Com reduir ràpidament els remeis casolans de sucre en sang

L’augment de sucre en la sang o hiperglucèmia és un augment de glucosa en sang que supera els 5,5 mol. Normalment, el cos ha de tractar amb una quantitat moderada de sucre que prové dels aliments. Per descomptat, hi ha casos en què una persona consumeix glucosa per sobre de la tarifa diària. Pot ser un aniversari, una festa de Cap d'Any, un pícnic o una degustació de pastisseria. Aleshores, un augment únic de sucre a 6,6 mol no es pot considerar una patologia. Però els nivells elevats regulars de sucre en sang indiquen una propensió a la progressió de la diabetis.

Com determinar la glucosa en sang sense mesurador de glucosa en sang

Heu de mirar-vos en els casos següents. Si almenys una d’aquestes declaracions s’aplica a vostè, descobriu immediatament el nivell de sucre en la sang.

1. Una persona de parents propers diagnosticada de diabetis. Aquesta malaltia es transmet genèticament. A més, no els nens són més susceptibles, però els néts diabètics. Els pares han de mirar de prop els hàbits alimentaris del seu fill. Si un nadó de 4-5 anys no aconsegueix una quantitat suficient de menjar, sol·licita suplements, no imagina menjar menjar sense dolços i postres, comprovar immediatament el nivell de glucosa en sang.
2. Tens Alzheimer. Aquesta malaltia afecta la transmissió dels impulsos d'insulina a l’hipotàlem, ja que la malaltia afecta el funcionament del cervell.
3. Teniu excés de pes i fins i tot obesitat. Normalment, aquesta malaltia afecta a persones que porten un estil de vida inactiu. Exercici, ja sigui per córrer, natació, aeròbics, pilates, gimnàs, ajudar a processar hidrats de carboni, i amb ells i el sucre. Si no sou amics amb esports i els somnis de perdre pes segueixen sent somnis, penseu en el nivell de glucosa a la sang.
4. Trastorns hormonals. Tumor d’ovari poliquístic, problemes amb la glàndula tiroide, quist al ronyó: tot això indica una fallada hormonal. En qualsevol cas, donin sang per a la presència de sucre a la clínica més propera.
5. Teniu una intensa tensió laboral i familiar. El fet és que durant l’estrès, l’escorça suprarenal segrega les hormones cortisol i adrenalina. Alliberen glucosa de les cèl·lules. La insulina no fa front al processament d’aquesta quantitat de glucosa que apareix inesperadament i el nivell de sucre a la sang augmenta significativament. Recordeu, com en una situació desagradable s’asseca a la boca i llenceu calor? Això és tot l’efecte de les hormones de l’estrès. Una situació única no afecta la producció d'insulina. Però l’estrès habitual pot portar al desenvolupament de la diabetis tipus 2.
6. Ingesta llarga o descontrolada de medicaments. Especialment perillosos són els antibiòtics, que en gran nombre perjudiquen el treball del pàncrees i de les glàndules suprarenals. Fins i tot passa que una persona acudeix a l’hospital amb bronquitis i, després d’un mes o dos, descobreix la presència de diabetis.
7. Passió per l'alcohol, el tabac i les drogues. No és cap secret que fumar mata. Però no de seguida i no de sentit literal. En primer lloc, el fetge serà "assassinat", llavors el pàncrees. La diabetis serà una addició desagradable a altres problemes.
8. Aliments poc saludables. Aliments grassos, embotits, mantega, pastes amb guisat, amanides mínimes i molt dolços: tot això provoca el desenvolupament de la hiperglicèmia.

