Albergínia durant l'embaràs: els beneficis i els danys

L'embaràs és un moment fantàstic, llevat de la toxicosi primerenca, la inflor de les cames i, per descomptat, la prohibició de determinats productes. Dones que es troben en una posició "interessant", és molt important controlar la seva pròpia dieta. No podeu entrar a hortalisses que puguin perjudicar el desenvolupament del fetus a l'úter. Les albergínies són força habituals en dones embarassades. Vegem, només són contraindicacions beneficioses o contínues?

La composició i les propietats de l'albergínia

1. Per a les dones embarassades, les vitamines actuen com a substàncies útils i s'inclouen al grup B. Aquesta llista inclou l'àcid fòlic, que garanteix la correcta formació del fruit d’acord amb el terme.
2. Però la tiamina, la riboflavina, la piridoxina, l'àcid pantotènic, la niacina i la colina també tenen beneficis. Tots pertanyen al grup B.
3. Els fruits d’àcid ascòrbic, que actuen al mateix temps com a immunostimulant i antioxidant, no són privats.
4. El tocoferol en combinació amb la vitamina A redueix la probabilitat de defectes cardíacs congènits en un nadó i manté el sistema circulatori de la mare en to.
5. També en la composició de l'albergínia hi ha minerals, pectina, fibra, nasunin (un excel·lent antioxidant que no permet que les cèl·lules del cervell envelleixin), la vitamina D.
6. Dels minerals, el ferro hauria de separar-se en grans quantitats, calci, coure, seleni, fòsfor, potassi i magnesi.
7. Solanina dóna a una albergínia un sabor amarg inusual, i l'àcid clorhexidic en la seva composició és similar a una farmàcia del mateix nom.
8. El blau, com anomenen albergínies, té una llista d’una substància útil equilibrada òptimament. Un valor especial per a una nena embarassada són els minerals com el magnesi i el potassi. Protegeixen el múscul del cor i neteja els canals de sang del colesterol.
9. Les substàncies de fibra, fibra, pectina dietètica estan destinades a millorar el treball del sistema digestiu. Totes les dones embarassades pateixen de restrenyiment i acidesa estomacal, prenent els blaus evitaran malalties desagradables.
10. El potassi és necessari per a les nenes que pateixen diabetis durant el part. Amb l’ús del blau disminueix la dependència de la insulina adquirida, el cos es torna més susceptible al propi.
11. És interessant que durant l’embaràs també s’utilitzi suc de albergínia. Gràcies a les substàncies regeneradores, lubricen la pell danyada per a una curació ràpida.

Quines malalties tracta les albergínies

• anèmia;
• obesitat;
• metabolisme lent;
• malalties de la tiroide;
• diabetis;
• problema de la pell;
• aterosclerosi;
• edema de les cames;
• ardor d'estómac;
• restrenyiment;
• isquèmia;
• batecs del cor pertorbats;
• malaltia biliar.

S'ha d'entendre que les dones embarassades han de passar un examen preliminar, i només després aplicar el vegetal amb finalitats terapèutiques i preventives. Consulteu també amb el vostre metge quina quantitat es pot consumir diàriament.

Els beneficis de l'albergínia per a dones embarassades

1. Les metgesses modernes no aconsellen als seus pacients que mengin aliments pesats que puguin alentir el peristaltisme intestinal i que causin restrenyiment. Les albergínies són baixes en calories i es digereixen ràpidament, aportant només beneficis.
2. La composició conté vitamines del grup B, són importants per a la correcta formació del sistema nerviós central del nadó. El calci amb fòsfor és responsable del desenvolupament del sistema musculoesquelètic del nen.
3. Les dones embarassades sovint s'enfronten a inflor de les extremitats. El poc blau té propietats diürètiques, elimina l'excés de líquid, eliminant la síndrome de cames pesades i inflor.
4. Les propietats útils s'apliquen al futur múscul del cor de la mare. Durant el transport del fetus, el cos principal rep una càrrega tremenda, el ritme es perd. Les albergínies eviten el desenvolupament de la isquèmia.
5. Cal entendre que les albergínies es beneficien i netejaran els canals de sang només si s'utilitza en forma bullida o estofada. Els lòbuls fregits, per contra, obren els vaixells i els fan sentir pitjor.
6. Els vegetals aportaran valor als processos de formació de sang. A causa de l'augment de la producció de glòbuls vermells, es millora la composició de la sang, la seva circulació s'accelera. Sobre aquesta base, tots els òrgans interns comencen a treballar harmoniosament, sense fallades. Això és extremadament important per a les dones en l’embaràs primerenc.
7. El poc blau beneficiarà a la digestió, alleujarà els símptomes de la toxicosi, eliminant espasmes de nàusees i vòmits. I a causa del contingut de ferro de la polpa, es evita l’anèmia per deficiència de ferro a la mare i al nadó.
8. El valor especial és l'àcid fòlic, que pertany a les vitamines del grup B. Aquesta substància és important no només per a dones embarassades, sinó també per a cures. Com que la vitamina B9 millora la lactància, millora la qualitat i el contingut de greix de la llet.
9. Prendre albergínia té un efecte positiu sobre el sistema nerviós. La noia durant l'embaràs pateix canvis d'humor, insomni. La inclusió del blau en la dieta eliminarà els trastorns de l'entorn psicoemocional.
10. Les albergínies contenen compostos fenòlics que resisteixen activament els efectes dels radicals lliures al cos. Per tant, el menjar sistemàtic de fruites ajudarà a evitar el desenvolupament d'anomalies oncològiques en el nadó i la mare.

Albergínia durant la lactància

1. Si no teniu problemes de salut i les contraindicacions corresponents, les verdures s'han d'incloure a la dieta del sexe més feble durant la lactància.
2. L’única condició és que el producte s’hauria d’introduir gradualment. Seguiu amb cura la salut i la reacció del nadó. Si no hi ha erupcions, podeu gaudir de la vegetació. Es recomana introduir les albergínies en la seva pròpia dieta quan el seu fill tingui més de 3 mesos d’edat.

Danys a l'albergínia

1. Es prohibeix consumir els fruits en cas d’activitat alterada del tracte gastrointestinal. Aquestes contraindicacions inclouen també úlcera i gastritis.
2. Les albergínies concentren una alta concentració de fibra i, per tant, aquestes malalties poden causar greus exacerbacions. A més, el vegetal està contraindicat en la osteoartritis, la gota en fase aguda i la malaltia pancreàtica.
3. Es prohibeix incloure albergínies al menú per insuficiència renal. Els oxalats, que es troben a les verdures, tenen un efecte negatiu. Per tant, el producte en la majoria dels casos provoca una exacerbació de malalties.
4. És important saber que la solanina està present en grans quantitats en mostres massa madures. Aquesta substància es considera tòxica per al cos. Si es produeix una intoxicació, còlics, diarrees, convulsions i marejos. Aneu amb compte.

No hi ha dubte que les albergínies pertanyen a la llista de productes útils. Com a part del vegetal, hi ha enzims importants per al cos humà. El menjar sistemàtic de fruites ajudarà a evitar el desenvolupament de malalties greus. Per no afrontar l’efecte contrari, assegureu-vos de familiaritzar-vos amb les contraindicacions.

Vídeo: Beneficis de l'albergínia