L'all durant l'embaràs: els beneficis i els danys

Els desitjos gastronòmics d'una dona en aquella època en què està embarassada són peculiars. De vegades vol alguna cosa que, en el seu estat normal, no li arribi mai al cap. De vegades volen provar el iogurt en combinació amb els cogombres en vinagre. I algunes dames volen menjar all. Molts d’ells són molt prudents sobre aquest producte, perquè quan parlen en fòrums, han llegit moltes crítiques dolentes sobre aquest producte. En part, es tracta d’una veritat en les declaracions que hi ha. Malgrat els beneficis de l'all, les dones embarassades no han d'utilitzar-lo.

Dany de l'all per a una dona embarassada

Quan una dona està embarassada, ella, més que mai, hauria de assumir la responsabilitat total de la seva dieta. Cal fer tot el possible per no perjudicar el fetus. No hi haurà res de terrible si la dona embarassada comenci a utilitzar un gra d'all durant el dia. Això s'aplica totalment al producte marinat. Però, si no hi ha cap necessitat especial, la noia simplement no ho vol, llavors és millor abandonar completament aquest producte. Per tant, serà més segura i tranquil·la per a la dona mateixa.

L'hàbit és la segona naturalesa, així ho diu la famosa saviesa. Si una dona estigui acostumada a la ingesta diària d’all, encara cal rebutjar-la gradualment. Al tercer trimestre, s’hauria d’excloure completament de la dieta. Cal prestar especial atenció a aquesta circumstància a les dones que tinguin intolerància individual a aquest producte. Si sovint es produeixen sagnats nasals, l’all s'ha d’eliminar completament de la dieta.

L’ús d'aquest producte pot provocar el desenvolupament de reaccions al·lèrgiques i còlics a la cavitat abdominal. Si una dona encara utilitza all, és millor que no entra en el cos en la seva forma pura, sinó com a part de diversos plats. Com a exemple, algunes receptes.

Beneficis de l’all

Es confirma amb dades científiques i, com sabeu, no es pot discutir amb la ciència. La introducció a la dieta de l’all es relaciona amb diversos punts positius:

1. Regularà la pressió arterial perifèrica. Per a les dones embarassades, aquesta circumstància és extremadament important, ja que en moltes dones en aquest moment la pressió augmenta sovint.
2. L'all té propietats antibacterianes. És qualitativament diferent dels antibiòtics. No molesta l’equilibri de la flora microbiana intestinal. La composició de la vitamina del producte pot tenir un efecte positiu sobre el cos. Hi ha moltes substàncies actives diferents a l'all, que són útils no només per a la mare, sinó també per al fetus.
3. L'aplicina, continguda en l'all, condueix a l'enfortiment de petits vasos sanguinis. Ajuda a estimular la circulació sanguínia. Com a resultat, la nutrició del fetus es millora i millora.
4. Algunes substàncies d'aquest producte poden estimular la producció d'insulina, que està implicada en el metabolisme dels hidrats de carboni.

Opinió d’experts

Alguns experts no aconsellen a les dones que mengin aquest producte quan estan embarassades. Expliquen això amb els següents motius:

1. L’abundància dels components actius continguts en el producte pot actuar com a provocadors per a l’aparició de reaccions al·lèrgiques. L'al·lèrgia apareix fins i tot si no existia abans. Les discussions sobre aquest tema no s'han reduït fins ara. No hi ha consens sobre això.Alguns creuen que és possible utilitzar l'all, altres neguen categòricament aquesta possibilitat, tenint en compte que el bebè és capaç d'adquirir una tendència a les lèrgies.
2. L’ús freqüent d’all afecta negativament l’estat del tracte digestiu. Les dones embarassades solen tenir acidesa estomacal. Des de menjar all, pot augmentar.
3. L'all conté diversos ingredients actius que poden provocar un augment del to uterí.
4. L'all s’acosta a la sang. Aquest factor no és desitjable si hi ha sagnat uterí.
5. L'all afecta el sabor de la llet materna i la fa amarga. En aquest sentit, el nen pot prendre el pit de mala gana.