Quins símptomes haurien d'alertar quan hi hagués sucres alts en sang

Tant els homes com les dones experimenten els mateixos símptomes amb un elevat nivell de sucre en la sang. Aquests inclouen els següents:

1. Setia agreujada. De vegades, les persones sanes ho experimenten al matí quan agafen un entrepà amb salsitxes per esmorzar i beuen cafè amb sucre. A les 10:00 del matí, hi ha una necessitat aguda d’aigua, apareix una placa salada als llavis. Però aquest fenomen és inestable, és suficient per començar el matí amb una copa d’aigua neta i fresca, i tot seguit torna a la normalitat. Les persones amb sucre en la sang tenen una set constant. La glucosa es deshidrata, de manera que una persona vol beure constantment.
2. Preguntes freqüents al vàter. Això es deu al número d’article. L’excés d’aigua s’ha de treure del cos per evitar intoxicacions amb productes de descomposició i l’edema no comença.
3. Pèrdua de pes agut (amb diabetis tipus 1). Les cèl·lules beta produïdes pel pàncrees comencen a ser consumides per cèl·lules autoimmunes, perdent la capacitat de produir insulina. El nivell de sucre en sang augmenta, la glucosa no penetra a les cèl·lules, incloses les fibres musculars. El cos no rep nutrició (hidrats de carboni) i procedeix a processar el seu propi múscul i teixit gras. El mateix passa sota tensió. El cos és atacat per hormones cortisol i adrenalina de les cèl·lules, i la persona literalment es fon davant dels nostres ulls. Amb hiperglicèmia, l'esgotament ocorre ràpidament i al principi fins i tot pot fer-te feliç. Però després de la destrucció de les reserves de greix comença a processar la proteïna muscular. I ja té formes poc saludables. Les formes femenines boniques desapareixen, la pell deshidratada s'esvaeix i arruga i la persona adquireix un aspecte clarament poc saludable.
4. Augment de pes agut (amb diabetis tipus 2). Aquest tipus de diabetis sol ser causada per una dieta deficient, amb sobrepès i obesitat. Si una persona comença a guanyar pes (canvis relacionats amb l'edat), pot ser un símptoma de l'excés de sucre a la sang.
5. L’olor de l’acetona de la boca i del cos. Aquesta olor peculiar apareix durant la dieta de la cetona. La seva essència rau en el consum d'una quantitat mínima de greixos i hidrats de carboni, de manera que el cos comenci a processar el teixit adipós. Però en diabetis, l’òxid de greix es produeix independentment de la dieta. A més, una persona comença a tenir mal de cap, se sent feble i manca de força.
6. Ferides i talls curats malament. Els leucòcits, els principals combatents del cos amb infecció, no poden funcionar completament sense glucosa. Qualsevol lesió, ja sigui un ratllat o un moretó, es curarà durant molt de temps i lentament, els processos inflamatoris s'exacerixen, provocant infeccions purulentes (en casos avançats).
7. La vista es deteriora. El sucre elevat canvia l'estructura de la lent de l'ull, de manera que és probable que la diabetis formi glaucoma, cataractes, despreniment de retina.

Malgrat els símptomes habituals per a homes i dones, també existeixen diferències de gènere. Les dones i els homes tenen els seus símptomes característics d’alta sucre:

1. Les dones tenen picor a la pell i els homes tenen una calvície primerenca. Els processos metabòlics són pertorbats, els cristalls de sucre penetren a les cèl·lules de la pell, perd la capacitat d’eliminar les toxines a través dels porus. La pell esdevé desigual, la seva superfície amb picor i picor. Apareixen bombolles específiques als braços i les cames. A causa de la manca de nutrició dels fol·licles pilosos, el cabell dels homes cau en quantitats molt més grans del que es requereix.
2. Problemes ginecològics en dones i trastorns sexuals en homes. Si la causa de la hiperglicèmia és trastorns hormonals, la dona presenta problemes paral·lels amb la ginecologia: ovari poliquístic, amenorrea, erosió cervical. A les dones amb diabetis, l’embaràs també és desfavorable. Tot i que, coneixent la seva peculiaritat i prenent mesures, és possible que una dona amb diabetis doni a llum un bebè sa i no només un. En els homes, a causa del dany als vasos sanguinis i de la pobresa de subministrament de sang, sovint hi ha una manca d’erecció i fins i tot desig sexual.
3. En els homes, la diabetis mellitus s'acompanya de la necessitat d'orinar de nit, de manera que es té la impressió que té prostatitis.Les dones observen un augment de l'excreció d'orina, ja que augmenta la deshidratació del sucre.
4. Enrotllament de la pell i arrugues. De nou, a causa de la deshidratació, la pell perd la humitat necessària. Una nena, fins i tot a una edat primerenca, té una pell flàccida i lenta, els llocs de descamació apareixen al cos, mengen la caspa al cap.

