Com baixar de pes ràpidament amb la pel·lícula

Les persones recorren a opcions extremes de pèrdua de pes, quan necessiteu perdre pes en poc temps. Normalment això succeeix abans de les celebracions o vacances no planificades. Hi ha casos en què les dones volen desfer-se de quilos extra durant una setmana. La segona categoria de persones: esportistes professionals que no van aprovar la categoria de pes. En ambdós casos, la millor opció seria reduir el volum i la massa corporal total a causa de la sudoració accelerada. És per a aquests propòsits i aplicar pel·lícules d'aliments.

Pèrdua de pes

Podeu obtenir resultats ràpids eliminant l’excés d’aigua del cos. La tècnica no està dissenyada per a la pèrdua de pes lenta, els volums estan ocults als ulls. Després de perdre els quilograms necessaris i tornar a començar a beure, el pes tornarà.

Per aconseguir un efecte durador, necessiteu beure almenys 2,5 a 3 litres d’aigua pura al dia. A més, el te verd amb gessamí en quantitats moderades (es neteja el calci dels ossos) no estarà fora de lloc.

També cal anar al gimnàs (4-5 vegades a la setmana), menjar fruites i verdures de temporada riques en vitamines, menjar carn magra i peix.

Normalment per treure el líquid mitjançant un cinturó per perdre pes en neoprè, però en el seu cas serà substituït per una pel·lícula de menjar.

Contraindicacions

• l’embaràs en tots els períodes;
• interrupció endocrina;
• pressió arterial alta;
• freqüència cardíaca inestable;
• malaltia de la tiroide;
• al·lèrgic als components de la pel·lícula;
• deshidratació;
• malaltia crònica del ronyó i del fetge;
• trastorns hormonals;
• venes varicoses;
• malalties cardiovasculars.

Mètode de pèrdua de pes amb la pel·lícula de menjar

Si heu passat per la llista de contraindicacions i no trobeu res en relació amb vosaltres mateixos, procediu amb seguretat.

Materials necessaris:

• exfoliant dur;
• descamació parcial;
• bast;
• llaunes de silicona al buit;
• crema amb efecte escalfador;
• roba calenta d’hivern;
• pel·lícula de menjar.

1. En la majoria dels casos, la pel·lícula alimentària està dissenyada per reduir el volum eliminant el líquid, però heu de saber que també elimina la cel·lulitis. Si teniu previst embolicar els malucs i els glutis, netegeu aquestes zones amb un cafè exfoliant per endavant. Per preparar-lo, barrejar 100 grams. motius de cafè amb 40 ml. gel de dutxa convencional. Comenceu a massatge intensiu de la pell, continueu el procediment fins que es torni vermell i calent. Si s’utilitzi un film d’alimentació a l’abdomen o a les mans, utilitzeu una peeling suau per a aquestes zones. No portarà la pell cap a un enrogiment, no és necessari, ja que no es proporciona la celulitis en aquestes zones.
2. Després de la neteja, fregueu l'àrea que s’embolcarà amb una pel·lícula, una tovallola dura. També podeu utilitzar un guant especial per accelerar la circulació sanguínia, però no el podeu comprar a tot arreu.
3. Apliqui-ho a la crema escalfadora del cos, massant-se en un moviment circular, fregar-lo a la pell fins que s’absorbeixi completament.
4. Si teniu previst embolicar les natges i les cuixes per desfer-se de la cel·lulitis, a continuació, compreu llaunes de silicona a una farmàcia. Necessitareu 1 pc. Col·loqueu-lo a la part posterior de la cuixa, premeu una mica per formar un buit. Ara, a poc a poc, comenceu a conduir en un moviment circular o lineal cap amunt i cap avall. No es demoreu en un punt més de 2 segons, en cas contrari apareixeran contusions i contusions subcutànies. Els bancs no es poden utilitzar a l'interior de la cuixa.
5. Després del tractament amb exfoliació, tovalloleta, buit, la pell s'ha escalfat prou i es va suavitzar, obrint els porus. És hora de començar a embolicar.Expandiu la pel·lícula d'aliments uns 20 cm, poseu-la a la zona desitjada i emboliqui-la amb cura. Feu 5-6 capes. És important prestar atenció al grau d’estirament, és impossible endurir massa la pel·lícula, en cas contrari la circulació de la sang s’haurà de pertorbar, ja que la zona començarà a engolida. L'acceleració només s'aconsegueix amb un flux sanguini complet, no per res el va estimular tan ràpidament amb llaunes i una tovallola.
6. Ara poseu roba calenta d’hivern per crear un efecte hivernacle. Feu les tasques domèstiques: buit, rentar els plats, terres i finestres. Feu el que vulgueu, simplement no us quedeu quiet. Si passeu el procediment després d’un dia dur de treball, vestiu-vos més calent i estigueu sota una manta. Inclou una pel·lícula interessant o llegiu un llibre.
7. Ara parlem del temps d’exposició. Depèn directament del que hagueu utilitzat l'agent escalfador. Si la composició té un ús freqüent i general, mantingueu la pel·lícula durant unes 2 hores. Com a regla general, aquests fons no van més enllà dels ous, la col, el kefir, els olis essencials i altres productes "delicats" que conté. Si la crema conté Xile, sal marina i altres ingredients que poden cremar la pell, no espereu més d'1 hora. Procediu de la condició general, el mínim pessigolleig es considera normal, una forta sensació de cremar insuportable és inacceptable.
8. Després de la data de caducitat, traieu la pel·lícula, renteu-la primer amb aigua tèbia i després freda. Frotgeu la pell amb crema anticel·lulítica o hidratant, depenent de quines parts del cos es va realitzar el procediment.

