Com deixar de fumar marihuana: consells útils

En alguns països, es permet fumar marihuana, ja que l’emmagatzematge i l’ús d’aquest producte no amenaça cap càstig. A més, la marihuana es prescriu en petites dosis per als pacients amb oncologia. Fumar aquesta "mala herba" ajuda a desfer-se dels atacs del dolor, millora el fons emocional. Però no tot és tan rosat com sembla. La marihuana és molt tòxica i perillosa per al cos. En alguns països, és equivalent a drogues dures i, per a ella, el tabaquisme pot enfrontar-se a una pena de presó real. Abans d'aprendre a fer front a un mal hàbit, intentem esbrinar què és la marihuana, com afecta el cos humà i si és possible deixar de fumar per sempre.

Què és la marihuana?

La marihuana és una de les drogues il·legals més comunes al món. De fet, són tiges seques, fulles i flors de cànem indi. Haixix també es fabrica a partir d’aquesta planta: és, de fet, melassa de cànem. L'ashix és molt més fort que la marihuana i té un efecte més potent sobre el cos. Però això no vol dir que la marihuana sigui tan segura. Aquest fàrmac té propietats al·lucinògenes: després d'entrar en el cos, la percepció del món circumdant és distorsionada.

La majoria de les vegades, la marihuana és fumada tirant cigarrets d’herba seca, afegint herba al tub. De vegades, la planta seca s'afegeix al te. L'acció comença gairebé immediatament, tan aviat com les toxines i els verins entren al cos. Després d'un buit, no passen 15 minuts, ja que la consciència del fumador canvia.

La marihuana produeix una hormona d'alegria: la serotonina. No obstant això, amb cada tabaquisme posterior d'aquesta hormona es produeix cada vegada menys. Us fa fer més i més dures, manteniu el fum a la cavitat dels bronquis el més temps possible per augmentar l’efecte. No obstant això, tot això només condueix al fet que les toxines afecten el cos de forma més activa, enverinant-lo. Molts fumadors experimentats no han gaudit de fumar durant molt de temps - i ho fan només per la seva addicció.

Com afecta la marihuana al cos humà

Aquestes són només algunes de les conseqüències que el tabaquisme pot causar.

1. Immediatament després de l’ús, el batec del cor s’accelera, la persona no pot coordinar els seus moviments, està desorientat. Sovint aquesta persona no pot moure's de manera independent a l'espai; perd l'equilibri i cau.
2. Després dels primers símptomes, la depressió i la somnolència apareixen.
3. Amb un ús prolongat de marihuana, apareixen atacs d'ansietat i de pànic, que es produeixen fins i tot en els intervals entre fumar.
4. El component actiu del cànnabis, que entra al cos, s'extreu molt de temps. Per exemple, si el cos elimina l'alcohol aproximadament en un dia, llavors es poden detectar signes de marihuana al cap de poques setmanes després de fumar.
5. El fum de la marihuana és molt més perillós que el tabac: té més substàncies que causen oncologia.
6. Els fumadors de marihuana sovint desenvolupen bronquitis, càncer de laringe i tuberculosi. Això es deu al fet que les parets dels òrgans respiratoris estan exposades als efectes nocius del monòxid de carboni.
7. Amb un consum regular de "males herbes", l’activitat cerebral disminueix, les habilitats mentals disminueixen considerablement: una persona no pot memoritzar coses bàsiques.
8. L’equilibri psicològic dels fumadors sovint canvia: tenen sobtats de ràbia, pànic, diversió desenfrenada i estrès. Sovint hi ha signes de paranoia.
9. Una persona pot perdre no només la memòria a llarg termini, sinó també a curt termini.De vegades no recorda com va acabar en un lloc determinat, no recorda cap dels esdeveniments de la seva vida.
10. A més, també es redueix l’activitat física d’una persona, no pot pujar per diversos pisos, aixecar pes insignificant.
11. Amb un consum constant de marihuana, apareixen problemes cardíacs, de sobte, isquèmia, arítmia, hipertensió i aterosclerosi.
12. Els agents tòxics també afecten el funcionament del sistema reproductiu. Sovint, els homes pateixen de deteriorament de la potència, el nombre d’espermatozoides vius es redueix dràsticament. Les dones que fumen marihuana, hi ha un fracàs en el cicle menstrual a causa del desequilibri hormonal.
13. Els fumadors amb experiència experimenten símptomes com fatiga constant, nàusees, vòmits, ulls secs, pols ràpid, fotofòbia, tos paroxística seca, tremolors de les mans amb absència prolongada de medicament al cos.
14. Després de fumar, els addictes tenen una gana bèstica que és inconmensurable amb les necessitats reals del cos.

A més de la pèrdua de salut física, els fumadors es perden el contacte amb el món exterior; a causa del seu hàbit, són abandonats per familiars, amics i familiars. No estan interessats en l'activitat social: no funcionen, sovint obtenen diners de drogues de manera injusta. Tot això condueix al fet que una persona es converteixi en un outcast de la societat. Per tal de no apropar la situació a resultats similars, haureu de deixar de fumar marihuana i tan aviat com sigui possible. Creu-me, es pot trobar l'alegria de la vida sense enverinar el vostre propi cos.

