Contingut de l'article
L'arrel de gingebre no només es coneix com una addició picant a diversos plats, sinó també com un remei popular, que es recomana mantenir-se sempre a si mateix. La llista d’avantatges i qualitats útils d’aquest producte és impressionant. Però molta gent té una pregunta: podeu utilitzar el gingebre durant el període de portar un nadó i en quines quantitats no perjudicar el cos?
Per a què serveix el gingebre?
El gingebre s'utilitza àmpliament a la cuina com a complement d’uns plats. L’arrel és una excel·lent eina que permet tractar amb un fred i tos. Les propietats útils del producte s'expliquen pels seus components únics. És ric:
- potassi;
- ferro;
- magnesi;
- fòsfor;
- proteïnes;
- hidrats de carboni;
- olis essencials;
- vitamines C, K, E, A, B1, B2 i altres;
- nicotínic, linoleic, oleic acid.
La recepció de begudes calentes preparades a base de gingebre ajuda a fer front ràpidament al fred a causa de l'efecte d'escalfament. Si utilitzeu aerolamps amb l'addició dels olis essencials d'aquesta planta, podreu desfer-vos dels mals de cap i d'un estat depressiu.
El gingebre ajuda a eliminar aquests problemes amb el canal gastrointestinal com a ardor d'estómac, pesadesa a l'estómac, falta de gana.
Beneficis del gingebre per a una dona embarassada
El gingebre és sovint utilitzat pels admiradors de la medicina tradicional.
- Per a dones embarassades, aquesta arrel és especialment útil per al seu efecte antiemètic. És especialment valuós per a la toxicosis, ja que és capaç d’eliminar les nàusees. Això es deu a la capacitat dels components de l’arrel de retallar la sang i accelerar el procés metabòlic.
- A més, el gingebre és capaç d'actuar tranquil·lament sobre el sistema nerviós, fet que és important per a les dones que sovint experimenten canvis d'humor.
- Des del principi de la seva interessant posició, la futura mare es debilita i es mostra més exposada als efectes dels virus i microbis. En els primers signes d’un refredat, s’ajudarà al gingebre. A causa del gran nombre de vitamines i olis naturals, el cos estarà saturat i li donarà força extra.
- El producte de tarta té un efecte positiu en el treball del tracte digestiu. Tots els processos de la secció gastrointestinal de les futures mares no avancen molt bé. Gingebre - una espècie de contraespasmodic natural, a més, elimina la inflor de les cames.
- Té un efecte laxant. Això és molt important per a les dones embarassades que solen patir restrenyiment.
- L'arrel estimula la gana. Després de prendre el gingebre, necessiteu controlar la quantitat d'aliments consumits.
Quan la lactància materna també és útil, però només si no es maltracten. Utilitzeu una arrel miraculosa com a condiment per a plats o en forma de beguda.
Contraindicacions
No totes les dones embarassades poden menjar gingebre. En algunes situacions, l’arrel miracle pot danyar. Sobre aquests casos, cal saber-ho.
No es permet utilitzar gingebre a aquells que hagin notat la intolerància a aquesta matèria primera.
En cas que aquest producte no s’utilitzés abans de l’embaràs, no val la pena iniciar-lo al menú mentre es trobi en una posició "interessant".
Una arrel punxant està contraindicada en dones que tenen una membrana mucosa de l’estómac o dels intestins. Es refereix a patologies com úlcera, gastritis, colitis, enteritis.
Si hi ha tumors al cos, inclosos els òrgans del tracte digestiu, no haureu de menjar gingebre. Els components actius de l'arrel poden provocar el creixement de la formació de tumors.
Les contraindicacions són la pressió arterial alta.
No es recomana l'arrel de gingebre per a dones amb malalties del cor, amb alta temperatura corporal.
És millor no arriscar-se a aquells que tinguin patologies del fetge, malalties de les vies biliars, hemorroides.
Les dones que estiguin en posició haurien d’evitar el consum de gingebre adobat, ja que pot provocar un treball de part superior. Si l'afegiu als aliments, només en forma seca, o bé en el te.
És important! Si l'úter està en bona forma, es prohibeix menjar gingebre en qualsevol forma.
