Què és l’aigua de mel útil a l’estómac buit al matí?

Els aspectes positius i negatius de l'aigua de mel han estat discutits en diversos fòrums durant molt de temps, però aquesta beguda té una característica positiva: té un gust bo, sobretot si afegiu una mica de canyella i llimona.

Propietats útils

Immediatament, val la pena assenyalar el fet que els experts prohibeixen categòricament menjar una gran quantitat de mel per dia, no més de 2 cullerades, però podeu beure begudes de mel en quantitats il·limitades.

Les propietats beneficioses de l’aigua de mel són les següents:

1. Millora la digestió. Un got d’aquest producte al matí amb l’estómac buit ajuda a netejar completament els intestins, a eliminar-lo de substàncies nocives i, per tant, l'aigua assoleix el treball dels intestins. I després de tot, el funcionament de l'organisme en conjunt i la seva productivitat depenen del treball de l'intestí.
2. Ajuda a perdre pes. En cap cas hauríeu de confondre l’aigua de mel amb una dieta, ja que només neteja el cos d’enzims nocius i de greixos. És útil per al tracte gastrointestinal i ajuda a combatre eficaçment l'excés de pes.
3. Calma i millora l'estat d'ànim. Només un got d’aigua pot calmar el sistema nerviós, millorar el seu treball i contribuir a millorar el son.
4. Enforteix la immunitat, ajuda a recuperar-se més ràpidament. En les primeres etapes de la malaltia, l'aigua de mel ajuda a aturar la infecció i, per tant, no permet mantenir-se a la baixa. Les seves propietats antibacterianes també ajudaran a fer front a malalties més greus, que inclouen mal de coll i bronquitis.
5. Alleva la càrrega del fetge i millora el seu treball en conjunt. La mel proporciona protecció al fetge i l'alleuja dels elements nocius, facilitant així el seu treball.

5 simples regles per a l'ús d'aigua de mel

Sembla que podria ser més fàcil que preparar aigua de mel? Prengui un got d’aigua, afegiu mel, canyella i llimona al gust. Això és tot, l’eina està preparada. Però, de fet, l’ús de l’aigua de mel té moltes més subtileses del que podria semblar a primera vista. Penseu-ne més detalladament:

1. La mel ha de ser exclusivament natural. Perquè aquesta solució no és adequada per a cap fons comprat al supermercat. És millor comprar mel en els mercats o dels vostres propis amics, apicultors, si teniu algun.
2. L’aigua no s’ha de bullir. Després d’haver bullit, per regla general, perd absolutament totes les seves propietats i, per tant, es recomana utilitzar només aigua de les fonts o aigua ordinària de la botiga en ampolles.
3. La temperatura de l’aigua ha de ser a temperatura ambient. Un altre argument contra l'aigua bullida, perquè en aquesta aigua, la mel perd totes les seves propietats i també el sabor. Es recomana escalfar l'aigua a temperatura ambient, de manera que sigui prou còmoda per beure, i no fa fred.
4. A la solució, no heu d'afegir més d'una culleradeta. Fins i tot es pot fer aquesta cullera amb una diapositiva, però la regla és una: no es pot afegir més. En cas contrari, la solució serà massa empenta i aquesta part de la glucosa no serà gaire beneficiosa per al cos.
5. L'aigua de la mel s'ha de prendre immediatament després de despertar-se, fins i tot abans de preparar l'esmorzar. Si teniu una baixa acidesa de l’estómac, l’esmorzar hauria de ser només una hora després de prendre la beguda. Si l’acidesa és normal o fins i tot lleugerament augmentada, podeu esmorzar amb seguretat a mitja hora després de l’aigua de mel.

Contraindicacions

Abans de començar a preparar aquesta eina, també heu de familiaritzar-vos acuradament amb les contraindicacions, ja que si encaixes amb un dels criteris, l'aigua de mel no només no millorarà la vostra salut, sinó que fins i tot la afectarà negativament.

Les contraindicacions inclouen els següents elements:

1. Està estrictament prohibit utilitzar mel en qualsevol de les seves manifestacions en presència d'al·lèrgies, durant la lactància o durant l’embaràs. Tot i que els venedors moderns asseguren als compradors que la nova fórmula de la mel és totalment hipoalergènica, en realitat això és només un engany. És per això que es recomana renunciar a la mel tant durant la lactància com durant l’embaràs, ja que pot perjudicar molt la salut del nen;
2. Per insuficiència cardíaca o renal, úlceres estomacals o gastritis, també es recomana que eviteu afegir mel a la vostra dieta. Aquesta categoria inclou les persones amb diabetis mellitus: malgrat la gran quantitat de nutrients en aquesta solució, ningú encara no ha cancel·lat una porció enorme de glucosa.
3. És millor no beure aquesta solució a la nit, perquè al matí us corre el risc de despertar-vos amb una inflor de les mans, la cara i fins i tot les cames. Tot i que molts experts afirmen que no hi haurà edemes, no és així. Es pot evitar el defalliment només si els ronyons són molt actius i, en aquest cas, hauràs d'anar al bany durant tota la nit, ja que només és així que el líquid en excés pot sortir del cos.

