Pistatxos: propietats i contraindicacions útils

Molts pistatxos són estimats pel seu gust especial, la capacitat d’ocupar-se les mans quan es deixa de fumar i, per descomptat, unes excel·lents propietats curatives. Totes les nous tenen un efecte favorable sobre la salut humana, però els festucs "superaran" els seus companys. Fem una ullada a tot allò que subjeu.

La composició dels festucs

Els fruits secs d'aquest tipus són aliments rics en greixos. Però, a més, estan dotats de proteïnes, aigua, cendres, sucres naturals, fibra vegetal i hidrats de carboni.

Els pistatxos acumulen moltes vitamines, totes tenen un efecte positiu en el treball de sistemes i òrgans importants. Les seves vitamines tenen un lloc especial per al grup B. Els fruits secs no es veuen privats d’acid pantotènic, riboflavina, piridoxina, tiamina, colina i niacina. També té sentit parlar de retinol, biotina, tocoferol, àcid ascòrbic.

Els microelements ocupen un lloc honorable a la llista de substàncies químiques. És difícil enumerar allò que en realitat no hi ha els festucs. Aquí estany, estronci, iode, cobalt, zinc, manganès, titani, zirconi, alumini, seleni, vanadi. També cal esmentar el coure, el níquel, el bor, el ferro, el molibdè.

Hi ha menys macronutrients, però entre ells hi ha potassi, sodi, calci, clor, fòsfor, sofre, magnesi i silici.

Amb tota aquesta varietat, el contingut calòric dels festucs és bastant petit: només 557 unitats per 100 gr. Aquests indicadors de calories a la xocolata amb llet. L'oli de pistatxo és més important: 900 Kcal.

Propietats útils dels festucs

1. Construcció muscular Com a part de les nous, hi ha proteïnes en grans quantitats. Els pistatxos han de ser consumits pels atletes per a la consolidació ràpida del múscul i dels ossos. Aporta avantatges incalculables a la pèrdua de pes.
2. Neteja dels vasos sanguinis. Els fitosterols en combinació amb compostos minerals proporcionen una neteja complexa dels canals sanguinis procedents del colesterol i la compactació de les parets dels vasos. Tot això condueix a la prevenció de trombosi, aterosclerosi, varius.
3. L'extensió de la joventut. El tocoferol entrant, que es coneix com a vitamina E, actua com a antioxidant natural. El compost elimina les sals de metalls pesants, els radionúclids, les toxines del cos i també elimina l'estancament de la cavitat intestinal.
4. Prevenció de l'anèmia. Només 10 nous per dia ompliran la necessitat diària de ferro. Aquest compost mineral és necessari per prevenir l'anèmia, millorar la composició sanguínia i millorar tots els processos metabòlics.
5. Milloreu la immunitat. A causa de l’acumulació d’àcid ascòrbic, es prevenen les epidèmies estacionals de grip i ARVI. Els pistatxos augmenten les funcions protectores del cos durant la temporada baixa. Han de ser menjats per persones amb un sistema immune baix de la natura. També s'utilitzen fruits secs per netejar els intestins dels paràsits com a agent antihelmíntic.
6. Potència millorada. Les substàncies específiques de la composició del producte augmenten el flux sanguini a la zona de l’engonal, en aquest context, la potència dels homes millora. Els pistatxos també augmenten el recompte d’esperma i els fan mòbils. Tot això té un efecte positiu sobre la reproducció. Els fruits secs s’han d’introduir al menú d’aquells que tenen previst concebre un nen.
7. Tractament de problemes dermatològics. A partir de fruits secs preparen la mantega, que ha trobat una àmplia aplicació en els camps de la cosmetologia. Es tracten amb dermatitis, psoriasi, èczema, talls i abrasions, versicolors. L’oli s’utilitza per millorar la pell i donar-li elasticitat.
8. Tractament de l'estomatitis. A base de festucs, preparar decoccions, que s’utilitzen encara més per esbandir la boca. Aquestes accions poden prevenir estomatitis, càries, sagnat de les genives. La rosca de la femella és eficaç en el tractament de problemes dermatològics.
9. Alleujament del fetge. Els pistatxos acceleren la sortida de la bilis, al fons del qual hi ha una millora en el treball del fetge i de la vesícula biliar. Per això n'hi ha prou amb consumir 15 fruits secs per dia. Els enzims que entren al producte tenen un efecte auxiliar en els còlics del fetge.
10. Eliminació de la fatiga. Els pistatxos tenen vitamines del complex B, són responsables del correcte funcionament del sistema nerviós central. Amb un ús freqüent, l’entorn psicoemocional s’ha normalitzat. Els fruits secs s’han de menjar amb fatiga crònica, situacions estressants i insomni.
11. Lluita contra la deshidratació. El ritme de vida modern deixa la seva empremta a la persona. Els mals hàbits, la falta de son, l'estrès i la mala dieta, tot això condueix a la deshidratació. Els pistatxos sostenen l’equilibri aigua i alcalí, no permetent que els processos metabòlics es redueixin de velocitat.
12. Normalització de la càtedra. Amb trastorns de les excrements, la manifestació de diarrea i altres malalties d'aquest tipus, les substàncies beneficioses s’omplen del cos. Els pistatxos tenen propietats astringents. La seva recepció elimina la diarrea i també elimina les sals de metalls pesants i les substàncies radioactives. Tot això condueix a un treball estable del sistema digestiu.
13. Visió millorada. Els carotenoides que componen els fruits secs tenen un efecte positiu sobre la salut dels ulls. Enforteixen els músculs, lubricen l’òrbita, contribueixen al desenvolupament de les llàgrimes i eliminen la sequedat. Els pistatxos necessiten menjar categories de persones amb mala vista i aquells que treballen molt per la PC o condueixen un cotxe.
14. Lluita contra el restrenyiment. La composició conté fibra dietètica que evita l'obstrucció intestinal i el restrenyiment. Amb la recepció sistemàtica de fruits secs la fermentació dels aliments en els intestins es prevé, l'assimilació dels aliments es normalitza, el cos rep totes les substàncies valuoses.

