Com netejar ràpidament els intestins a casa

Avui, des de les pàgines de revistes i pantalles de televisió tothom parla d'un procediment tan important, necessari i de moda com la neteja intestinal. Com netejar els intestins i si és necessari, intenteu esbrinar-ho.

Què és la neteja intestinal?

L’intestí és un tub llarg amb una superfície interior corrugada. Al llarg dels anys de menjar malament l'aliment, les masses fecals i la mucositat s'acumulen en els seus plecs. El pes d'aquests residus pot arribar a diversos quilograms. Això es composa si la persona pateix de restrenyiment regular. La presència prolongada de masses fecals a l'intestí condueix a una intoxicació del cos, ja que contenen toxines i escòries destinades a l'excreció.

Quan es necessita la neteja intestinal

Aquesta intoxicació provoca un deteriorament del benestar humà. Aquí hi ha alguns signes que indiquen que el cos humà està enverinat amb toxines i escòries.

1. Reducció de la immunitat, refredats freqüents i susceptibilitat a malalties al·lèrgiques.
2. L'escorcoll de l'intestí es reflecteix a la cara: la pell es fa pàl·lida, apareixen taques acne i negres.
3. L’absorció de l’intestí empitjora, és a dir, el cos no rep les vitamines ni les substàncies necessàries.
4. Les toxines en el cos solen provocar anomalies en els intestins: el restrenyiment, la disbiose, la diarrea, la flatulència, la inflor i el malestar abdominal apareixen.
5. L'aparició en el cos de cucs o altres paràsits.
6. Els intestins morts són problemes amb el tracte digestiu. Els processos de fermentació i decadència sovint porten al mal alè, malgrat l'observança de totes les normes d'higiene. Una olor desagradable també pot provenir del cos.
7. L’alt contingut de toxines al cos alenteix el procés de pèrdua de pes. És per això que haureu de començar una dieta amb una neteja intestinal.
8. Quan el cos està tapat, la persona sent fatiga general, apatia, irritabilitat, fatiga, mals de cap.

Si no feu cap acció i no respongueu a aquests símptomes, pot arribar a tenir problemes més greus amb la salut del fetge, els ronyons i el cor.

Per tant, per necessitat o cada sis mesos necessiteu netejar els intestins. Aquest procediment hauria de ser tan regular com un viatge al dentista. Hi ha moltes maneres diferents de netejar els intestins, entre els quals podeu triar el que més us convé. Després del primer procediment, sentiràs la llum i el benestar.

Com netejar els intestins amb dieta

Els nostres intestins són el que mengem. Per tant, la millor manera de netejar-la és canviar la dieta. Hi ha diversos productes que, com un raspall, netegen els intestins dels dipòsits no desitjats.

