Feijoa: els beneficis i els danys. Regles de Feijoa

Per primera vegada, feijoa es va trobar al Brasil i, des de llavors, la fruita exòtica ha guanyat popularitat a tot el món. Actualment, la baia es pot trobar a les extensions del nostre país, principalment el producte creix a les regions del sud. Feijoa té una rica composició química, que conté els oligoelements necessaris per al cos humà.

L'elecció correcta de feijoa

1. Per triar fruites dignes, cal parar atenció a la integritat de la closca. La pela no s'ha de danyar i es mossega. Baies madures suaus, denses i elàstiques al tacte.
2. Si es talla una fruita exòtica, la carn ha de ser transparent i carnosa. En aquest cas, el sabor de feijoa serà revelat completament.
3. En triar un producte al mercat, demaneu al venedor que talli la baia, de manera que pugueu estar segurs de la seva integritat i maduració.
4. Si la carn és blanca, la fruita es pot considerar immadura. No us desespereu, poseu les fruites a casa a una habitació càlida. Al cap d'uns dies, el feijoa guanyarà la seva maduresa, es pot consumir.
5. Es recullen fruites exòtiques verdes, mentre que les baies maduren durant el transport. Feijoa també té la capacitat de deteriorar-se ràpidament. Si veieu una carn de color fosc en tallar una fruita, eviteu la compra.

Els beneficis i la composició de feijoa

1. En estudiar feijoa, va resultar que els fruits contenien un alt índex de iode. L’enzim s’absorbeix fàcilment pel cos, ja que es troba en forma soluble en aigua. Està demostrat científicament que els fruits són un ordre de magnitud superior als peixos i mariscs vermells en contingut de iode.
2. Si consumeix només uns quants fruits al dia, així reemplaçarà el seu iode diari al cos. Es recomana utilitzar fruites exòtiques a persones que tinguin problemes amb la glàndula tiroide. També cal incloure en la dieta dels fills i ancians.
3. Es recomana utilitzar els fruits si viu en megalopolis. Feijoa conté àcid ascòrbic, que prevé activament els refredats. La tiamina participa en la normalització dels processos metabòlics, mantenint el treball del múscul cardíac i de l'activitat cerebral.
4. La presència de riboflavina en la composició de les baies és responsable de l'estabilització dels nivells hormonals del cos. A més, l’enzim està implicat en la síntesi de glòbuls vermells, la ruptura de greixos i la renovació de fibres i teixits. L'àcid nicotínic normalitza el treball del pàncrees i l'activitat del tracte digestiu. L’enzim redueix la pressió i evita el desenvolupament de cèl·lules canceroses.
5. A causa del contingut d’àcid pantotènic en feijoa, es restaura el treball dels processos metabòlics al cos. L’enzim suprimeix activament una sèrie de malalties i és capaç de fer front a la pancreatitis, les al·lèrgies, les malalties del fetge, la tuberculosi i la bronquitis.
6. La piridoxina ajuda a construir enzims necessaris per al treball de tots els músculs del cos humà. La substància química actua de manera eficaç sobre els músculs amb rampes, rampes i adormiment de les extremitats. Al mateix temps, la piridoxina alenteix l'envelliment dels teixits a nivell cel·lular.
7. Feijoa és ric en niacina, l’enzim és una part integral del sistema nerviós central. La substància participa activament en el metabolisme de les proteïnes i té un efecte positiu sobre el treball del sistema cardiovascular. A causa dels greixos i proteïnes fàcilment digeribles, en què el feijoa és ric, es pot atribuir a productes dietètics.
8. La pell de baies exòtiques conté leucoantotsina i kakhetin, els enzims químics són reconeguts com a potents antioxidants. Les substàncies resisteixen els efectes nocius del medi ambient.A més, el kakhetin i la leucoantotsina eviten la formació de cèl·lules canceroses i patologies.