Desfer-se dels paràsits

És important assenyalar immediatament que l’aigua de mel no es pot utilitzar com l’únic medicament durant el tractament dels paràsits, especialment quan es tracta dels vostres fills. També és necessari el nomenament del tractament mèdic per protegir-se completament de diverses plagues.

Els científics encara no han estudiat detalladament com la mel afecta paràsits, però el fet és que la mel els afecta de forma destructiva i ajuda a desfer-se'n més ràpidament i eliminar-los permanentment del cos.

Si beu aigua de mel cada matí i en un horari estricte, pot funcionar de forma profilàctica si no heu estat diagnosticada.

Aplicació per al cabell i la cara

A la cosmetologia sovint s'utilitzen màscares, massatges i abrics amb mel, que tenen un efecte literalment miraculós: tonifiquen i estrenyen la pell, la hidraten i fins i tot eliminen les toxines. Però, desgraciadament, no totes les noies poden permetre's aquest procediment, ja que una gran concentració de mel sovint causa una reacció al·lèrgica. En aquest cas, l’aigua de mel serà una excel·lent alternativa, en la qual la concentració de mel és molt menor i no provoca una reacció al·lèrgica. L’aigua de la mel també es pot utilitzar per enfortir l’estructura del cabell i fer-la semblar més saludable.

1. Ús per a la cara: només hi ha una culleradeta de mel per got en 250 ml, llavors es barreja i s'utilitza com a tònic facial. El tònic de la mel ajudarà a eliminar la irritació de la pell, eliminar la descamació, fer que la pell sigui més tova i vellutada. El procediment s'ha de repetir dues vegades al dia: al matí i al vespre, després de rentar-se amb altres mitjans.
2. Aplicació per al cabell. En el cas de cabell, cal augmentar la concentració de mel en aigua exactament 2 vegades. Per al cabell, la mel s’utilitza com a part d’una màscara quan s’ha d’aplicar detingudament l’agent a cada cadena, aplicar la composició a les arrels del cabell amb moviments de massatge, i després col·locar el cabell en una tapa de plàstic o fins i tot una bossa normal i deixar que l’agent es submergeixi durant una hora. Aquesta màscara serà especialment útil a l’hivern, quan els cabells solen patir deficiències de vitamines. La màscara de mel també ajuda a combatre amb extrems separats i facilita enormement l'estilització del cabell en general.

Aprimament amb aigua de mel

L’aigua de mel s’utilitza efectivament per perdre pes, però amb això no es pot perdre un gran nombre de lliures. Més aviat té un efecte terapèutic, ajuda a millorar els patrons de son, restablir la gana i elimina diverses substàncies nocives del cos. Per tant, la mel ajuda a perdre una petita quantitat de pes, però això hauria de ser suficient per motivar més pèrdues de pes.

Conclusions

En general, podem dir que l’aigua de mel a l’estómac buit es pot utilitzar no només, sinó necessàriament. Per descomptat, només en aquells casos que no tingueu intolerància personal a la mel o no encaixeu en un dels punts indicats en contraindicacions.

1. L'aigua de la mel és molt menys al·lergènica que la mel ordinària, es pot utilitzar de diverses maneres i molt més sovint que la mel en la seva forma original.
2. També és important prestar atenció al fet que la mel ha d’utilitzar-se exclusivament en un sol mode, ja que si el règim es redueix constantment, reduirà l’eficàcia d’aquest tractament o fins i tot la prevenció.
3. No oblideu que la mel no es pot utilitzar com a medicament independent, sinó que ha de ser combinat amb tractament mèdic.
4. Es recomana consumir aigua de mel durant el període de temps en què la majoria de les persones tenen deficiències de vitamines, és a dir, durant la temporada de fred, així com a la primavera. No només ajudarà a saturar el cos amb diverses vitamines, sinó també a millorar la salut en general.

La mel també és molt recomanable per a persones amb poca immunitat, ja que la mel no només pot protegir-se contra diversos tipus d'infeccions, sinó que també reforça el sistema immunitari. Les persones que utilitzen aquesta eina, han notat millores en poques setmanes després de l'inici de prendre aigua de mel amb tot un tractament.

Per utilitzar aigua de mel o no - la decisió només és vostra, però, molts investigadors han demostrat que amb l’ús racional d’aquesta aigua, no s’hauran de produir efectes secundaris, ni tan sols el mínim empitjorament en les malalties.

Vídeo: la mel d'aigua útil a l’estómac buit