1. Oli de ricí. Aquest producte té una composició única. L’oli de ricí es va utilitzar en temps antics per fer front a qualsevol malaltia intestinal. L’oli de ricí s’utilitza contra el restrenyiment: l’ús prolongat d’oli millora els intestins, el buidatge es fa regular i no és difícil. A més, l’oli té propietats antisèptiques, cosa que li permet combatre qualsevol inflamació del còlon i de l'intestí prim. La roure necessita prendre una cullerada a l’estómac buit. I després d’uns dies el cos començarà a netejar.
2. Kefir i iogurt. Els productes lactis promouen la saturació intestinal amb bacteris vius. Microorganismes beneficiosos que recobreixen la paret intestinal amb una pel·lícula fina per protegir-la de les bacteris nocives que entren al cos.No obstant això, cal tenir en compte que el kefir, la ryazhenka, el air, el iogurt han de ser frescos, no més d'un dia des de la data de producció. Només el producte de llet agra fresca ajuda a netejar. El kefir, que supera els tres dies, al contrari, es reforça.
3. Llavors de lli. Les llavors de lli contenen una gran quantitat d’àcids grassos omega-3, necessaris per a la funció cerebral normal. Les llavors de lli afecten la perilstàstica intestinal, cosa que el fa "treballar". Entrar a dins amb una quantitat suficient d’aigua, les llavors s'inflen i s’estrenen amb excrements i toxines estancades. Les llavors de lli es poden afegir a amanides i plats principals, així com menjar per separat.
4. Bicarbonat de sodi. El bicarbonat de sodi s'utilitza en la vida quotidiana com a mitjà per netejar superfícies. No obstant això, poques persones saben que el refresc pot netejar els intestins. Per fer-ho, al matí a l’estómac buit beure aigua potable (una culleradeta de refresc en un got d’aigua tèbia). Després d’alguns trucs, podeu eliminar el restrenyiment i netejar completament els intestins a casa.
5. Carbó activat. Tothom sap que el carbó absorbeix substàncies tòxiques i toxines. No obstant això, els adsorbeix no només a l’estómac durant la intoxicació alimentària. Si augmenteu la dosi, el carbó arribarà a l'intestí, que cal netejar. El dia que necessiteu beure 5-8 pastilles de carbó activat (1 comprimit per cada 10 kg de pes) alhora. Heu de prendre carbó durant la setmana per obtenir un resultat real.
6. Tallar La purificació del segó és una de les més eficaces i populars. La branca no és digerida a l’estómac i es mostra gairebé de la mateixa forma. Per això, les seves fibres gruixudes netegen les parets intestinals com un raspall. Per netejar el cos, cada dia abans dels menjars, mengeu un parell de cullerades de segó amb aigua o kefir. Això no només neteja el tracte digestiu, sinó que també afavoreix la pèrdua de pes.
7. Aigua salada. La solució salina feble en grans quantitats té un potent efecte laxant. A un litre d’aigua cal afegir una culleradeta de sal. Al matí a l’estómac buit, beure en una hora i mitja almenys dos litres d’aigua (i preferiblement tres). L’aigua ha de ser calenta. I després d'un temps el cos es neteja.
8. Dia de dejuni. El dia de dejuni afecta perfectament el cos. Podeu descarregar-vos en verdures, kefir o blat sarraí. El producte seleccionat s'ha de menjar durant tot el dia en quantitats il·limitades. Rentar un monoproducte amb una gran quantitat d’aigua.
9. Batre. Netejar els intestins ajuda a l'amanida de verdures "panicle". Consta de col, rave, pastanagues, naps, cogombres, remolatxa, prunes. Cal omplir l'amanida amb una petita quantitat d'oli vegetal, però no amb sal. Aquesta amanida neteja perfectament els intestins i no provoca molèsties ni espasmes.
10. Sucs frescos. Les verdures i les fruites que tenen un sabor amarg contenen àcids especials en la seva composició, que, entrant a l’intestí, es descomponen i aixafen massissos fèrrics. Cal beure al matí en un suc de l'estómac buit de cireres, cítrics, pomes àcides, prunes i cireres. Els sucs frescos no es recomanen per a persones que pateixen úlceres i gastritis.
11. Fruits secs, mel i àloe. Hi ha una recepta contrastada que ajudarà a netejar completament els intestins. Un curs complet de purificació és de 10 dies, però el resultat mereix la pena. Cal barrejar, en igual quantitat, albercocs secs tallats, panses, figues i nous secs. Afegiu una mica d’aloe i mel. Barrejar tot a fons i rodar en petites boles. Menja unes quantes boles al dia. Després de 2-3 dies, sentiràs que els intestins es desperten i comencen a treballar com un rellotge. Aquesta recepta no només neteja els intestins, sinó que també reforça el sistema immunitari.
12. Síndria Aquesta baya saborosa i sucosa és molt beneficiosa per al cos: la síndria conté moltes vitamines i minerals. La síndria ajuda a eliminar les toxines del cos i també elimina perfectament l’edema.La neteja de l'intestí amb síndries hauria de fer-se durant la maduració natural de les baies, és a dir, a l'agost i al setembre. Una gran quantitat de síndria està contraindicada en la diabetis mellitus.

A més de l'ús d'aquests productes, cal canviar la dieta. Cal menjar més aliments que continguin fibra gruixuda: col, pastanagues, grans sencers, verdures. És molt important observar el règim de beure: el cos deshidratat simplement no es pot netejar. Respecteu les regles de l'alimentació saludable: més verdures i fruites, cereals, carn. Limiteu o elimineu la sal de la dieta: conserva l’aigua i promou l’edema. Limiteu la ingesta ràpida de carbohidrats, no mengeu menjar picant, fumat i gras. Deixi de menjar ràpid i menjar al carrer.

Enema per a la neteja intestinal

Una altra manera eficaç de netejar els intestins és un ènema. No obstant això, cal recordar que no es pot fer un ènema per a qualsevol malaltia intestinal: inflamació, sagnat, tumors. El procediment es realitza amb l'ajut del cercle Esmarkh. És un petit recipient, un tub per al flux de fluids i una petita punta. La purificació es fa progressivament, cal començar amb petites quantitats de líquid injectat. Per al primer procediment, podeu utilitzar mig litre d’aigua calenta pura i, en els dies següents, es pot augmentar el volum fins a dos litres.