Els beneficis de feijoa per als nens

1. Els pediatres recomanen que introduïu feijoa a la dieta diària del nadó amb molta precaució. En cas contrari, es corre el risc de causar intolerància al nen, fins i tot després d’una baia.
2. Si l’esquerro passés sense conseqüències perjudicials, feijoa només aportarà al nen beneficis inestimables. A causa de l’alt contingut de iode en el producte, el bebè no s’ha de sentir fatiga. A més, les baies tindran un efecte positiu sobre el treball de la glàndula tiroide.
3. Feijoa s'ha demostrat com un producte eficaç per enfortir el sistema immunitari. Així, amb un ús regular, la resistència del cos augmenta. El nen no està amenaçat amb diverses malalties per infeccions víriques i fongs. Es recomana utilitzar la fruita durant la temporada baixa.
4. També heu de tenir cura si el nen està en risc de desenvolupar sobrepès o diabetis. Les baies es poden consumir, però cal limitar la seva quantitat diària i controlar constantment la reacció del cos.

Els beneficis de feijoa per a dones embarassades

1. Les noies que estiguin en el lloc han de ser tractades amb responsabilitat especial. El principal criteri és que els productes han de ser equilibrats, útils i diversos. Durant l'embaràs, la formació del fetus i els seus òrgans.
2. Intenta no sucumbir a diverses temptacions en termes de plats nocius, és durant l’embaràs que voleu alguna cosa inútil. Els experts recomanen utilitzar les noies en la posició de diverses hortalisses i fruites que creixen en el seu clima. En el període fred tot és més complicat.
3. S'ha demostrat científicament que el feijoa, malgrat el seu exotisme, és perfecte per al sexe més just durant la gestació. A més dels microelements anteriors, l'àcid ascòrbic i la niacina tenen beneficis particulars. Els enzims són fàcilment absorbits pel cos.
4. També les baies tropicals inclouen un alt contingut de iode i ferro. Els minerals són absorbits fàcilment per la sang i formen el fetus sense signes de pertorbació. També val la pena tenir en compte el fet que si el metge li va prescriure vitamines que contenen iode, hauria de limitar l'ús de feijoa. Un excés d’elements traça és tan perjudicial com la seva deficiència.

Feijoa en cosmetologia i medicina

1. Està provat científicament que el feijoa té un efecte antisèptic i desinfectant. Amb l'ajut de diverses infusions, decoccions de fruites i fulles, es pot curar l'abrasió a la pell. Els mitjans fan front a les genives sagnants i al mal de queixal.
2. Per fer una màscara nutritiva, n'hi ha prou amb combinar la fruita ratllada amb el rovell de l'ou. Com a resultat, la pell rebrà una càrrega de microelements útils, microcrocs i plecs que es suavitzaran. A més, la dermis trobarà to uniforme, suavitat i vellutitat.

Contraindicacions i possibles danys a feijoa

1. El producte és tan singular que pràcticament no té contraindicacions, tret de la intolerància individual.
2. Cal tenir cura amb els fruits de les persones que són al·lèrgiques i hipersensibles al iode. Com mostra la pràctica, aquests fenòmens es produeixen en casos rars.
3. Per tant, si es tracta d'al·lèrgies, vigileu atentament l'estat de salut. Per a qualsevol anomalia, deixeu de consumir immediatament baies exòtiques.

Regles de Feijoa

1. A feijoa no et deixarà indiferent i aporten els màxims beneficis per al cos, només cal menjar fruites madures. Un engany pot ser només en el cas que les baies no tinguessin temps per madurar. Com es va descriure anteriorment, el feijoa es recull de forma verda.
2. Si heu comprat fruites d’una forma similar, no us desespereu, el producte es pot conservar en una habitació càlida durant diversos dies i després gaudir de la carn d’un gust únic.En el procés de maduració, el feijoa trobarà un farciment semblant a la gelatina i la pell esdevé més fina.
3. L’ús de feijoa és molt similar al kiwi. Amb les baies, es pot treure la pell i tallar en trossos. A més, la part superior es talla de la fruita i es menja amb una cullera de postres, que treu la carn fora de la cavitat. No us oblideu que si el feijoa està totalment madurat, es pot utilitzar en pilars. Com és sabut, és en la pell que es concentren gairebé tots els beneficis.

Si pateix fatiga crònica, obesitat, deficiència de vitamines o pèrdua de força, els experts recomanen que incloguin al voltant de 6 baies de feijoa en la teva dieta diària. Al cap d'uns dies us sentiràs millor. A més, els fruits són rics en olis essencials, que estan implicats en l'enfortiment de la capa protectora d'una persona.

Vídeo: els beneficis i els danys de feijoa