En cap cas no es pot utilitzar aquest producte a les mares que abans havien tingut un avortament espontani. A més, els experts aconsellen abstenir-se de prendre gingebre en l'últim trimestre de l’embaràs, poc abans de la data prevista de naixement. Això es deu a la propietat d'aprimament de sang de gingebre, que està plena de conseqüències indesitjables en forma de sagnat durant el part.
Com prendre el gingebre durant l’embaràs
Per evitar efectes secundaris i complicacions, s'ha de prendre correctament el gingebre.
Per al seu ús, el producte és adequat en forma fresca o seca (pols). S'ha de tenir cura de te empaquetat, ja que la seva composició, sovint, no té propietats útils.
Es recomana per dia no menjar més d’1 oz. gingebre en forma de terra. A partir d’aquesta quantitat, serà possible preparar només 1 tassa de te, però les mares expectants no poden ser més. Pel que fa al producte fresc, les futures mares es poden consumir per dia 3 taules. cullerades de matèries primeres mòltes a 1,5 litres de líquid.
Entre les maneres més populars d’utilitzar espècies calentes hi ha els següents:
Te de gingebre per toxèmia i refredats
Arrel de gingebre fresc en quantitat de 2 taules. cullera posada en un termo. També cal afegir-hi suc de 0,5 llimona i 2 taules. culleres de mel. A la barreja s’aboca un litre d’aigua bullint. La composició s’ha d’infondre durant 30 minuts.
Els problemes de toxicosi, que sovint afecten les dones embarassades en les primeres etapes, es poden resoldre prenent el remei diàriament al matí, abans de esmorzar. Això ajudarà a prevenir els vòmits i l'estómac estarà preparat per a menjars posteriors.
El volum de matèria primera de la beguda, tothom pot ajustar-se en funció de les preferències del gust.
Si una dona no ho ha provat abans, hauria de començar amb una petita porció (per exemple, 1 taula. La cullera de matèria primera es col·loca en un litre d'aigua).
Gingebre en conserva
El gingebre, cuit en la forma de decapat, podeu provar embarassada, però només una petita part.
És important! L'espècia provoca un augment de la set. Per tant, els pacients amb tendència a l'edema és millor abandonar completament aquest remei.
Prengui el gingebre és el millor en el primer trimestre de l’embaràs. Per a dates posteriors, pot ser perillós.
Tos de gingebre
No és cap secret que les dones que tinguin moltes drogues no es puguin utilitzar en absolut. Per tant, els refredats, la tos, el nas que es tracten, en primer lloc, mitjançant la medicina tradicional. Inclòs en el seu número i en el gingebre.
El te amb l'addició de gingebre és capaç de netejar els pulmons de l'esput, reduir la irritació i mal de coll. Podeu preparar un remei de tos com aquest:
L'arrel fresca, prèviament neta i rentada a fons, es frega sobre un ratllador. A la composició resultant s'afegeixen 2 taules. cullerades de mel, una mica de canyella, una mica de clau i nou moscada. En aquesta barreja cal abocar 1 litre d'aigua calenta i bullir tot durant uns minuts. Refredat a temperatura ambient, la beguda es filtra i es consumeix en petites porcions.
Gingebre per inhalació
És estrany que pugui semblar, però les inhalacions a base de gingebre són molt efectives. En un litre d’aigua es difonen 20 gr. arrel de gingebre, pre-aixafat. Aquesta barreja es bull durant 15 minuts. Després, la beguda s'ha de treure del foc, afegiu 1 taula. una cullerada de suc de llimona. Per sobre d'aquesta composició (sobre vapor), cal respirar durant 6-7 minuts.
Com a alternativa a la inhalació, utilitzeu aromolamps amb addició d’oli de gingebre.Cal deixar caure només 2 gotes del producte en aquest llum i activar-lo 2-3 vegades al dia.
És important! Abans de començar a utilitzar remeis casolans, es recomana consultar un metge.
El fet és que una dona embarassada té un sistema immune debilitat, el que significa que les complicacions de la malaltia es poden desenvolupar molt ràpidament, és important no perdre's aquest moment.
El gingebre és una espècia única amb una àmplia gamma de propietats beneficioses. En si mateixa, l’eina és inofensiva, no és una droga. No obstant això, abans d'usar un producte, les dones embarassades haurien de tenir en compte molts factors, valorar els possibles riscos i els beneficis probables.
Vídeo: beneficis del gingebre
Per enviar