Aranja - propietats útils i contraindicacions

La toronja és coneguda per molts com un cítric eficaç per enfortir el sistema immunitari i reduir el pes. Es concentra i organitza de forma òptima minerals, vitamines, antioxidants, fibra dietètica i altres enzims igualment valuosos. Però si hi ha certes contraindicacions, els fruits de color taronja poden danyar.

Ingredients de la toronja

Els cítrics es refereixen a la fruita amb la concentració màxima de nutrients. Les aranges madurades tenen una gran demanda, la llista de substàncies útils està completament ordenada. Els fruits immadurs, per contra, acumulen vitamines en una proporció incompleta i els minerals són abundants en relació amb els primers.

Si considerem una llista específica de substàncies entrants, la toronja compta amb tocoferol, retinol, vitamina P, vitamina PP, riboflavina, àcid ascòrbic, àcid fòlic, àcid pantotènic, niacina, piridoxina. Com podeu veure, la majoria de vitamines del grup B són. Per cert, l'ascorbinki en l'aranja és més que a la llimona.

A més, els fruits taronja concentren fitonicides, fibres dietètiques, en particular fibra. La toronja no es priva de glucòsids, sals minerals, olis essencials, pectina. Un lloc especial es dóna als hidrats de carboni naturals, presentats en forma de sacarosa i fructosa.

A més de la polpa, la pell, els ossos i fins i tot la capa blanquinosa d’aranja tenen qualitats útils. Per tant, totes les seves parts s’utilitzen àmpliament en medicina tradicional, cuina, cosmetologia, nutrició. A les parets blanques hi ha una valuosa naringina, que és responsable de l’activitat del sistema digestiu i del múscul del cor.

Beneficis de l’extracte d’aranja

1. L’extracte de cítrics s’elabora a base de pous, que s’utilitza normalment en quantitats estrictament mesurades. La composició és útil per a problemes de naturalesa dermatològica.
2. La composició conté bioflavonoides, glucòsids, rutinosides, quercetina i altres compostos igualment valuosos. Tots ells en un complex complex actuen com a antibiòtics naturals.
3. L’extracte s’aplica amb un gran benefici per a tot tipus de seborrea, caspa, pèrdua de cabell en dones i homes. A més, esborren la pell afectada en presència de líquens, dermatitis, èczema, psoriasi.

Aranja per a dones

1. Gràcies a l'enfortiment de tots els processos metabòlics, el cos de la dona està rejovenit notablement. I els antioxidants entrants s'utilitzen per netejar la cavitat dels òrgans interns de toxines i toxines, hi ha una pèrdua de pes natural.
2. Els que es preocupen pel seu cos han de menjar prop de tres rodanxes abans del menjar principal. La toronja omple l'estómac i no permet utilitzar més que la porció prescrita.
3. Els cítrics acumulen substàncies especials que expulsen l'excés de líquid d'un cos de dona. Això ajuda a reduir la inflor i millorar la funció renal.
4. El suc de cítrics acabat d'esprémer s'utilitza per rejovenir la pell. La composició suavitza les arrugues i les arrugues, elimina els efectes del bronzejat i la pigmentació sense èxit.
5. El fetus està en demanda especial durant l’embaràs. Durant aquest període crucial, el cos és reconstruït, experimentant una escassetat de substàncies útils, en particular la vitamina C. Els cítrics compensen el dèficit.
6. El producte recupera l’equilibri del ferro a la sang, s’ha de menjar durant la menstruació i durant la menopausa, quan es produeixen marejos greus i trastorn de l’entorn hormonal.
7. Estudis recents han demostrat que l'oli essencial de l'aranja augmenta la libido.Una dona sembla més atractiva als ulls del sexe oposat quan s’anomena cítrics.

Aranja per perdre pes

1. La majoria de les vegades els cítrics s'utilitzen en diverses tècniques de pèrdua de pes. Es tracta de la capacitat dels fruits per restaurar el metabolisme complet, trencar el greix, eliminar l'excés d'humitat dels teixits.
2. Els volums es fonen davant dels nostres ulls. La ingesta sistemàtica de cítrics contribueix a transformar els hidrats de carboni en energia, en lloc de capes grasses a la cintura. La persona perd pes i se sent molt vigorosa.
3. A la polpa, a la pell, al septe blanquinós, es concentren molts èters i vitamines del grup B. En combinació, aquests elements restauren l'entorn psico-emocional i eviten les avaries.
4. La fibra i altres fibres dietètiques són necessàries per a la pèrdua de pes a causa de la purificació dels òrgans digestius. Tots els amants de la dieta saben que amb forts slagging no es pot perdre pes.
5. Els antioxidants de la composició, eliminen substàncies tòxiques, sals de metalls pesants i altres compostos nocius que interfereixen amb la ruptura del teixit adipós.
6. En perdre pes, cal barrejar cítrics amb productes proteics, de manera que siguin més fàcils de digerir. Aquests aliments són especialment útils per a persones que participen activament en esports i volen guanyar massa muscular.
7. Tots els cítrics contenen àcids d'origen orgànic, que augmenten la digestibilitat dels aliments i redueixen la probabilitat de la seva fermentació a l'esòfag. Per tant, s'elimina el restrenyiment i es neteja els intestins.

