeteu que les llavors s’estrenguin. Quan el brou s’escalfa, s’ha de drenar i prendre en mig got 3-4 vegades al dia. Per degustar, podeu afegir llimona o mel a la decocció.
6. Millorar la circulació per les sangoneres. Si preferiu prescindir d’ells, podeu utilitzar cremes farmacèutiques basades en extracte de sangonera. Aquests fons alliberen la fatiga, la inflor i la pesadesa a les cames.

El buit de les cames es pot eliminar eliminant regularment decocció d’herbes diürètiques: seda de blat de moro, tils, cua de cavall, rovells de bedoll. T’ajudaran a eliminar la inflamació existent i evitaran la seva reaparició.

Vídeo: inflor de les cames a la calor