Com desfer-se ràpidament de la ressaca

A la nit, hi havia una empresa alegre, bons amics, un saborós aperitiu i, per descomptat, alcohol. Al matí, només les greus conseqüències de la ressaca. Poques persones saben el que és una ressaca i la seva dificultat per tolerar-la. La síndrome de la ressaca és la intoxicació per alcohol. A més, cadascun té la seva pròpia dosi: algú pot sentir-se sense importància després d'una copa de vi, i l'altre treballarà al matí amb un "cogombre" fins i tot després d'un litre de vodka. Què és la característica de la ressaca?

Signes d'una ressaca

1. El símptoma i els símptomes més importants són el mal de cap insuportable, que pot intensificar-se i palpitar. Gairebé sempre hi ha marejos.
2. Sigueu - un company integral d'una ressaca. L’alcohol deshidrata molt el cos, de manera que al matí sempre us agrada beure. A més, la sequedat es pot sentir a la boca, fins i tot si ja heu begut diversos gots d’aigua.
3. La severitat dels braços, de les cames i del cap, dolor de les articulacions i dels músculs i dolors del cos. Gairebé aquesta condició diuen: "Si el tramvia es va moure".
4. Nàusees, que no passen molt de temps. A més, fins i tot els vòmits no ajuden a desfer-se d'aquesta molesta sensació. Sovint el pacient perd la gana, una persona no pot menjar.
5. L’alcohol interromp el sistema nerviós i, amb la ressaca, els factors circumdants semblen molestos. Una persona que pateix la síndrome de la ressaca no tolera el so fort, els colors brillants i les olors intenses.
6. L’estat psicològic del “pacient” també està canviant. Amb una ressaca, una persona se sent aclaparada, sovint expressa agressivitat i irritabilitat, se sent culpable pel que va passar.
7. L’alcohol també afecta el cor, de manera que algunes persones poden sentir dolor al pit. Trastorn del ritme cardíac observat. Els pacients hipertensos pateixen de pressió arterial.
8. Si la dosi d'alcohol era gran, la persona experimenta errors de memòria; no pot recordar els esdeveniments d'ahir a la nit.
9. Amb la ressaca, el pacient no pot concentrar-se, no és eficient, tendeix a dormir, no pot concentrar-se. Una sensació de malestar pot durar fins a 24 hores.
10. L’aparença d’una persona també està canviant. La seva cara està inflada, els blancs dels ulls es tornen vermells, apareix la sudoració, tremolen les mans.

Com evitar una ressaca

Per escapar d'una ressaca, cal evitar-ho. Per tant, necessiteu planificar les vostres accions amb antelació. El major error és beure alcohol amb l'estómac buit. Quan les parets de l’estómac són buides, l’alcohol s'absorbeix gairebé instantàniament i entra immediatament a la sang. Per tant, abans de prendre begudes alcohòliques, cal menjar. Per exemple, mitja hora abans de prendre una dosi d'alcohol, mengeu-ne unes quantes cullerades de civada. Té molt de gluten, que envolta les parets de l'estómac i us protegeix de la intoxicació ràpida i de la ressaca.

El carbó activat ajuda molt bé. S'ha de beure 20 minuts abans del primer got, de 3-5 tabletes depenent del pes de la persona. A continuació, simplement beure 2 pastilles cada hora. El carbó absorbeix toxines en alcohol i elimina la ressaca.

Si voleu evitar els mals de cap del matí següent, heu de prendre un got de llet abans de la festa. I llavors la ressaca es farà molt més fàcil o no ho serà.

Si al final de la tarda sentiu que heu "plegat", begueu 8 pastilles de carbó activat, una píndola de noshpa i una tableta d'aspirina abans d'anar a dormir. El carbó absorbirà les toxines verinoses, noshpa protegirà el fetge de la intoxicació i l'aspirina farà que es dilueixi la sang, la qual cosa farà disminuir la pressió.

Com desfer-se d'una ressaca

Si la sensació de ressaca és insuportable, podeu fer enemes de neteja i rentar-vos l'estómac. Normalment, això és suficient per a mantenir una persona ràpida i ràpida i tornar-la a la normalitat. Per rentar l’estómac, haureu d’utilitzar permanganat de potassi. Beure molts líquids: almenys mig litre i proveu de provocar el vòmit.