Deixeu de fumar herba aromàtica - per a què

El component psicològic de la decisió és la meitat de l’èxit. El més important és fer-vos la pregunta: per què fumo? Què em dóna? Com ha canviat la meva vida des que vaig començar a fumar herba? Què vull aconseguir renunciant al mal costum? Qualsevol pot renunciar a les drogues, però no tothom està d'acord en parlar de cor a cor. Molts creuen que poden denegar-se en qualsevol moment tan bon punt tinguin una decisió. Tanmateix, no és així. Cada vegada s’estimula en el cicle de l’addicció i cada vegada es fa més difícil deixar de fumar. Per superar-te, necessites motivació. Pensa en el que t'agradaria, quin és el teu somni? De vegades, una motivació poderosa pot empènyer una persona en accions reals.

Molts deixen de fumar quan veuen que els seus éssers estimats pateixen. El turment d’un ésser estimat: mare, esposa o marit i, sobretot, nens, és de vegades preocupant i obligat a prendre la decisió correcta. Establiu-vos un objectiu que només podeu aconseguir abandonant un mal hàbit. Pot ser l’obertura d’un negoci, la compra d’un primer cotxe (o un altre), l’assoliment d’alçades en la carrera professional. Pots aconseguir-ho tot, creu-me, però no amb una cigarreta a la boca.

Com deixar de fumar "males herbes"

Si heu decidit tot per vosaltres mateixos i estigueu en el camí de deixar de fumar, us explicarem algunes tècniques que us ajudaran a renunciar a un mal hàbit d'una vegada per totes.

1. Curiosament, però no us aconsellem que deixeu de fumar immediatament. El fet és que un fort fracàs està ple de ràpides interrupcions i recaigudes. Per abandonar la marihuana per sempre, cal fer-ho gradualment. No obstant això, no caigui pel vostre propi ganxo. Necessiteu establir-vos un termini de temps clar que no us permeti "estirar" el procés de deixar de fumar. Suposeu que si fumés 3 cigarrets al dia, en una setmana hauríeu de reduir aquesta quantitat a dos cigarrets, en una altra setmana, a una. Llavors necessiteu fumar cada dos dies, i els intervals sense cigarrets han de ser més llargs. Així que un dia podràs abandonar la marihuana per sempre.
2. Elimineu del camp de visió tots els atributs associats a la "mala herba". Cigarrets, cigarrets, cendrers, canonades, atributs simbòlics en forma de logotips a la roba - res no hauria de venir als ulls.
3. A més, cal excloure el factor provocador.Fumeu només quan es trobi amb una sola persona: no la trobeu. La seva comunicació per a vostè és més valuosa que la seva pròpia salut? Si fumeu en un determinat club o en una altra institució, no aneu allà. Si tanques només amb les begudes, no begueu alcohol.
4. Si ja heu deixat de fumar, no us feu concessions en forma d’una bufetera ni d’una cigarreta. Recordeu-vos constantment la vostra decisió. Lloeu-vos de la força de voluntat.
5. Lliga un fil vermell al canell, com a recordatori de la decisió. Podeu utilitzar la motivació que us va servir per deixar de fumar. Si està motivat per familiars i persones properes, si realment voleu fumar, mireu les seves fotos. És millor portar-la a la cartera. Si esteu motivats per la voluntat de guanyar diners o anar a la universitat, reflexioneu sobre el vostre somni, feu plans, imagineu-vos de manera nova.
6. Estigueu preparats per al fet que, després del fracàs, es poden produir alguns efectes secundaris. Són irritabilitat, nerviosisme, somnolència, pèrdua de gana, apatia, fatiga, mal de cap. Si la molèstia és significativa i creieu que no podeu fer-hi front, és millor consultar un metge. Ajudaran a alleujar els símptomes de la intoxicació i alleujar les sensacions desagradables. Això ajudarà a no endurir-se.
7. De vegades pot ser útil donar suport a persones que ja ho han mogut. Els podeu trobar a organitzacions socials. Sovint, l'experiència dels ex-addictes inspira i fabrica marihuana d'una vegada per sempre.

Aquestes simples regles us ajudaran a sobreviure a aquesta difícil etapa de la vida. I com més aviat decidiu aquest pas, més fàcilment serà per al cos renunciar al mal hàbit. Tard o d'hora s'ha de fer, en cas contrari, la "mala herba" pot portar a conseqüències tristes. Milions de persones a tot el món perden les seves famílies, feines, amics i, de vegades, les seves vides a causa del cànem.

Com viure

No heu de justificar el fet que la marihuana estigui permesa en alguns països. Aquesta és una herba molt nociva que, quan es crema, forma més de 400 tipus de toxines i verins que afecten el cos. Cada vegada que el plaer de fumar serà cada vegada menys, i la intoxicació serà més forta. Abandona el mal hàbit abans que sigui massa tard. De fet, d’una banda de l’escala hi ha un cigarret fumador amb diversió imaginària i, d’altra banda, totes les alegries de la vida: família, nens, pares, salut, treball, èxit. I el que trieu és només la vostra decisió.

Vídeo: el perill de fumar marihuana