Dolor d'estómac després de dinar: causes i tractaments

El dolor estomacal és una de les queixes més freqüents amb les quals els pacients arriben a un gastroenteròleg. La dificultat de fer un diagnòstic correcte és que l'estómac reacciona prou canviant amb qualsevol canvi en l'entorn extern i l'organisme. L’estómac és l’òrgan central de la digestió, de manera que és sensible a l’estrès que reben les píndoles, la qualitat i la quantitat d’aliments. És possible fer front a molèsties rares i simples a l’estómac. Però si el dolor torna a repetir-se i sempre us visita només després de dinar, haureu de tractar el problema tan aviat com sigui possible. En aquest article parlarem sobre les raons per al desenvolupament d'aquest símptoma i tractarem de trobar la manera de desfer-se'n.

Què pot causar dolor d'estómac després de dinar?

Com a regla general, el dolor després de dinar s’associa més sovint amb diversos trastorns de l’alimentació.

1. Sukhomyatka. Si heu de dinar constantment sense interrupció del treball, si mengeu entrepans amb entrepans, si pràcticament no mengeu plats calents i, especialment, les sopes, es garanteix el dolor d'estómac.
2. Snacks ràpids. Aquest problema també s’aplica als treballadors. Si mengeu en mode d’alta velocitat, normalment provoca una masticació insuficient dels aliments, que produeix invariablement dolor abdominal.
3. Esquirols. Un gran nombre d'aliments proteics en la dieta provoca dolor abdominal i indigestió. Això és especialment familiar per als pacients asseguts en una dieta proteica, així com per a esportistes durant el període de guanyar massa muscular.
4. Menjar en exces En el procés de desbordar l'estómac, les seves parets s’estiren i això provoca sensacions doloroses desagradables. El menjar en excés no és tan agut si mengem mentre està assegut, però el dolor travessa l'estómac quan s'aixeca. Especialment si la ingesta de menjar va ser en poc temps.
5. Estrès. Tothom sap que el treball del tracte gastrointestinal està estretament relacionat amb l'estat psicoemocional d'una persona. L’estrès, l’estrès, la depressió, el treball excessiu, l’ansietat i la sobrecàrrega poden causar síndrome d’estómac irritable. A més del dolor a l'abdomen, això es manifesta mitjançant eructes, flatulències, inflor, ardor d'estómac i nàusees.
6. Menjar picant. El dolor abdominal després de dinar pot ser el resultat d’un menjar massa especiat i especialment picant. Sovint, això passa quan es viatja, quan la gent fa servir plats exòtics, i l'estómac simplement no està acostumat a un nombre tan gran de poderoses espècies.
7. Al·lèrgies alimentàries. Tots som diferents i l'estómac de cadascun treballa amb característiques individuals. Cada persona pot tenir una al·lèrgia a un o un altre producte alimentari, que es manifesta precisament pel dolor abdominal. La intolerància a la lactosa o la malaltia celíaca més freqüent (intolerància al gluten). Identificar l'al·lergen és bastant difícil, però encara és possible. Per fer-ho, heu de guardar un diari d'aliments i escriure tot el que s'ha menjat a cada menjar, així com enregistrar-ne la condició. Basant-se en els registres entre 10 i 14 dies, podeu fer una anàlisi i identificar el producte que causa intolerància. Per cert, no només els aliments poden causar al·lèrgies, sinó també medicaments, això s'ha de tenir en compte.
8. Enverinament El dolor abdominal pot ser conseqüència d'una intoxicació banal, si heu menjat menjar de mala qualitat o ranci, beveu aigua bruta, etc. Les intoxicacions poden ser causades no només pels aliments, sinó també per l'alcohol. Tot això es manifesta precisament pel dolor a l'abdomen després de dinar.

Com a regla general, en tots aquests casos, el dolor a l'estómac després de menjar és de curta durada i no es produeix constantment.Si l’estómac fa mal després de cada menjar, ja sigui per esmorzar, per dinar o per sopar, el més probable és que estigui associat a diverses malalties del tracte gastrointestinal.

Quines malalties fa mal l'estómac després de dinar

És evident que només un metge ha de diagnosticar i tractar el tractament, però voldria assenyalar algunes de les principals malalties, un símptoma del qual, entre altres, el dolor a l’estómac després de dinar.

1. Gastritis. Aquesta és una de les malalties gastrointestinals més comunes, diagnosticades en un gran nombre de persones. La gastritis és una inflamació de la membrana mucosa de l'estómac que pot ser causada pel bacteri Helicobacter pylori. La gastritis es veu agreujada en un context d’estrès, desnutrició, consum d’alcohol o l’ús de certs medicaments (sovint causats per gastritis a base d’ibuprofen).
2. L'úlcera. Aquesta ferida a la paret de l'estómac, per regla general, té lloc una úlcera al fons de la gastritis, com a complicació. L'úlcera fa mal després de menjar, quan la massa d'aliments toca la zona dolorosa. A més, l'ulcera està acompanyada de símptomes com ara la superpoblació de l'estómac, la pèrdua de la gana, l'acidesa i la inflor.
3. Hèrnia. A l'obertura de l'esòfag del diafragma, es pot desenvolupar una hernia, que es fa sentir després de dinar, si una part de l'estómac ple queda estancada.
4. Gastroduodenitis. Aquesta malaltia es caracteritza per la inflamació de l'estómac i el duodè. La malaltia pot ser asintomàtica durant molt de temps, pot ser seguida per una exacerbació i un alleujament dels símptomes. El dolor en aquest cas sol localitzar-se sota la cullera i al melic.
5. Pancreatitis. És una inflamació del pàncrees, ja que els òrgans es troben a prop, el dolor es pot confondre amb el malestar a l'estómac. El dolor a la pancreatitis és agut, envoltant-lo, requereix una intervenció mèdica urgent.
6. Apendicitis. El dolor abdominal després de dinar pot ser un signe d’apendicitis. Aquesta és una inflamació de l'apèndix de l'intestí prim. Si se sospita una apendicitis (dolor pot ser deambulant), calen hospitalitzacions i cirurgies urgents.
7. Obstrucció gàstrica. Aquesta patologia pot ocórrer en el fons de pòlips, sutures o tumors que eviten que els aliments es desplacin des de l'estómac cap al duodè.

