Genolls després del part: causes i tractaments

El dolor a les articulacions del genoll és un símptoma desagradable que interfereix amb l'activitat diària, evita el son, esgota el cos. Sovint, a causa d’aquest dolor, una persona no pot fer el seu treball físic habitual, de vegades fins i tot caminar. Sovint el dolor en les articulacions del genoll es produeix en dones embarassades o de recent naixement. En aquest cas, pot interferir en el curs normal del treball i després de la cura adequada per al nen.

Com funciona la genollera i per què fa mal?

L’articulació del genoll està situada a la unió de la tíbia amb el fèmur. Estan protegits al davant per un menisc o l'anomenada ròtula. Quan es mou a l’articulació, el calze canvia junt amb els teixits tous. Tots els ossos del costat cap a la cavitat articular estan coberts de membranes sinovials. Proporcionen el lliscament dels ossos entre ells en relació amb l’arc. Sempre hi ha una petita quantitat de líquid a la cavitat articular. Proporciona amortiment de l'articulació.

El dolor pot ocórrer si es trenca una de les estructures anatòmiques de l'articulació. Per exemple, en aprimar o engrossir la membrana sinovial, els canvis inflamatoris en el líquid sinovial, la fricció òssia entre ells, l'aprimament del teixit ossi, desplaçament del menisc.

Causes del dolor articular durant l'embaràs i després del part

El dolor articular pot ocórrer abans de l'embaràs. En aquest cas, la causa no està relacionada amb aquesta condició, sinó que és un factor que agreuja el dolor. En altres casos, les articulacions comencen a fer mal, que eren prèviament completament sanes. Per què passa això?

Les causes més freqüents d’aquest símptoma són les següents:

1. Reumatisme. És una malaltia autoimmune que es produeix en algunes persones després d’una mal de coll o escarlatina. A més, aquestes malalties infeccioses es poden dur a terme durant la infància, però el reumatisme durarà tota la vida. En aquesta malaltia, el cos considera els seus teixits estranys i produeix anticossos contra ells. Aquests anticossos indueixen la inflamació en el teixit connectiu del cos. Sovint, això afecta l’aparell valvular del cor i les articulacions. Es produeix una reacció inflamatòria reversible a les articulacions. Quan reumatisme exacerbat, comencen a fer mal. Durant l’embaràs, la resposta immune s’ha pervertit, ja que les articulacions danyen més sovint.
2. Artritis reumatoide. També és una malaltia autoimmune, però no està associada a un procés infecciós. Els anticossos del cos són determinats genèticament i apareixen espontàniament. L'artritis reumatoide rarament afecta les articulacions del genoll, sovint a causa de les seves mans ferides. No obstant això, algunes persones tenen una localització atípica de la inflamació en l'articulació del genoll. Al mateix temps, es va immobilitzant gradualment. Els símptomes també augmenten durant l’embaràs.
3. La manca d'elements minerals. En primer lloc, es tracta de calci i fòsfor. Amb la manca de canvis en l'estructura i l'activitat funcional dels ossos, articulacions, lligaments i músculs. Sovint es produeixen luxacions, subluxacions, fractures, estiraments. Fins i tot sense lesions evidents es pot observar dolor. La manca d’aquests oligoelements s’associa a una utilització millorada, ja que tot allò que entra al cos de la mare està ara distribuït entre ella i el fetus.
4. Manca de vitamines. El mecanisme és similar a la manca de minerals. La disminució més severament tolerada en el cos de les vitamines antioxidants: l'àcid ascòrbic i el tocoferol.
5. Canvi de postura. Durant l'embaràs, a partir del segon trimestre, la postura d'una dona experimenta canvis.Les corbes de la columna es fan més pronunciades, fet que augmenta la pressió mecànica de les cames, incloent-hi els genolls.
6. Augment de pes. El pes corporal d'una dona augmenta a causa del fetus en creixement i del volum creixent de líquid amniòtic. A més, algunes dones guanyen pes des del tercer trimestre. Normalment, el pes d'una dona durant l'embaràs augmenta de 6 a 10 kg de l'original. Per a alguns, aquesta xifra arriba als 20-30 kg. Aquesta càrrega a les cames provoca el fet que les estructures d'absorció de cops de l'articulació del genoll no es corresponen amb les seves funcions i es produeix la destrucció de les estructures anatòmiques de les articulacions. Tot això provoca dolor.