Com menjar per reduir el sucre en la sang

Sembla que per reduir el sucre a la sang, cal excloure els dolços i els nivells de glucosa tornaran a la normalitat. Com menys sucre prové dels aliments, menys insulina és necessària perquè el cos absorbeixi. Però no tot és tan senzill. Hi ha tal cosa com un índex glucèmic. Significa quant augmenta els nivells de glucosa d'un consum determinat. Aquests són els anomenats hidrats de carboni "ràpids", dividits en un curt període de temps i dipositats en forma de dipòsits de greix a la cintura i els malucs. Aquests productes no alimenten el cos, de fet, són inútils, però, en general, són apetitosos i saborosos. Els aliments amb un alt índex glucèmic (GI) inclouen:

• qualsevol muffin: rotllos, pastissos, pans, bagels
• begudes gasoses
• xips, galetes
• mel
• sucre
• maionesa
• cirera, meló, síndria, raïm, plàtan
• dates assecades
• patates fregides i al forn
• fideus d'arròs i farina d'arròs
• fruita en conserva en almívar
• cereals instantanis
• crispetes, flocs de blat de moro, arrissat
• llet condensada, caramel, muesli
• formatge esmaltat, quallada dolça, halva, xocolata amb llet
• patates bullides, midó de blat de moro i patata

Tots els productes anteriors tenen una IG del 70% o més. Això significa que el 70% dels hidrats de carboni d’aquests aliments són glucosa. De la seva dieta haurien de ser completament exclosos. I incloure aquests productes, la IG que se situa per sota del 40%. Apostar pel següent:

• anet i julivert
• escamarlans bullits, varetes de mar,
• tots els peixos, inclosos els grassos i fumats
• aigua, te sense sucre, aigua mineral
• totes les verdures sense tractament tèrmic
• quallada salada, fins i tot greix
• filet de gall d'indi, pollastre, conill
• gairebé totes les fruites
• cereals integrals a l'aigua
• ketchup, salsa de tomàquet, suc de tomàquet
• fruits secs, llavors, olives

A les persones amb diabetis, les cèl·lules beta es destrueixen al pàncrees, de manera que necessiten menjar aliments rics en zinc. Està involucrat en la síntesi d'insulina, però els aliments que contenen zinc no s'han de prendre conjuntament amb aliments que contenen calci. El zinc és abundant en fetge, ous, bolets, espàrrecs, pèsols joves, blat sarraí, ceba, alls, etc.

No oblideu que el tractament tèrmic del producte augmenta significativament la seva GI. Així doncs, les pastanagues crues tenen unitats GI 35 i, en forma bullida, s’eleva fins a les 85 unitats. L’índex glucèmic de la remolatxa augmenta en forma bullida de 30 a 65 unitats, les patates "en uniforme" - 60 unitats, les purés de patata ja en 90, en mongetes crues - 27 unitats, en conserves 75 afegint sucre. Però a la col blanca no afecta res. Estalvia GI en 15 unitats, tant crues com bullides o fermentades. Igual que les pomes (35 unitats), peixos, mariscs, fruites, si no es conserven.

Receptes casolanes contra sucre alt

Fer servir sàlvia i beure-la diverses vegades al dia.

Tintura de rovells i fulles de lila. Ompliu 2 cullerades de brots liles amb dos gots d’aigua. Deixeu reposar durant la nit. A continuació, colar i beure durant tot el dia.

Còctel d'ou amb llimona. Premeu el suc de llimona, barregeu-lo amb l’ou i begueu-lo abans de cada menjar.

Hi ha moltes maneres de reduir els nivells de glucosa a la sang, però la prevenció és la millor. Jugueu a l’esport, deixeu la farina i dolceu-vos, dediqueu-vos a fruites i verdures.Si els indicadors de glucosa són una preocupació, consulteu un endocrinòleg.

Vídeo: com reduir el sucre en sang pels remeis casolans