Com tractar el restrenyiment durant l’embaràs

Les anomalies en el treball dels intestins en dones embarassades són un fenomen força freqüent i perillós per al cos en aquesta posició. Restrenyiment: un buidatge incomplet i difícil, caracteritzat per una sistemàtica. Si els retards amb els excrements superen l'interval de tres dies a la setmana, la situació s'hauria de controlar. Els problemes d'aquest tipus es troben a la majoria de les dones embarassades. Després de donar a llum, en alguns d’ells, el procés de buidatge de l’intestí es normalitza, però un determinat percentatge de dones en treball de treball continuen patint de restrenyiment com a mares.

Perill de restrenyiment durant l'embaràs

Les futures mares solen tenir vergonya admetre aquesta molèstia, però les coses només poden ser un fenomen temporal, si es descobreixen els motius i actuen a temps. En cas contrari, el restrenyiment durant l'embaràs és perillós no només per a la futura mare, sinó també per al fetus, i la llista de conseqüències és bastant gran.

1. Després de menjar, els aliments es processen i han de deixar el cos al cap d'un dia. En el restrenyiment crònic, aquestes normes poden superar-se fins a 120 hores, cosa que comporta l'acumulació de toxines que afecten el treball de tots els òrgans. Així, el cos està enverinat.
2. Hi ha amargor a la boca i apareix una sensació de pesadesa a l’estómac.
3. El somni alterat, el rendiment reduït, es produeixen maldecaps regulars.
4. El cos ha de lluitar fort amb les substàncies tòxiques acumulades, el que condueix a una disminució de la immunitat, per tant, susceptibilitat a diverses malalties.
5. Restrenyiment: el primer pas per a l'aparició de fissures anals i cons hemorroïdals.
6. I potser el pitjor és el risc d’avortament espontani o de part prematur.

Símptomes de restrenyiment

Els primers símptomes del restrenyiment:

• dolor a l'abdomen;
• durant el malestar intestinal i les excrements seques i dures;
• El sagnat rectal és possible, com a conseqüència d'un problema de defecació;
• la defecació té menys de quatre dies.

Qualsevol dels símptomes anteriors hauria d'alerta a la futura mare i, si hi ha un problema, haureu de consultar un metge per obtenir consells.

Causes del restrenyiment en futures mares

Les dones embarassades pateixen de restrenyiment molt més sovint que altres categories de persones. Un augment de l'úter durant l'embaràs és un procés fisiològic natural, però pressiona els intestins i dificulta la digestió normal.

Si el problema es produeix en les primeres etapes quan l'úter no és prou gran, el més probable és que el problema de la deficiència de les excrements radica en els canvis hormonals de la dona embarassada. Es refereix a un augment de la progesterona (hormona), que condueix a una musculatura suau de l'intestí en un estat de relaxació i impedeix el pas lliure dels aliments a través d'ell. És impossible influir en aquest procés, ja que no depèn de la nutrició i de l’estil de vida.

A més, el restrenyiment contribueix a reduir l'activitat física, la inestabilitat psicoemocional, les pors i els sentiments, sovint infundats, i també a les dones que esperen que un nen redueixi la resistència a l'estrès.

L’embaràs és el període en què cal revisar la dieta. No és fàcil decidir-ho quan s’aconsegueix de forma saborosa, però prohibida. Intenteu recordar el futur fill i que les restriccions siguin temporals. Hauria de reduir el consum de dolços, productes de mantega, carns fumades, espècies i espècies. Contribueix al restrenyiment i al maltractament de la xocolata, el cafè i el te.La deficiència de fibra en la dieta de futures mares té un paper important en els problemes amb la cadira.

Els medicaments per a dones que esperen un nadó han de ser exclosos o limitats al màxim. Això també s'aplica als antidepressius, pastilles per dormir i diürètics.

Com tractar les dones embarassades amb restrenyiment

Hi ha mètodes relativament segurs per al moviment intestinal que poden ser utilitzats per dones embarassades.

Medicaments laxants
Aquests inclouen "Mukofalk", "Fayberleks" i algunes altres accions lleus similars. Inclouen àcids grassos i enzims que tenen un efecte positiu sobre el tracte digestiu. L’únic inconvenient és que l’efecte es produeix aproximadament en una setmana.