L’ús d’oli de festuc

1. Abans de refinar, l'oli fresc és una substància densa de color verd pronunciat. Després del procés de refinament, la composició adquireix un color groguenc. Aquest procediment omple l'oli amb àcids grassos poliinsaturats (linoleic i oleic).
2. El petroli de pistatxo és més demandat al món de la cosmetologia. Els famosos fabricants afegeixen activament matèries primeres a productes professionals. L’avantatge del petroli és que conserva completament la composició beneficiosa inherent als nuclis. Els ingredients actius són necessaris per a la cura de la pell.
3. Sovint, el petroli forma part dels productes cosmètics comuns. Aquests inclouen cremes per protegir-se dels efectes nocius de la llum solar directa. Els medicaments són excel·lents contra la pigmentació de la pell.
4. Les cremes cosmètiques d'acció direccional eliminen la inflamació de la pell. La composició nodreix totalment les cèl·lules, evita sequedat i descamació.
5. A la temporada freda, és molt popular protegir la pell de la intempèrie i la congelació. La crema hidrata perfectament la pell, evita la formació d'esquerdes i danys similars.
6. L’oli de pistatxo en combinació amb èsters terapèutics millora enormement la circulació sanguínia als teixits. Com a resultat, evitaràs l'envelliment prematur i l'envelliment de la pell. Les arrugues comencen a aparèixer molt més tard.
7. L'oli de pistatxo és excel·lent per cuidar el cabell i la placa d'ungles. L’eina reforça l’estructura i evita el dany dels teixits.
8. L’oli de pistatxo d’alta qualitat és apreciat pels cuiners de tot el món. La composició té una aroma delicada i un gust exquisit. El producte s'utilitza sovint com a apòsit per a diverses amanides i salses. El sabor dels aliments canvia radicalment.
9. La mantega és bona per menjar per esmorzar, només per distribuir una petita quantitat de pa fresc. Un sándwich senzill té un sabor i un sabor únics. Però no recórrer a productes per fregir aquest oli.
10. En el procés de tractament tèrmic, les matèries primeres perden tot el valor. Per tant, el petroli ha de ser consumit exclusivament fresc. Si només pren 10 ml. composició per dia, evitarà problemes amb el sistema cardiovascular.

Contraindicacions de festucs

1. Si teniu tendència a una reacció al·lèrgica als fruits secs, no haureu d’incloure pistatxos a la dieta. També es pot consultar amb un especialista. Un alergòleg determinarà amb precisió si es pot menjar un producte i quant.
2. En el període de gestació, val la pena abstenir-se de menjar pistatxos. Les nous poden provocar el desenvolupament d'una reacció al·lèrgica al nadó. La mateixa categoria inclou les noies durant la lactància.
3. Està prohibit trencar fruits secs si teniu dents protètiques. Però no abandoneu del tot la delicadesa, utilitzeu un altre mètode per extreure els nucléols. Les femelles es poden triturar amb electrodomèstics.
4. Els pistatxos són un dels tipus de fruits secs baixos en calories. No obstant això, l’abús de matèries primeres no val la pena. En cas contrari, podeu afrontar el problema de l’obesitat o l’augment de pes. Manteniu sempre la quantitat diària del producte.
5. No us recolziu en festucs salats, sinó que danyen només el cos humà. El benefici només aportarà el producte exposat al sol a l'assecat. Aquests festucs són naturals i no tenen impureses.

Pistatxos: un dels pocs fruits secs que tenen contraindicacions mínimes i beneficis per al cos humà. Les femelles i les caputxes tenen una àmplia gamma d'aplicacions. El petroli s'utilitza activament a la cuina i la cosmetologia. Amb l’ajuda de nuclis, podeu millorar significativament la vostra salut i desfer-vos de diverses malalties.

Vídeo: els festucs útils