Tots els símptomes que es produeixen durant l’embaràs persisteixen després del part. A més, en el procés de part, l’articulació del genoll pot danyar-se, per la qual cosa també farà mal.

Què heu de fer si els vostres genolls es fan mal

Per començar, cal determinar la causa del dolor i buscar maneres d’eliminar-lo. Les tàctiques terapèutiques poden ser les següents:

1. Medicaments antiinflamatoris. Es prescriuen per a qualsevol etiologia d'aquest símptoma. El diclofenac, voltaren, ibuprofèn més utilitzat. Els fàrmacs es poden prendre per via oral, fer injeccions i també utilitzar-se tòpicament en forma d’unguents. Al mateix temps, també tenen un efecte analgèsic.
2. Immobilització. En cas de torçades i subluxacions, es recomana la immobilització total o parcial (immobilització) de la junta corresponent. Per fer-ho, utilitzeu pneumàtics o taulons especials.
3. Diürètics. Es prescriu si, a més del dolor, hi ha una inflor significativa dels teixits. Els diürètics eliminen l'excés d'aigua del cos i redueixen la inflor.
4. Glucocorticoides. Es prescriu per al reumatisme i l'artritis reumatoide. Redueixen la gravetat de les reaccions autoimmunes. A més, amb edema també es poden utilitzar per reduir la permeabilitat vascular.
5. Citostatics. Assigneu en casos excepcionals malalties autoimmunes que no siguin aturades pels glucocorticoides.
6. Calci i vitamina D. Cal el calci per reforçar els lligaments, músculs i ossos. Això reduirà el dolor i reduirà la probabilitat de lesió. La vitamina D és necessària perquè el calci sigui millor absorbit pel cos.
7. Àcid ascòrbic i tocoferol. Com ja s'ha dit, les vitamines antioxidants són necessàries per al cos. Incloent i articulacions. La recepció d’ells, per regla general, es prescriu a totes les mares lactants.

Prevenció del dolor

La prevenció de la malaltia és molt més eficient i rendible que el seu tractament. Per no ferir les articulacions, heu de realitzar les següents activitats:

1. Exercici terapèutic. Ioga especialment útil per a dones embarassades. Hi ha asanes especials, dissenyades per actuar en determinats moments de l’embaràs. Després de donar a llum, també podeu fer ioga o fer exercicis d'enfortiment generals.
2. Recepció de multivitaminas per a dones embarassades. Com a regla general, aquests medicaments es prescriuen per a tothom. Contenen dosis diàries de totes les vitamines i els oligoelements més importants.
3. Controlar el pes corporal. Hi ha un mite que tot allò que una mare menja durant l’embaràs i l’alimentació és necessari per a un nen. De fet, el nadó no necessita tot. Per exemple, el dolç i el greix fins i tot és perjudicial per a ell. A més, l'augment de pes afecta el funcionament de diverses estructures del cos. El sistema musculoesquelètic pateix de manera significativa en aquestes condicions.

Per tant, es pot concloure que el dolor després del part pot ser degut a una patologia durant l’embaràs o lesions en el part. En aquest cas, sorgeix com a conseqüència de diverses malalties, sovint autoimmunes i amb un estil de vida equivocat de la futura mare. El tractament d'aquesta patologia depèn de les causes de la seva aparició, però hi ha medicaments que es prescriuen a tothom. Es recomana iniciar una prevenció precoç del dolor a les articulacions del genoll.

Vídeo: un meravellós exercici per a les articulacions del genoll