De vegades l'esofagitis pot ser la causa del dolor a l'abdomen - inflamació de les parets de l'esòfag, el dolor en aquest cas no es forma després de menjar, sinó directament durant el menjar. A més, el dolor abdominal després de dinar es pot associar amb malalties com colitis, pielonefritis, càncer d'estómac, colecistitis, restrenyiment, malalties de la melsa, colelitiasi i urolitiasi. De vegades, és possible que les patologies no estiguin relacionades amb el tracte digestiu: l’estómac fa mal després de menjar amb un atac al cor, amb fractures i lesions de les costelles, etc. Per això és impossible medicar-se automàticament. Encara és possible prendre algunes mesures que puguin pal·liar la condició del pacient.

Què fer si el seu estómac fa mal després de dinar

Aquests són alguns consells i consells sobre nutrició i estil de vida que us ajudaran a desfer-vos del dolor estomacal temporal i menor.

Comenceu a menjar bé, limiteu estrictament la quantitat de menjar consumida a la vegada - el volum de la part no ha de superar els 300 ml.

Cal mantenir una dieta: no hi ha plats fregits, salats, en escabetx o picants. Tot és senzill, al vapor, bullit o al forn. Es pot menjar cereals, carn de dieta baixa en greixos: gall dindi, pollastre o conill. Rebutjar sucs de fruites fresques: les fruites només es cuinen.

Cal menjar cada 3-4 hores, no es poden fer llargs descansos (excepte a la nit), és molt nociu per a l'estómac. En la majoria dels casos, la nutrició fraccionada us permet eliminar molts problemes estomacals.

No mengeu massa a la nit: a la nit el cos està dormit, l'estómac no pot digerir completament els aliments, ni sopar menys de tres hores abans de dormir.

Intenta no menjar al carrer, no mengi en establiments de restauració dubtosos. Assegureu-vos de la qualitat dels aliments que consumeix.

Renunciïu als aliments de conveniència i al menjar ràpid, mengeu aliments calents. Almenys un cop al dia necessiteu sopa o alguna cosa líquid.
Plats de carn: només al matí són molt pesats.

Després de menjar no pots anar al llit, necessites estar en posició vertical durant un temps. Aleshores, renuncieu a l'alcohol, no begueu alcohol amb l'estómac buit.

Intenta beure almenys dos litres de líquid al dia.

Si el dolor abdominal és causat per la presa de certs medicaments, definitivament haureu de consultar amb el vostre metge i, potser, pensar en els anàlegs d'aquests medicaments. De vegades, podeu canviar la forma d’administració de la medicació, per via intramuscular, rectal, per via intravenosa.

Aquestes són les regles bàsiques que us ajudaran a millorar el procés de digestió i eliminar molts problemes gastroenterològics.

Què fer si el dolor abdominal no desapareix

Si tots els mètodes anteriors no us van ajudar a desfer-vos del dolor, hauríeu de consultar definitivament amb un metge, sobretot si el dolor a l'abdomen està acompanyat d'altres símptomes: arracades freqüents, flatulència, febre, inflor, diarrea o restrenyiment.

Per al diagnòstic, el metge pot prescriure estudis addicionals: per regla general, es tracta d'un recompte sanguini complet, una ecografia de la cavitat abdominal. Els gastroenteròlegs poques vegades tenen un procediment EFGDS. Consisteix a empassar una sonda especial al final de la qual hi ha una càmera. El metge examina visualment l'estat de les superfícies de les membranes mucoses i veu una possible inflamació i úlceres. De vegades és possible que necessiteu una colonoscòpia: quan utilitzeu l’endoscopi, examineu l’estat del còlon.

Si no podeu acudir urgentment a l’oficina del metge i teniu dolor a l’estómac, podeu desfer-vos temporalment dels símptomes amb l’ajut de medicaments com l’Almagel o el Gastal. Almagel envolta suaument les parets de l'estómac i redueix la inflamació. Gastal té un efecte adsorbent i analgèsic. Si aquests medicaments no estan a la vostra disposició, podeu beure el suc de patates fresques: només un parell de cullerades i us sentiràs millor. Aquestes tècniques ajuden amb la gastritis i les úlceres: aquestes malalties del tracte gastrointestinal són més comunes. Si el dolor es va reduir, aquest no és un motiu per negar-se a acudir al metge. I recordeu que, en cas de dolor agut i insuportable, haureu de posar-vos en contacte immediatament amb els serveis d’urgència quirúrgics: el dolor pot associar-se a un trencament d’apendicitis o perforació d’ulcera, pot ser perillós per a la vida i requereix una intervenció immediata.

L'estómac és un reflex del nostre estil de vida, condició i nutrició. Molt sovint, les malalties estomacals comencen a desenvolupar-se en els estudiants, quan estem molt allunyats de la cuina casolana de la meva mare, ens veiem obligats a menjar a bon preu, sovint a la carrera i secs. No oblideu tenir cura de vosaltres mateixos; preneu-vos el temps suficient per menjar; no és per res que la pausa per a dinars no sigui per a 10 minuts, sinó per a una hora sencera i, fins i tot, en alguns països. Seguiu els problemes de dieta i estómac que ja no sereu!

Vídeo: pesadesa estomacal i nàusees