Microclysters
En aquest cas, utilitzeu una xeringa petita amb aigua neta sense additius addicionals. Només recordeu que aquest mètode no pot ser un sistema, es permet un ús únic, ja que les substàncies útils es netegen del cos i la microflora es destrueix.

Espelmes laxants
Aquesta és una eina convenient per a la gent comuna i les dones embarassades han d'utilitzar-la amb precaució. Els supositoris de glicerina i la papaverina es troben entre els més segurs. Aquesta versió clàssica suavitza masses estancades de femta i redueix la contracorrència de la defecació.

Probiòtics
Els fàrmacs laxants inclouen Duphalac, que té un efecte probiòtic. Contribueix a l'alliberament ràpid dels intestins i redueix el desenvolupament de la microflora patògena.

Receptes per a la lluita diària contra el restrenyiment

A base de fruits secs, podeu preparar una barreja no només com a salvació per malaltia, sinó també com a deliciós, útil en presència de vitamines, postres. Aquestes eines són ideals per resoldre el problema. Aquests inclouen albercocs secs i prunes, figues i pastanagues amb remolatxa. Resoldre el problema i els productes lactis, el principal és que des de la data de la seva fabricació fins al moment de la recepció el període no ha de superar els tres dies. I és millor excloure la llet, com a producte que promou la fermentació.

I altres aliments rics en fibra han d’incloure's en la dieta diària d’una dona embarassada.

El procés de digestió es ralentitza amb una ingesta insuficient d'aigua i, per tant, el treball de l'intestí és complicat i la defecació es torna cada vegada menys.

Un mitjà més senzill és l’inici d’un nou dia amb un got d’aigua calenta amb la incorporació de mel i suc de llimona. Rebre una beguda a l'estómac buit regula el metabolisme i normalitza el treball del tracte digestiu.

Pel que fa als aliments, es recomana incloure pa negre o cru, fruites i verdures crues, farina de civada, blat sarraí, gra de orge a la ració diària.

L’exercici viable després de consultar un metge serà el següent mètode per a la regulació de deficiències. Caminar fàcilment, fer exercicis al matí, visitar la piscina ajudarà a treballar els intestins i afectarà la millora de la salut.

Remeis populars per al restrenyiment

A partir de productes naturals, n'hi ha prou amb preparar simplement un laxant a casa.

1. Una barreja de civada, remolatxa i prunes en proporcions iguals (triga 300 grams) aboqui 2 litres d'aigua, bulleu i estigueu a foc lent durant una hora. Decocció refrigerada i filtrada per prendre un got a la nit.
2. 100 grams de prunes, albercocs secs i panses de raïm es molen, afegiu 2 cullerades de mel. Coma abans d’anar a dormir 2 cullerades, es neteja amb aigua tèbia.
3. Llavors de platan triturades i 1 cullerada. Abocar 100 ml d’aigua bullint. Insistint un parell d'hores, es pot prendre dues vegades al dia amb l'estómac buit.

Mètodes il·legals per resoldre el problema

No n'hi ha prou de recomanar maneres de fer front a una cadira difícil, sense advertir contra mètodes inacceptables. No es poden prescriure laxants, especialment com l'arç cerval o el senna.Poden afectar negativament el desenvolupament del fetus i contribuir a un avortament involuntari.

L’ús d’un ènema pot generalment provocar un treball prematur. Aquest remei clàssic és permissible quan es passa la probabilitat de tenir un nadó prematur, és a dir, en el període prenatal.

Els laxants d’oli, per exemple, la parafina líquida i el castorca pertanyen a la categoria suau, però no es recomanen a causa de l’augment del contingut de greix, i es tracta d’una càrrega addicional sobre el fetge, els òrgans gastrointestinals i el pàncrees.

El metge que controla el curs de l’embaràs seleccionarà, en cada cas, un mètode amb un efecte laxant suau per superar el restrenyiment, que serà segur per al fetus.

És impossible oferir un remei universal per al control de excrements difícils. De vegades, una dona embarassada ella mateixa, coneixent la individualitat del seu cos, juntament amb les recomanacions del metge, poden determinar un règim de tractament. El més important: descartar la restricció i respondre ràpidament a un mal funcionament de l'intestí.

Vídeo: com ajudar-vos amb el restrenyiment