Recomanacions pràctiques

1. No treballeu tot el cos alhora, emboliqueu les zones individuals. Per exemple, avui treballeu les cuixes i les natges, demà, feu-vos les mans i demà: el vostre estómac. Tanmateix, si el procediment es fa simultàniament, hi ha un alt risc de sobreescalfament, augment de la pressió arterial i insuficiència cardíaca.
2. Durant l’exposició, vigileu el vostre benestar. Si us sentiu marejat, traieu la pel·lícula i feu una dutxa.
3. És impossible fer un embolcall amb un interval curt. La suor excessiva altera la composició química de la sang, enviant menys oxigen a les cèl·lules. Està ple de malalties del cor, febre i deshidratació.
4. La freqüència recomanada del procediment varia de 3 a 4 vegades a la setmana, mentre es distribueix uniformement la càrrega en diferents zones. La durada del curs sol ser d’1 a 2 mesos, després es fa un descans durant diverses setmanes i es reprendran les sessions.
5. Per dur a terme el procediment de la manera més eficient possible, no només es poden fer tasques domèstiques, sinó també realitzar exercicis.

Posa't dret recte, redueix la teva esquena i comença a caminar al seu lloc, aixecant els genolls de manera alta. Realitzeu accions en 5 minuts.

Caminar es pot substituir saltant. Per fer-ho, poseu-vos els peus junts, saltar-los i separar-los, aixecant les mans cap amunt. Feu 2 sèries 50 vegades.

Acuéstese al terra, col·loqueu les mans sota les natges, reduïu el cos. Aixequeu-vos a poc a poc les cames, agafant-les junts. Baixeu les cames, no toqueu el terra i torneu a aixecar-lo. Feu això 10 vegades, descanseu i repetiu l’exercici.

Per aconseguir els màxims resultats i una ràpida pèrdua de pes, cal dur a terme un embolcall amb preparació. Per començar, netegeu la pell amb un exfoliant o peeling, i fregueu-lo amb una tovallola dura. Apliqueu una crema escalfadora, fregant-la amb cura, realitzeu un massatge al buit en llaunes. Només després d’aquest embolcall s’embolcen les pel·lícules.

Vídeo: pel·lícula alimentària i cinturó per perdre pes