Aranja durant l'embaràs

1. La valuosa composició no serà superflu per enfortir el cos femení durant la gestació. La toronja pot danyar i provocar una reacció al·lèrgica només si és hipersensible. A la pràctica, això és extremadament rar.
2. Es considera que els cítrics són el campió del contingut d’àcid ascòrbic. Aquest enzim és vital per al fetus emergent. La vitamina C està directament implicada en la construcció del teixit ossi del nadó. Es recomana menjar mitja aranja diàriament.
3. La composició activa contribueix a una millor regeneració dels teixits i les cèl·lules del fetus en creixement. A més, utilitzant una capa blanca entre la fruita i la pell, podeu controlar els nivells de sucre en la sang en el cas de la diabetis. Si ja esteu prenent medicaments per combatre la malaltia, el consum de matèries primeres s'ha de coordinar amb el vostre metge.
4. En les malalties cròniques, no serà superflu realitzar proves mensualment. Per tant, és possible observar l’activitat dels òrgans interns i del sistema cardiovascular. Els aranges són rics en àcid pantotènic, la qual cosa ajuda a evitar la manifestació de la toxicosi a principis de l'embaràs. El fresc, diluït amb aigua, evitarà les nàusees.
5. El suc de toronja estimula perfectament el peristaltisme intestinal. Els ingredients actius protegiran les dones del restrenyiment. Combinant menjar i suc fresc, no us sentiràs pesat a l’estómac després d’un àpat. Si menges una petita quantitat d’aranja fresca abans d’anar a dormir, no tindràs insomni.
6. L’oli essencial d’una closca no té menys avantatge per a les dones embarassades. L'aroma agradable elimina els problemes associats amb el sistema nerviós. Per tant, de vegades es permet recórrer a l'ajut de l'aromateràpia. L’oli es pot aplicar a la superfície del cos. La composició regenera les cèl·lules, protegeix la pell de l'aparició de les estries.

Aranja per a homes

1. Els homes estan subjectes a l'estrès físic i mental diari. Els factors adversos afecten directament l’activitat del cos i del sistema nerviós. No és cap secret per a ningú que els representants del sexe fort siguin propensos a menjar aliments poc saludables amb un colesterol alt.
2. Aquests productes afecten negativament l’activitat cardíaca. El risc d’ictus, atacs cardíacs, obesitat i patologies hepàtiques augmenta.Els cítrics ajudaran a estabilitzar la pressió arterial, prevenir el desenvolupament de la trombosi i treure colesterol dolent.
3. L'abundància d'àcid ascòrbic a la fruita salva el cos del desenvolupament de la majoria de les patologies. L’activitat del sistema cardiovascular i nerviós es normalitza. A més, no és necessari recórrer a l’ús de medicaments per millorar la salut.
4. Menjar cítrics regularment us ajudarà a mantenir la forma de la pell i del cos fins al punt. No oblideu que s’obtindrà el resultat complet amb una dieta equilibrada, exercici regular i renúncia als mals hàbits.

Contraindicacions Pomelo

1. L’abundància de diversos àcids en la composició dels cítrics afecta negativament l’esmalt de les dents, la closca simplement es destrueix. Les dents comencen a enfonsar-se, es desenvolupa la càries. Per tant, és obligatori rentar la boca després de prendre les matèries primeres.
2. No es recomana combinar el consum d’aranja amb la presa de medicaments. Les substàncies actives del fetus poden provocar una reacció impredictible. Pot haver-hi un mal funcionament dels òrgans interns.
3. Es prohibeix consumir el suc i els cítrics amb la malaltia del tracte gastrointestinal. Els enzims agressius irriten la membrana mucosa dels òrgans interns. El curs de la malaltia es pot agreujar significativament.
4. Cal eliminar completament la recepció quan es diagnostica la pancreatitis, la colitis, la colecistitis i l'hepatitis. També heu de tenir cura amb la hipertensió i una reacció al·lèrgica als cítrics.

Aranja - una fruita única amb una massa de qualitats útils. La fruita té una petita llista de contraindicacions. No oblideu que és una alimentació moderada de matèries primeres que afectarà positivament la salut i l'estat de la persona. No oblideu beure regularment sucs frescos. Aviat, la necessitat de prendre medicaments per millorar la salut desapareixerà completament.

Vídeo: la toronja perillosa