És molt difícil dur a terme el procediment vosaltres mateixos, de manera que haureu de trobar una infermera o un ésser estimat per demanar ajuda. Una persona es troba en una superfície plana i dura, un recipient amb aigua s'eleva per sobre del nivell d'un pacient mentint. La punta embassada o untada amb vaselina s’insereix en l’anus. A continuació, s'obrirà l'aixeta de manera que el fluid fluïa gradualment cap a l'interior. Cal assegurar-se que, després de la infusió, l’aire no entra al cos, això no és desitjable. L’aigua s’ha de mantenir a l’intestí durant almenys 10 minuts. Per millorar l’efecte, podeu utilitzar altres solucions i composicions en comptes d’aigua.

1. Soda A un litre d’aigua, afegiu-hi una cullerada de refresc i manteniu el líquid injectat el major temps possible. Aquest compost ajuda a netejar els intestins de diversos paràsits.
2. Camamilla. D'aquesta planta cal preparar una decocció rica, que s'utilitza contra diverses inflamacions intestinals.
3. Calèndula. Es pot utilitzar per a petites inflamacions i danys a les parets intestinals.
4. Vinagre de sidra de poma i llimona. Per cada litre d’aigua, cal afegir més d'una cullerada d’un producte àcid. El vinagre i la llimona tenen una propietat laxant i, amb un ús prolongat, accelerar el procés de pèrdua de pes.
5. Sal Els enemis amb aigua salada s'utilitzen per alleujar el restrenyiment, així com per combatre l'edema.
6. Herbes. Es poden utilitzar moltes herbes medicinals per al procediment de retallada. Prepareu una decoccio de sàlvia, pota de pollastre, fulles de grosella, eucaliptus, menta i milfulles. Aquestes herbes tenen propietats antiinflamatòries, diürètiques i antibacterianes.
7. Aigües d'avet. Cal abocar tres o quatre cullerades d’avís amb dos litres d’aigua bullint. És millor preparar una decocció a la nit en un termo, de manera que el líquid rebi el màxim de propietats útils. L 'aigua d' abet dóna un efecte laxant meravellós i els enemes periòdics regulars amb aquest brou reforçaran el sistema immunitari.
8. Suc de remolatxa Per a la preparació d’aquesta composició, cal rallar les remolatxes ratllades i esprémer el suc. A continuació, diluïu les remolatxes a la meitat amb aigua i afegiu unes gotes d’oli vegetal (llinosa o oliva). Injectar el líquid en un flux fi.

Neteja intestinal amb laxants

Els laxants netegen perfectament els intestins. Hi ha molts laxants que difereixen en els seus efectes. Alguns laxants afecten el perilystatus intestinal, accelerant-lo - Bisacodil, Gutalax.Altres augmenten el volum de les excrements de manera que es pot treure més fàcilment i més ràpid, per exemple, Duphalac. Els laxants normalment es prenen abans de dormir per obtenir resultats al matí. Els laxants netegen perfectament els intestins, però no els prenen tot el temps - poden ser addictius.

Els laxants s'han de prendre amb precaució: estan contraindicats en nens i ancians sense instruccions del metge. A més, no es poden prendre laxants durant la menstruació i el sagnat uterí.

Juntament amb els medicaments, hi ha remeis naturals per netejar els intestins. Es tracta de remolatxes cuites, prunes, albercocs secs. Senna té un fort efecte laxant entre les plantes. Per fer-ne una decocció, heu d'abocar aigua bullint en un parell de cullerades de fulla de senna i tapar-la bé. Donar prou cervesa i insistir, i després colar. Si després de prendre la decocció s’ha de sentir molèsties o dolor a l’abdomen, cal reduir la dosi. I, en absència de l’efecte esperat, augmentarem.

Contraindicacions per a la neteja intestinal

Com qualsevol altre procediment, la neteja intestinal té diverses contraindicacions.

La neteja intestinal no es pot implicar en cap malaltia associada al tracte gastrointestinal. En aquest cas, és millor consultar al seu metge amb antelació sobre les activitats previstes. De fet, en algunes malalties, la neteja pot ser nociva i fins i tot perillosa.

• Embaràs
• Diarrea
• Apendicitis
• Exacerbació de malalties cròniques
• Temperatura corporal elevada
• Catarrals aguts i altres malalties (malestar, dolor)
• Hemorroides
• Hemorràgia intestinal i gàstrica

Neteem regularment la casa i intentem mantenir-la neta. Però, per què el nostre cos és pitjor? Cal supervisar no només la pell i el cabell, sinó també l'estat intern del cos. Tingueu cura de la vostra salut i us respondrà amb un bon estat de salut, amb un augment de vigor i força.

Vídeo: una de les millors maneres de netejar les entranyes