Fruites de nespra: beneficis i danys a la salut

Les propietats útils de la nespra són conegudes des de temps antics. La gent encara utilitza els fruits per desfer-se dels mals de diverses etiologies. Un altre nom de la nespra és la pruna japonesa, lokva. Per tenir una idea més acurada de com es beneficia del consum de fruites, tingueu en compte les principals característiques. Així doncs, comencem.

La composició i les característiques de la nespra

1. El nespra és un arbust de fulla perenne que té espines a les branques i està ple de grans grups. Els fruits tenen un regust agre, la seva carn és suau, agradable de menjar, no teix la llengua. Per sabor, el nespra s’assembla a un trio: maduixes madures, plàtans, pomes agres i dolces.
2. Avui, l'home coneix més de 30 espècies d'aquesta planta. La nespra s'estén al món sencer i es cultiva àmpliament a les parcel·les de jardí. Els nesprauces caucàsics i japonesos es consideren les varietats més populars i buscades d’arbustos.
3. Les propietats beneficioses de la fruita són possibles gràcies a la composició del nespra. Per tant, inclou flavonoides, proteïnes, compostos fenòlics, greixos, hidrats de carboni i amígdala.
4. No privats de les vitamines de les fruites. Entre ells, el grup B, PP, A, C. Té sentit distingir entre els elements minerals els següents: ferro, potassi, iode, magnesi, sodi, zinc, calci, seleni.
5. Pel que fa als àcids orgànics, el nespra és ric en màlics, oxàliques, tartàrics i cítrics. Es concentra una gran quantitat de sacarids naturals, que es troben en forma fàcilment digerible. L'arbust no està privat de tanins, pectina, fibra dietètica, fitonicides.
6. De particular importància són l’escorça, el fullatge, la llavor i el fruit de la planta. Alguns curanderos afirmen que les fulles arbustives són molt més valuoses que la polpa i altres parts de la nespra. Argumenten que hi ha àcids únics en el fullatge del nespra: pomoleic, ursuloic, corosolic i altres.
7. A més, el fullatge presenta la inclusió de polifenols vegetals, glucòsids, karafolina. Aquestes substàncies estan lluitant amb cossos alienígenes del cos. S'han realitzat estudis en què científics han demostrat que el fullatge és capaç de combatre el virus de la immunodeficiència humana (VIH).
8. El fullatge arbustiu té la capacitat de suprimir l'acció dels radicals lliures i eliminar-los completament. Com a part de la part verda hi ha el triterpè, que és responsable de la síntesi del sucre i augmenta la quantitat d'insulina.
9. La pectina combat els compostos tòxics, les sals de metalls pesants i els radionúclids. Actua com un raspall, que es passa amb cura a través de la cavitat dels òrgans interns. Malgrat l’abundància de propietats valuoses, la nespra no és molt alta en calories. En porcions de 100 grams. S'acumulen uns 50 Kcal. Tot depèn de la varietat en particular.

L'ús de la nespra

1. La fruita està contraindicada per a persones amb pressió arterial alta. El nespra té un efecte diürètic i, per tant, combat la hipertensió.
2. De la mateixa manera, els fetus afecten pacients amb migranyes constants i mals de cap. La fruita redueix la pressió intracranial i millora la condició del pacient.
3. El nespra està prescrit per al consum per aquells que probablement desenvolupin un atac al cor, un ictus, una malaltia coronària. Els fruits milloren la salut del múscul cardíac i de tot el sistema circulatori en particular.
4. La composició conté flavonoides i compostos fenòlics. Junts, eviten els processos oxidatius evitant la diabetis, malalties oculars i malalties oncològiques.
5. El nespra allibera la cavitat dels òrgans interns dels radicals lliures.La fruita és útil per a persones grans que corren el risc de desenvolupar demència senil.
6. Els fruits ajuden a fer front a la diarrea i al trastorn general de les excrements. Normalitzen els processos digestius, eliminen l'estancament, tenen propietats antihelmíntiques.
7. La nespra millora la producció de la hormona insulina, cosa que facilita els pacients amb diabetis. Juntament amb això, es fa el seguiment de la glucosa en sang.
8. Els àcids orgànics eliminen el colesterol de la cavitat dels canals sanguinis, milloren el metabolisme de les proteïnes, transformen els hidrats de carboni en energia. Sobre aquesta base, es redueix el risc d’arterosclerosi i es produeix la pèrdua de pes natural.
9. El nespra s’utilitza per eliminar pedres petites i sorra a la cavitat del sistema urinari. El fruit és responsable del funcionament correcte del pàncrees i de les glàndules tiroides.
10. De la planta cuinen brous, tes, sucs frescos. Aquestes begudes eliminen la flegma de la cavitat de les vies respiratòries, faciliten l’asma i redueixen la temperatura corporal durant la febre.
11. Els fruits reforcen el sistema immunitari durant el període d'infeccions virals, així com ajuden a recuperar-se d'una malaltia prolongada. La nespra augmenta la cicatrització de les ferides, de manera que les locions basades en ell s'utilitzen per a malalties de la pell.
12. Curiosament, una fruita verda és efectiva per a la diarrea. En canvi, els exemplars madurs tenen un efecte laxant i normalitzen els intestins. La nespra evita la fermentació dels aliments a l'esòfag.

Els beneficis de les fulles de nisprar

1. A partir del fullatge verd preparen diversos tònics, locions i packs facials. Aquests remeis contribueixen a l'eliminació de problemes dermatològics, d'alleujament i d'alleujament de la pell.
2. També una bona decocció per fer front a la diarrea. Per fer una copa, preparar les fulles de fulla en 300 ml. aigua bullint, deixar reposar 4 hores i colar. Beure 45-50 ml. 20 minuts abans dels menjars.
3. La infusió segons la recepta anterior neteja eficaçment els canals de sang del colesterol, neteja el cos de substàncies tòxiques, ajuda a recuperar-se de l'estrès i de les malalties.
4. Les persones grans han de preparar decoccions i infusions per alleujar les sensacions doloroses de l'osteoporosi, l'artrosi i altres malalties d'aquest tipus.
5. El fort impacte de les fulles i les inflorescències de la nespra fomenta a la gent a utilitzar aquestes parts de l'arbust per preparar remeis freds. Es tracta de la capacitat de la nespra per a desinfectar i reduir la inflamació.

Fer malbé la neteja

1. Hi ha una sèrie de limitacions en què la nespra està contraindicada. Cal limitar el seu ús en cas de pancreatitis, úlcera duodenal i úlcera estomacal, al·lèrgia a la mateixa fruita, gastritis.
2. Per no causar danys significatius en la salut, inicieu la recepció amb petites quantitats. Escolteu l'estat del cos, amb els mínims signes d'al·lèrgia, deixeu de prendre.
3. Si teniu malalties cròniques, utilitzeu la nespra després de consultar amb el metge. No oblideu que la fruita es pot presentar en forma de fruita seca, melmelada, melmelada i altres formes.

Malgrat la diversitat de varietats de nespra, la seva llista de productes químics roman gairebé sense canvis. Només l’aspecte i el gust són diferents. Per no fer mal a vosaltres mateixos i per als vostres éssers estimats, seguiu les precaucions en utilitzar la nespra. A continuació, obtindreu tots els avantatges segur.

Vídeo: propietats útils del nespra