1. Els productes lactis fermentats ajuden molt bé. El kefir, la llet amarga i el ryazhenka són els millors remeis per a la ressaca.
2. Per ajudar el cos a recuperar-se ràpidament, necessiteu menjar aliments amb vitamines B i C. Són molt presents a les llavors i als fruits secs.
3. Per fer front al síndrome de la fam i eliminar la somnolència, necessiteu prendre una tassa de cafè fort. Us ajudarà a animar-vos i recuperar-vos.
4. Una dutxa freda és el que necessita. Prengui una dutxa freda o de contrast al matí, això millorarà la circulació de la sang al cos.
5. El menjar normal ajudarà a fer front a la ressaca. Un esmorzar ric i nutritiu us alleujarà de vertigen i millorareu el vostre estat d'ànim.
6. Si el vostre cap és dolorós, tingueu una píndola d'antidolorants. El medicament expandirà els vasos sanguinis i alleuja el dolor dolorós.
7. De vegades, per recuperar-se, necessiteu "sobri". No obstant això, no participeu, perquè les vacances poden convertir-se en un consum dur. És millor beure una mica de cervesa sense alcohol. També podeu diluir un got de vodka en un got de suc de tomàquet. Aquesta beguda et portarà a la vida.
8. Per desfer-se de la ressaca ajudarà a la soda ordinària. Dissoldre una culleradeta de bicarbonat de sodi en un got d’aigua tèbia i beure aquesta solució. Soda dilueix la sang i accelera la circulació sanguínia a través del cos. Per cert, la majoria de medicaments contra la ressaca contenen la dosi de lleó de sosa ordinària.
9. En cas d'intoxicació, és molt important observar el règim de consum. Si voleu eliminar ràpidament les toxines del cos, heu de beure molt: te, suc de nabiu, begudes dolces, decocció de menta i camamilla.
10. Les fruites, especialment els raïms i els plàtans, us ajudaran a tornar a la normalitat.
11. Alliberar els símptomes d'una ressaca ajudarà el brou calent de pollastre. Fins i tot si no teniu gana, haureu de forçar-vos a menjar unes quantes culleres.
12. Si és possible, no tingueu ressaca per fer coses. Millor estirar-se i dormir. Un somni llarg millor que qualsevol altre medicament alleujarà tots els símptomes de la intoxicació i de la ressaca.

Si voleu mirar perfecte al matí, heu d’utilitzar amoníac. En mig got d’aigua, diluïu mitja culleradeta d’amoníac. Beure aquesta barreja. Sens dubte fa olor desagradable, però l’efecte és increïble. En una mitja hora, oblidaràs que vau beure molt d’excés ahir.

Receptes populars contra la ressaca

Hi ha un camí vell del poble que ajuda a no emmalaltir després de les vacances. Abans de beure, necessiteu prendre un ou batut amb una culleradeta de mantega. Aquesta eina reduirà de vegades l'absorció de toxines a la sang.

1. La manera més fàcil i popular de desfer-se d'una ressaca a Rússia és la salmorra, la col, el tomàquet o el cogombre. Això s'explica pel fet que, amb l’alcohol, una gran quantitat de potassi i sals, que són abundants en salmorra, s’omplen del cos. La seva reposició dóna vida a una persona.
2. En un got de suc de taronja, dissol una cullerada de mel. Aquesta beguda aportarà el cos al to i saturarà el fetge esgotat amb vitamina C.
3. Una altra recepta popular per a la ressaca és la sopa, especialment la de tres dies.
4. Menjar uns quants tomàquets amb sal al matí. És un remei eficaç per a nàusees, mal de cap i dolors musculars. També són adequats els tomàquets salats i marinats.
5. Als pobles de totes les cases sempre hi havia una tintura de menta que ajudava amb signes de ressaca. Vidre, ampolla opaca plena de fulles de menta i vodka abocada. Aquesta tintura s'ha d’emmagatzemar en un lloc fosc durant almenys 10 dies. Si una persona pateix de ressaca, heu de diluir 20 gotes de tintura en un got de llet i beure el líquid preparat en un sol trosset. Aquest mètode va ajudar a desfer-se dels símptomes d'una ressaca.
6. Si al matí esteu patint nàusees, necessiteu cuinar una pasta de gingebre. Per fer-ho, tallar un tros d’arrel de gingebre i abocar un litre d’aigua bullint. Bulliu en un foc tranquil durant aproximadament mitja hora i, a continuació, deixeu-lo preparar i refredeu lleugerament. Afegiu una mica de mel i una rodanxa de llimona a la decocció. Aquesta és una beguda curativa que ràpidament us posa en peus.

Prevenció de ressaca

Recordeu que la malaltia és més fàcil de prevenir que curar. Per tant, abans de la festa no us oblideu de la ressaca demà. Avui, les farmàcies estan plenes de diverses drogues anti-ressaca. Per tal de sentir-se bé al matí i anar a treballar amb un gran estat d'ànim, només necessiteu beure la cobejada ampolla. Si no teniu temps per anar a la farmàcia, begueu una cullerada d'oli d'oliva o qualsevol altre oli abans de les vacances. Reduirà la quantitat de verins tòxics absorbits.

Una vegada més vull assenyalar: no es pot beure alcohol amb l'estómac buit. En cas contrari, es corre el risc de perdre el saldo molt abans del previst. Durant la festa no s’ha de recolzar en aliments carbohidrats: arròs, patata, postres. És millor donar preferència a la carn i les verdures. No us oblideu de prendre begudes alcohòliques.

Durant les vacances, intenteu fer pauses entre gots borratxos: almenys 20-30 minuts. I no barrejarà diferents tipus d'alcohol. Si voleu provar alguna cosa més, seguiu el principi d’augmentar el grau, en cas contrari, podreu estar malalt.

Recordeu que l’alcohol no és el principal convidat de la nit. Si no voleu patir els símptomes d’una ressaca al dia següent, haureu de controlar-vos. Beure una mica, per l’ànim. Compreneu que les vacances sense alcohol poden ser divertides i interessants. Xategeu amb amics, mengeu menjar deliciós, balleu, divertiu-vos i gaudiu de la vida. És realment bella!

Vídeo: com fer front a una ressaca