Quin all podem menjar?

Les dones embarassades amb aquest producte han de tenir molta cura. Si mengeu un petit all d'all dia, no hi haurà cap dany. Una altra cosa és quan una dona ho consumeix massa. No conduirà a res de bo. Es pot esperar qualsevol cosa, incloent el desenvolupament de processos ulcerosos al tracte digestiu, per no parlar de l'acidesa estomacal.

És millor abandonar l’ús sencer d’all. Podeu introduir-lo en la composició de plats o fregar-los amb una escorça de pa. Aquest mètode d’ús està associat a una major seguretat.

Receptes

Cassola de pastanaga amb all
Algorisme d’actuacions:

1. El forn s'escalfa a temperatura mitjana.
2. A la paella, bulliu una patata i una pastanaga en quantitat de 8 peces.
3. Les verdures bullides s'han de rallar.
4. Batre els ous per la quantitat de 5 peces i afegir-hi la massa resultant. També s’afegeix la farina en quantitat de 4 cullerades i all en quantitat de tres grans, que s’hauran de tallar.
5. La sal i el pebre s’afegeixen al gust, sense oblidar l’estatus quo en què es troba la dona.
6. Les porcions es formen a partir de la composició preparada i es col·loquen en una cassola, prèviament esquitxada de sèmola.
7. L’exposició és de 45 minuts.

Baies de grosella, anet i alls
Es necessitaran mig quilogram de grosella. Les baies estan triturades amb una liquadora. A la massa resultant s'hi afegeix l'anet picat i els alls, que es prenen en volums iguals de 250 g. Tot es barreja a fons. Els condiments es descomponen als bancs i s'emmagatzemen a la nevera. Serà una gran addició a la carn.

Formatge i alls
Perquè la seva preparació requerirà:

• formatge de formatge gras: 250 g;
• iogurt - 1 tassa;
• all picat en quantitat de 4 grans.

S'afegeixen sal i pebre segons les preferències del gust. Opcionalment, podeu afegir sucre o ceba verda.

El paper de l'all en la prevenció dels refredats

L'all conté substàncies que poden combatre els bacteris i els virus. Sobre aquestes propietats es coneix des de fa molt de temps. L'all juga el paper d'un immunomodulador natural. D'aquí la conclusió: l'all en petites quantitats servirà com a bona prevenció dels refredats. No hi ha necessitat de saturar el cos amb la química en forma de drogues sintètiques. Si utilitzeu 1-2 alls a la setmana, no hi haurà cap dany, però és possible donar suport al cos per prevenir els refredats.

Simplement podeu allargar l’all sobre els plats, que s’hauran de distribuir uniformement per tot l’apartament.

Primer trimestre d'embaràs

Segon trimestre

Cal utilitzar l'all en aquest moment ja amb més cura.El fet és que juntament amb el seu ús s’estimula l’activitat uterina i s’activa el flux sanguini. Si mengeu una petita quantitat d’all, no causarà danys, però és millor negar-vos a realitzar diversos experiments.

Embaràs i finalització del tercer trimestre

Com més a prop es converteix el període laboral, més gran serà el risc de diverses complicacions del consum d’all. Als 7 mesos, és millor oblidar-se d'aquest producte. L'all millora significativament l'activitat uterina i al final de l'embaràs pot provocar un treball prematur.

A més, el producte és capaç de perfumar la sang i l'ús de l'all immediatament abans del naixement pot provocar un fort sagnat uterí. Però a l'inici de l'embaràs, no només es pot utilitzar l'all, sinó que també és útil per a la futura mare. Això s'aplica plenament al seu fill, ja que la futura mare hauria de cuidar no només la seva salut, sinó també la condició del seu futur nadó.

Vídeo: propietats medicinals de l'all